Habe aufgehört zu rauchen

[Nena]

Hab vor zwei Wochen aufgehört zu Rauchen, weil ich nicht will das die Tabakindustrie durch mich reicher wird, dass Geld was ich täglich für Zigaretten rausgeschmissen habe kann ich für etwas anderes verwenden.
Aber ich muss sagen es ist echt schlimm, ich bin andauernd müde
und bei der Arbeit unkonzentriert, aber da muss ich durch.....

 

[herta]

gratuliere! ich hab's selber vor kurzem probiert – bin gescheitert, weil's mir so miserabel ging (ähnlich, wie du es beschreibst) aber rauche dafür immerhin weniger als die hälfte und bin zuversichtlich, dass ich es auch noch schaffe ganz aufzuhören.

 

[Pegasus]

Hallo, ihr zwei!

Im neusten Gesundheitstipp hat es 2 Lesermeinungen, die über Erfolg beim Rauchstopp berichten: die Eine schreibt, dass sie durch Homöopathie (Nux vomica-2000- Tropfen) frei geworden ist, die Zweite berichtet über intensiven Sport, der ihr half, vor einem Jahr aufzuhören.

Nena: >weil ich nicht will das die Tabakindustrie durch mich reicher wird<, tu es für DICH und nicht gegen die Tabakindustrie! Einfach weil du dich lieb hast! Gegen die Müdigkeit hilft vielleicht mehr Wasser trinken?

Ich wünsch euch viel Erfolg und Geduld mit euch selber!

 

[Sternchen]

Einfach weil du dich lieb hast!

Das ist ein sehr schöner Satz, der alles sagt

Nena, ich wünsche dir viel Glück dabei, drück dir die Daumen.
Mein Mann sag minestens ein halbes Jahr hat man immer wieder zu kämpfen danach wird es besser

 

[Radler]

Hallo
Habe vor 6 Jahren aufgehört zu rauchen.
Wenig hilfreich sind Argumente was Schlimmes passiert wenn man weiterhin raucht.Besser ist es wenn man auf positive Singnale hört.
Nikotin ist ein Nervengift.Wenn man aufhört verbessert sich fast schlagartig
der Tastsinn man kann wieder besser riechen hören und sehen.
Für diesen Gewinn an Lebensqualität lohnt es sich aufzuhören.
Gruss Radler

 

[herta]

Hallo
Habe vor 6 Jahren aufgehört zu rauchen.
Wenig hilfreich sind Argumente was Schlimmes passiert wenn man weiterhin raucht.Besser ist es wenn man auf positive Singnale hört.
Nikotin ist ein Nervengift.Wenn man aufhört verbessert sich fast schlagartig
der Tastsinn man kann wieder besser riechen hören und sehen.
Für diesen Gewinn an Lebensqualität lohnt es sich aufzuhören.
Gruss Radler

danke – solche hinweise sind immer wieder ein ansporn!!!
auch dir, pegasus! sport hilft wirklich – schon allein dadurch, dass man während der dauer der sportlichen betätigung keine zeit hat zu rauchen und direkt danach meistens keine lust.

ich hab's zwar immer noch nicht geschafft, ganz aufzuhören, aber seit ich's versuche und immerhin schon viiieeeel weniger rauche, außerdem noch 2x die woche schwimmen gehe, habe ich schon deutliche positive veränderungen an mir wahrgenommen.

gruss herta

 

[Pegasus]

Herta,

ich freue mich über dich: DU hast dich lieb! und das ist schön! Danke, dass du das für uns tust!

Liebe Grüsse und weiter so,

Pegasus

 

[Pegasus]

An alle, die aufhören wollen: vielleicht helfen euch diese Link's:

https://www.lungzurich.org/fragebogen/default.aspx?form=smoke&mode=anonymous

https://www.rauchenschadet.ch/ausstieg.html

https://www.at-schweiz.ch/ :hexe: :fans: