Themenstarter
- Beitritt
- 16.12.11
- Beiträge
- 2.195
Hallo allerseits,
Gliederschmerzen, Müdigkeit, Verspannungen sind bei mir an sich nichts Ungewöhnliches. Aber normalerweise weiß ich, wie ich ihnen beikommen kann. Ich schlafe dann sehr hart, mache Gymnastik, jogge, faste entweder einen Tag oder auch drei, mache täglich Kaffee-Einläufe oder eine Rizinusölanwendung (regelmäßig eine pro Woche, in schlechteren Zeiten dann nur drei Tage Abstand). Vegan und überwiegend rohköstlich sowie mit grünen Smoothies ernähre ich mich sowieso. Und auf diese Weise komme ich eigentlich sonst ganz gut klar.
Aber im Moment zieht gar nichts. Ich hatte einen schönen, aber stressreichen Sommer mit ungünstiger Ernährung (zu viel Gebäck, Zucker und auch Kaffee) und kam mit einem Virusinfekt zurück. Leichter Husten, Schnupfen, Gliederschmerzen, Müdigkeit, kein Fieber...
Dieser Infekt ist nun schon seit mindestens zwei oder drei Wochen erledigt, aber die chronische Müdigkeit und das rheumatische Gefühl im ganzen Körper sind geblieben. Ich komme morgens kaum hoch und könnte mich nach einer Stunde schon wieder hinlegen und schlafen, was mich selbstverständlich auch nicht erfrischt. Ich bin ohne alle Energie und daher auch leicht depressiv. Hals und Rücken sind sehr verspannt. Seit zwei Wochen beschäftige ich mich mit der Alexander-Technik, interessant, aber es ist klar, dass die Verspannungen davon nicht so schnell weggehen...
Ein unfehlbares Mittel sind bei mir sonst die schon genannten Rizinusölanwendungen, die aber jetzt ohne besondere Komplikationen und ohne Änderungen meines Zustandes ablaufen. Auch die Kaffee-Einläufe, die sonst Wunder bei mir wirken, bringen nichts. Meine Leber scheint also momentan eher entlastet zu sein.
Hat jemand eine Idee, einen Vorschlag, um was es sich handeln bzw. wie ich mir helfen könnte?
Viele Grüße
Reinhard
Gliederschmerzen, Müdigkeit, Verspannungen sind bei mir an sich nichts Ungewöhnliches. Aber normalerweise weiß ich, wie ich ihnen beikommen kann. Ich schlafe dann sehr hart, mache Gymnastik, jogge, faste entweder einen Tag oder auch drei, mache täglich Kaffee-Einläufe oder eine Rizinusölanwendung (regelmäßig eine pro Woche, in schlechteren Zeiten dann nur drei Tage Abstand). Vegan und überwiegend rohköstlich sowie mit grünen Smoothies ernähre ich mich sowieso. Und auf diese Weise komme ich eigentlich sonst ganz gut klar.
Aber im Moment zieht gar nichts. Ich hatte einen schönen, aber stressreichen Sommer mit ungünstiger Ernährung (zu viel Gebäck, Zucker und auch Kaffee) und kam mit einem Virusinfekt zurück. Leichter Husten, Schnupfen, Gliederschmerzen, Müdigkeit, kein Fieber...
Dieser Infekt ist nun schon seit mindestens zwei oder drei Wochen erledigt, aber die chronische Müdigkeit und das rheumatische Gefühl im ganzen Körper sind geblieben. Ich komme morgens kaum hoch und könnte mich nach einer Stunde schon wieder hinlegen und schlafen, was mich selbstverständlich auch nicht erfrischt. Ich bin ohne alle Energie und daher auch leicht depressiv. Hals und Rücken sind sehr verspannt. Seit zwei Wochen beschäftige ich mich mit der Alexander-Technik, interessant, aber es ist klar, dass die Verspannungen davon nicht so schnell weggehen...
Ein unfehlbares Mittel sind bei mir sonst die schon genannten Rizinusölanwendungen, die aber jetzt ohne besondere Komplikationen und ohne Änderungen meines Zustandes ablaufen. Auch die Kaffee-Einläufe, die sonst Wunder bei mir wirken, bringen nichts. Meine Leber scheint also momentan eher entlastet zu sein.
Hat jemand eine Idee, einen Vorschlag, um was es sich handeln bzw. wie ich mir helfen könnte?
Viele Grüße
Reinhard
