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achsooooo, sprich doch deutsch mit mir :lachen2:
Ich war ab und an an dem Punkt, mir zu überlegen, ob eine Schüssel am bett sinnvoll wäre. habs dann aber ohne "aus dem Gesicht fallen" geschafft am Ende
Hab Atemübungen gemacht und meinen Bauch massiert. Das hat wohl geholfen, das zu überstehen. Und ab und an paar Züge von der Zigarette...auch wenns seltsam erscheint. Richtig Rauchen konnte ich aber nicht die erste Zeit. Hörbuch hören war entspannend. Musste nur dauernd unterbrechen
Ich war ab und an an dem Punkt, mir zu überlegen, ob eine Schüssel am bett sinnvoll wäre. habs dann aber ohne "aus dem Gesicht fallen" geschafft am Ende
Hab Atemübungen gemacht und meinen Bauch massiert. Das hat wohl geholfen, das zu überstehen. Und ab und an paar Züge von der Zigarette...auch wenns seltsam erscheint. Richtig Rauchen konnte ich aber nicht die erste Zeit. Hörbuch hören war entspannend. Musste nur dauernd unterbrechen
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