Ich komme gerade vom Fahrrad fahren (1h). Meine Frau wollte nicht mit. Sie hat sich lieber ins Bett gelegt. Ich kann ihr aber auch nicht immer sagen was sie falsch macht. Das frustriert sie auch. Eine Tafelschokolade habe ich auch gekauft. Ich werde jetzt mal zu therapeutischen Zwecken eine halbe Tafel essen

Das Opfer bringe ich gerne.
Gefühlt bin ich jetzt körperlich weniger müde (Nach Fahrrad fahren). Geistig minimal klarer aber nicht viel. Seit 3 Tagen nehme ich wieder 2x 4Tropfen 6% CBD Öl obwohl ich die Wirkung als nichtig erachtet habe. Ich habs zwischenzeitlich mal 3-4 Wochen genommen. War nicht wirklich viel besser meinte ich. In den letzten 3 Tagen habe ich mich jedoch umfassender mit den Thema Depression und antidepressiva beschäftigt. Je etwa 6h pro Tag. Seit Freitag gehts mir etwas besser sodass ich heute 8h gearbeitet habe. Seit gestern habe ich angefangen zu klopfen (Akkupressur) für ca 3-4x pro Tag. Seit eine Woche mache ich auch wieder vermehrt Stretching (15-20min). Seit heute habe ich mit Meditation begonnen (während des Stretching und des klopfens). Hat noch nicht gut funktioniert. aber das wird... Das klopfen hilft mir wirklich. Ich gewinne damit keinen Krieg aber innerhalb von 2 Minuten wird es spürbar besser. Im Hintergrund laufen unverzerrt Alphawellen. Trilax - Basic. Waldspazierganz. Mit anständigen Schallwandlern (10.000€ Liga)
Ich muss allerdings auch dazu sagen das ich von letzter Woche Freitag bis gestern quasi nicht gearbeitet habe. Also nicht richtig. Nur paar Pakete packen und Mailsupport. Also etwa eine Stunde täglich. Ich brauchte Zeit für mich. Allerdings hatte ich vereinzelt auch leichte bis mittlere Magendarmbeschwerden (vielleicht wegen Escitalopram) sodass ich mich ohne hin die ganze Woche geschont habe und das auch wollte. Freitag Abend kurzfristig noch mal 3h raus zu Freunden. Tat gut.
Im Bioscan wurde Kupfermange festgestellt.
Ich zerspane primär Kupfer, POM, PMMA mit einen Wassermischbaren und nicht Wassermischbaren Kühlschmiermittel. Habe mehrere Maschinen. Es wird vernickelt (chemisch) und die Teile müssen gereinigt werden. Starker basischer Industriereiniger mit Aerosolbildung. Gelegentlich werden Faserverbundstoffe (Carbon) gefräßt. Alle Teile werden auch geschliffen sodass auch Stäube bei der Arbeit entstehen.
Die Wurzelfüllung war glaube so 2014/2015.
Zahncreme: Weleda Pflanzenzahngel
Seife: Olivenölseife
Shampoo Keto irgendwas gegen Pilze. Soll ich laut Hautarzt 2x die Woche machen. Für die nächsten Jahre...
Malassezia Furfur wurde laut Anamnese im Gesicht und auf derKkopfhaut diagnostiziert.
Experiment. Linke Seite habe ich jetzt ca. 2 Monate eingecremt. Sieht aktuell gut aus. Rechte Seite nicht eingecremt. Sah auch gut aus, bis vorgestern. Jetzt fängt es leicht wieder an zu blühen. Der Pilz kommt und geht also. Selbst wenn ich 2 Monate eincreme. Nach der Ursache wurde nicht gesucht. Der Hautarzt meinte es gibt gesegnete Leute bei denen das halt so ist. Ist kein Wald und Wiesen Hautarzt. Der sollte schon was drauf haben als Stationsleiter der Dermatologie der Uniklinik Magdeburg.
https://www.bundesaerztekammer.de/fileadmin/user_upload/downloads/Gollnick.pdf
Btw. 50gr Schokolade sind verzehrt.
Fieberähnliche Schübe sind mir nicht bekannt.
Strom: Aktuell gibt es nur noch 3 Geräte die Strom im Schlafzimmer ziehen wenn ich zu Bett gehe. Uhr (3m vom Kopf entfernt) Nachttischlampe am Kopf die jedoch galvanisch getrennt ist und Pc der jedoch Nachts noch an ist. Der Pc wird aber in Zukunft auch Nachts heruntergefahren. Fernbedienung habe ich vor eine Woche in Betrieb genommen. Btw. ich schlafe praktisch seit 20Jahren in einen Zimmer wo der PC Nachts an ist. Mit dem Thema habe ich mich auch schon beschäftigt, daher habe ich zunächst mal alles tod gemacht was man tod schalten kann. Letztes Segment ist der PC. Auf die Uhr will ich nicht verzichten. Dann sehe ich Nachts wie spät es ist. Nachttischlampe ist so falsch auch nicht. Oder soll auch die gegen eine Taschenlampe ersetzen?
Internet Lankabel ist nur mit erhöhtem Aufwand möglich. Ist auch quatsch da überall Strahlen sind. Von Nachbarn, vom Tv Gerät. Die ganze Erdball ist mehr oder weniger verstrahlt. Man müsste in einen Käfig wohnen um sich abzuschirmen.
Telefonieren wie gesagt geht gegen 0. Gesprächszeit unter 5min im Monat. Drahtlosschnittstellen werden ab ca. 20uhr ausgeschaltet mit Ausnahme LAN.
Tee wird hauptsächlich kalt getrunken. Pfefferminze und Kamille. Je ein Teebeutel auf 1L.
Getrunken wird ca. 2L pro Tag. +-
Die Ausleitung lass ich wohl in 5 Wochen machen. In 3 Wochen ist die Aneliese in Erfurt.
Ich vermute mal die nutzen das Klinghardtprotokoll. Zuerst Chlorella zum binden und zum ausleiten Bärlauch. Ist der gröbste Dreck weg kommt Koriander dazu damit auch das Gehirn ausgepült wird. Aktuell konsumiere ich 4x 250ng Beta Reu Rella Chlorella. Sind die gut?
Laut Beschreibung ja
40min sind rum rum. Wirkung von Schokolade ist nicht merkbar. Zumindest nicht in Form von Energie oder erhöhter Konzentrationsstärke. Und wenn doch, dann nur marginal.
Ich bin eigentlich kein Freund von Nahrungsergänzungsmittel wie MSM, Quercitin oder son Zeug. Die Geschichte hat gezeigt das wir auch ohne all das überlebt haben und alt werden. Ich will nicht abstreiten das gewisse Substanzen hilfreich sind. Aber es gibt sicher seinen Grund warum ein Apfel gesünder ist als ein paar Vitaminpillen. Ich pfeif mir trotzdem sämtliches Zeug rein und sammel so meine Erfahrungen. Vielleicht werde ich doch überrascht. CBD war zunächst ein Reinfall. Nach den 3 Tagen könnte es sein das es nun doch spürbar ist. Bachblüten befinden sich im Zulauf. Sollte es damit nicht fruchten, teste ich auch mal Safran, Rosenwurz und Johanniskraut. Sollte im Endeffekt nichts einschlagen bin ich geimpft.
Morgen beschäftige ich mich mit den Thema Lithium. Von Antidepressivas bin ich geheilt. Zumindest SSRI's und Neuroleptika sowieso (die zerstören die Nerven). Die Opripramol (trizyklische Antidepressiva) sind bekömmlich. Keine merkbaren Nebenwirkungen, machen einen etwas ruhiger, ich kriege noch einen hoch und wirken auch sehr niedrig dosiert. 3 Monate Therapie habe ich damit schon hinter mir. Habs wegen CBD eigenhändig abgesetzt und würde periodisch auch nur 3Monate lang Opripramol nehmen. Zumindest noch.
Ich werd mir jetzt wohl noch 2h um die Ohren schlagen und schauen wie Opripramol wirkt. Vielleicht vergeht mir dieses Vergnügen ja doch noch.
Wobei ich mir die Opripramol auch nur als Notlösung reindrommeln würde wenn ich fortan mit Rosenwurz, Johnniskraut, Safran und Lithium keinen Erfolg habe.