Themenstarter
- Beitritt
- 10.09.08
- Beiträge
- 2.915
Hallo, ihr Lieben!
Kann mir jemand von euch sagen, was die Ursache für hohe Homocysteinwerte ist? Ich weiß, dass ich mit Folsäure und Vitamin B12 gegensteuern muss. Und leider habe ich einen so niedrigen B12-Wert, dass mein Arzt sagte, so etwas hätte er nur selten gesehen. Der Grund dafür ist meiner Meinung bei mir Magen/Darm.
Aber da muss doch noch mehr sein! Liegt es evtl. am Essen? Mein Arzt war hellauf begeistert, als er las, was ich so in der Woche esse. Er macht auch Ernährungsberatung und im Rahmen einer General-Untersuchung
musste ich auch alles auflisten, was ich so futtere. Es gab für ihn absolut nichts auszusetzen. Aber ich frage mich, ob es Probleme machen könnte, dass ich so gerne Gebratenes esse, auch Bratkartoffeln aus dem Backofen z.B.
Glaubt ihr, dass ich in dieser Richtung kürzertreten müsste? Leider gibt es nicht mehr viel, was ich essen kann, und die Dinge, die noch gehen, versuche ich aufzupeppen, wie es nur möglich ist, um nicht nur immer zu verzichten, wenn andere schlemmen, sondern auch ein "Feel-good-Feeling"
zu haben, wenn ich esse.
Liegt es vielleicht daran, dass ich fast kein frisches Gemüse essen kann und überhaupt kein Obst? Im Moment ist nur täglich etwas Spitzkohl roh möglich. Gegartes Gemüse esse ich hingegen jeden Tag ein- bis zweimal.
Für mich ist es wichtig, nicht nur zu versuchen, die nötigen Nahrungsergänzungsmittel irgendwie in mich zu bekommen, sondern darüber hinaus alles abzustellen, was ich abstellen kann, damit mein Körper nicht weiterhin belastet wird.
Leider schreit mein Körper regelrecht nach Gebratenem, möglichst auch schön salzig. Er bekommt es natürlich nicht immer, es gibt auch gedünsteten Lachs, Rührei etc., aber richtig glücklich bin ich eigentlich nur, wenn ich mich über schön scharf gebratenes Zeugs hermache.
)
Aber vielleicht hat der Homocysteinwert ja auch gar nichts damit zu tun?! Das, was ich beim Recherchieren gefunden habe, brachte mich nicht wirklich weiter. Deshalb meine Frage an euch.![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Liebe Grüße :wave:
Sonora
P.S.: Könnte vielleicht meine Hashimoto damit zu tun haben? Meine Schildi wird zz. gerade auch etwas schlechter...
Kann mir jemand von euch sagen, was die Ursache für hohe Homocysteinwerte ist? Ich weiß, dass ich mit Folsäure und Vitamin B12 gegensteuern muss. Und leider habe ich einen so niedrigen B12-Wert, dass mein Arzt sagte, so etwas hätte er nur selten gesehen. Der Grund dafür ist meiner Meinung bei mir Magen/Darm.
Aber da muss doch noch mehr sein! Liegt es evtl. am Essen? Mein Arzt war hellauf begeistert, als er las, was ich so in der Woche esse. Er macht auch Ernährungsberatung und im Rahmen einer General-Untersuchung
Glaubt ihr, dass ich in dieser Richtung kürzertreten müsste? Leider gibt es nicht mehr viel, was ich essen kann, und die Dinge, die noch gehen, versuche ich aufzupeppen, wie es nur möglich ist, um nicht nur immer zu verzichten, wenn andere schlemmen, sondern auch ein "Feel-good-Feeling"
Liegt es vielleicht daran, dass ich fast kein frisches Gemüse essen kann und überhaupt kein Obst? Im Moment ist nur täglich etwas Spitzkohl roh möglich. Gegartes Gemüse esse ich hingegen jeden Tag ein- bis zweimal.
Für mich ist es wichtig, nicht nur zu versuchen, die nötigen Nahrungsergänzungsmittel irgendwie in mich zu bekommen, sondern darüber hinaus alles abzustellen, was ich abstellen kann, damit mein Körper nicht weiterhin belastet wird.
Leider schreit mein Körper regelrecht nach Gebratenem, möglichst auch schön salzig. Er bekommt es natürlich nicht immer, es gibt auch gedünsteten Lachs, Rührei etc., aber richtig glücklich bin ich eigentlich nur, wenn ich mich über schön scharf gebratenes Zeugs hermache.
Aber vielleicht hat der Homocysteinwert ja auch gar nichts damit zu tun?! Das, was ich beim Recherchieren gefunden habe, brachte mich nicht wirklich weiter. Deshalb meine Frage an euch.
Liebe Grüße :wave:
Sonora
P.S.: Könnte vielleicht meine Hashimoto damit zu tun haben? Meine Schildi wird zz. gerade auch etwas schlechter...