Themenstarter
- Beitritt
- 30.03.12
- Beiträge
- 89
Hallo zusammen,
bei mir besteht seit ca. zwei Wochen der Verdacht auf HI - mein Wert liegt im unteren Graubereich...
Nun war ich bei der Ernährungsberaterin, hab die "bekannte" Liste bekommen - wobei ich sagen muss, dass ich schon seit ca. zwei Wochen die Histaminhaltigen Sachen zu meiden - habe viel Kartoffeln und Reis gegessen - Äpfel, Hüttenkäse und Quark mit Kräutern,...
Zusätzlich hat man einen VItamin-D Mangel entdeckt - habe nun Vigantoletten bekommen, nachdem ich Dekristol nicht vertragen habe (noch mehr Tinnitus :-(). Bin mir allerdings nicht sicher, ob ich das neue Präparat vertrage - es hat u.a. Sojaöl, wie ich leider erst heute bemerkt habe - nehme es seit Montag (ausser Donnerstag).
Insgesamt ging es mir die letzten Wochen sehr viel besser - seit einigen Tagen schlechter und heute mittag war es dann soweit, dass ich nach den Kartoffeln mit wenig rapsöl und Salz Bauchschmerzen bekam und des öfteren zur Toilette musste. Die Kartoffeln hatte ich am VOrabend gekocht und im Kühlschrank gehalten - bis heutemittag waren sie kühl.
Ansonsten gab es selbstgemachtes Fladenbrot (Dinkel) und einen Milchkaffee und viel Wasser.
Habe eher das Vitamin-D-Präperat im Verdacht, das nahm ich gegen 10:00 Uhr heute morgen - Kartoffeln gab es gegen 12:30....
Was denkt ihr?
Kennt jemand ein gut verträgliches Vitamin-D-Präparat?
Danke Euch und viele GRüsse!
bei mir besteht seit ca. zwei Wochen der Verdacht auf HI - mein Wert liegt im unteren Graubereich...
Nun war ich bei der Ernährungsberaterin, hab die "bekannte" Liste bekommen - wobei ich sagen muss, dass ich schon seit ca. zwei Wochen die Histaminhaltigen Sachen zu meiden - habe viel Kartoffeln und Reis gegessen - Äpfel, Hüttenkäse und Quark mit Kräutern,...
Zusätzlich hat man einen VItamin-D Mangel entdeckt - habe nun Vigantoletten bekommen, nachdem ich Dekristol nicht vertragen habe (noch mehr Tinnitus :-(). Bin mir allerdings nicht sicher, ob ich das neue Präparat vertrage - es hat u.a. Sojaöl, wie ich leider erst heute bemerkt habe - nehme es seit Montag (ausser Donnerstag).
Insgesamt ging es mir die letzten Wochen sehr viel besser - seit einigen Tagen schlechter und heute mittag war es dann soweit, dass ich nach den Kartoffeln mit wenig rapsöl und Salz Bauchschmerzen bekam und des öfteren zur Toilette musste. Die Kartoffeln hatte ich am VOrabend gekocht und im Kühlschrank gehalten - bis heutemittag waren sie kühl.
Ansonsten gab es selbstgemachtes Fladenbrot (Dinkel) und einen Milchkaffee und viel Wasser.
Habe eher das Vitamin-D-Präperat im Verdacht, das nahm ich gegen 10:00 Uhr heute morgen - Kartoffeln gab es gegen 12:30....
Was denkt ihr?
Kennt jemand ein gut verträgliches Vitamin-D-Präparat?
Danke Euch und viele GRüsse!