Themenstarter
- Beitritt
- 17.02.08
- Beiträge
- 17
Hallo,
vielleicht kann mir jemand helfen, ich bin nämlich todunglücklich und weiß nicht mehr was ich noch machen soll.
Mein Problem: Seit ca. 1 Jahr bin ich in den Wechseljahren und habe seit dem über 20 KG zugenommen.
Seit August 2007 ernähre ich mich nur noch von Müsli (morgens), Joghurt (mittags) und Salat mit Tunfisch oder Eiern (abends).....ab und zu gönne ich mir (bei Heißhunger) auch mal etwas Süßes.
Abgenommen habe ich allerdings bisher kein Gramm, eher das Gegenteil ist der Fall ;-(
Ich habe das Gefühl daß alles was ich esse NICHT verwertet wird, sondern sich sofort als Fett auf meinen Hüften nieder läßt, schluchz.
Wenn es ja nur die Gewichtszunahme wäre könnte ich eventuell noch damit leben, aber die Proportionen haben sich dermaßen *verschoben* daß es für mich bald nicht mehr tragbar ist.
Ich habe einen Bauch wie eine Schwangere im 9ten Monat und kann nichts einengendes mehr darauf vertragen.
Zudem hat mein Darm fast zu 100% die Tätigkeit eingestellt und ohne Abführmittel geht gar nichts mehr ;-(
Meine Haare werden immer dünner und meine Nägel splittern und brechen (trotz Zufuhr von Kieselerde).
Ich hatte Zeit meines Lebens nie die Veranlagung dick zu sein, doch jetzt bin ich von 60Kg auf 81Kg (bei 163cm Größe) und weiß nicht mehr weiter.
ZU HIIIIIILE, wer kann mir einen wirklich guten Tipp geben?
vielleicht kann mir jemand helfen, ich bin nämlich todunglücklich und weiß nicht mehr was ich noch machen soll.
Mein Problem: Seit ca. 1 Jahr bin ich in den Wechseljahren und habe seit dem über 20 KG zugenommen.
Seit August 2007 ernähre ich mich nur noch von Müsli (morgens), Joghurt (mittags) und Salat mit Tunfisch oder Eiern (abends).....ab und zu gönne ich mir (bei Heißhunger) auch mal etwas Süßes.
Abgenommen habe ich allerdings bisher kein Gramm, eher das Gegenteil ist der Fall ;-(
Ich habe das Gefühl daß alles was ich esse NICHT verwertet wird, sondern sich sofort als Fett auf meinen Hüften nieder läßt, schluchz.
Wenn es ja nur die Gewichtszunahme wäre könnte ich eventuell noch damit leben, aber die Proportionen haben sich dermaßen *verschoben* daß es für mich bald nicht mehr tragbar ist.
Ich habe einen Bauch wie eine Schwangere im 9ten Monat und kann nichts einengendes mehr darauf vertragen.
Zudem hat mein Darm fast zu 100% die Tätigkeit eingestellt und ohne Abführmittel geht gar nichts mehr ;-(
Meine Haare werden immer dünner und meine Nägel splittern und brechen (trotz Zufuhr von Kieselerde).
Ich hatte Zeit meines Lebens nie die Veranlagung dick zu sein, doch jetzt bin ich von 60Kg auf 81Kg (bei 163cm Größe) und weiß nicht mehr weiter.
ZU HIIIIIILE, wer kann mir einen wirklich guten Tipp geben?