Themenstarter
- Beitritt
- 19.07.07
- Beiträge
- 22
Hai Leute
Wie ihr bestimmt schon gemerkt hab, tummle ich mich seit ein paar Tagen regelmässig im Forum herum. Habe auch schön mehr als 1 Thema eröffnet. Ich hoffe das stört hier niemanden.
Also. Ich erklär mal kurs ein Problem, welches wahrscheinlich viele von euch kennen.
STRESS!
Warum hab ich stress?
-ich mach ihn mir zum Teil selbst, zum Teil lässt er sich nicht vermeiden.
Ich bin im 3. Jahr der Ausbildung und somit im letzten Jahr. Mein Wochenprogramm sieht oft so aus:
Montag: Arbeiten bis 18.00 Uhr, 20.00 Uhr Training (will ich nicht absagen, ist der Ausgleich zum Alltag)
Dienstag: Arbeiten bis 17.00 Uhr, Kollegin abholen, 18.00 Uhr Schulkurs bis fast 20.00 Uhr
Mittwoch: Arbeiten bis 17.00 Uhr, danach meistens lernen, weil ich am nächsten Tag zur Schule muss.
Donnerstag: Schule bis 17.00 Uhr, danach meist noch Treffen in der Gruppe, weil wir eine Diplomarbeit schreiben müssen.
Freitag: Arbeiten bis 17.00 Uhr, dann Wochenende..
Ich bin von Natur aus ein Aktiver Mensch. Ich hab nicht gern langeweile. Doch irgendwie reite ich mich immer mehr in Stress hinein, ohne dass ich was merke. Kennt ihr das auch?
Ich hab schon öfters psychosomatische Schmerzen entdeckt. Zahnschmerzen, Magenschmerzen..hab da auch mit meiner Psychologin gesprochen..kann es wirklich geben.
Ist solcher Stress ungesund?
Nun noch zu einem anderen Problem..dass ich eventuell auch mit Stress in Verbindung bringe:
Manchmal, wenn ich länger Sitze, bekomm ich total komische Rückenschmerzen. Auf der rechten Seite (von mir aus gesehen) auf Bauchhöhe sticht es mich manchmal ziemlich. Dann zwickts beim Aufstehen oder so..wenn ich dann ein wenig stehe, gehts besser. Am nächsten Morgen ist dann alles weg. Und dann hab ich mal 2 Wochen Ruhe, dann kommts wieder ein Tag, dann Ruhe. Auch mal länger als 2 Wochen Ruhe..kann es nicht genau sagen. Kennt das jemand von euch?
Liebe Grüsse
Wie ihr bestimmt schon gemerkt hab, tummle ich mich seit ein paar Tagen regelmässig im Forum herum. Habe auch schön mehr als 1 Thema eröffnet. Ich hoffe das stört hier niemanden.
Also. Ich erklär mal kurs ein Problem, welches wahrscheinlich viele von euch kennen.
STRESS!
Warum hab ich stress?
-ich mach ihn mir zum Teil selbst, zum Teil lässt er sich nicht vermeiden.
Ich bin im 3. Jahr der Ausbildung und somit im letzten Jahr. Mein Wochenprogramm sieht oft so aus:
Montag: Arbeiten bis 18.00 Uhr, 20.00 Uhr Training (will ich nicht absagen, ist der Ausgleich zum Alltag)
Dienstag: Arbeiten bis 17.00 Uhr, Kollegin abholen, 18.00 Uhr Schulkurs bis fast 20.00 Uhr
Mittwoch: Arbeiten bis 17.00 Uhr, danach meistens lernen, weil ich am nächsten Tag zur Schule muss.
Donnerstag: Schule bis 17.00 Uhr, danach meist noch Treffen in der Gruppe, weil wir eine Diplomarbeit schreiben müssen.
Freitag: Arbeiten bis 17.00 Uhr, dann Wochenende..
Ich bin von Natur aus ein Aktiver Mensch. Ich hab nicht gern langeweile. Doch irgendwie reite ich mich immer mehr in Stress hinein, ohne dass ich was merke. Kennt ihr das auch?
Ich hab schon öfters psychosomatische Schmerzen entdeckt. Zahnschmerzen, Magenschmerzen..hab da auch mit meiner Psychologin gesprochen..kann es wirklich geben.
Ist solcher Stress ungesund?
Nun noch zu einem anderen Problem..dass ich eventuell auch mit Stress in Verbindung bringe:
Manchmal, wenn ich länger Sitze, bekomm ich total komische Rückenschmerzen. Auf der rechten Seite (von mir aus gesehen) auf Bauchhöhe sticht es mich manchmal ziemlich. Dann zwickts beim Aufstehen oder so..wenn ich dann ein wenig stehe, gehts besser. Am nächsten Morgen ist dann alles weg. Und dann hab ich mal 2 Wochen Ruhe, dann kommts wieder ein Tag, dann Ruhe. Auch mal länger als 2 Wochen Ruhe..kann es nicht genau sagen. Kennt das jemand von euch?
Liebe Grüsse