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Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika
In dieser Richtung habe ich auch schonmal was sehr interessantes gefunden, und zwar ein Video über den VFL Wolfsburg Frauenfußball. Die haben durch eine kleine Studie innerhalb der Mannschaft "gezeigt", dass die Darmflora und der Vitaminstatus einen erheblichen Einfluss auf die Fitness und Regeneration der Spielerinnen haben können. Dabei ist zu beachten, dass die Wolfsburgerinnen in letzter Zeit fast alles gewonnen haben (Deutsche Meisterschaft, DFB-Pokal, Champions-League), was zu gewinnen war. Sie zeichneten sich dabei vor allem durch eine überlegene Physis und Kondition aus im Vergleich zu den Gegnerinnen und haben einige Spiele in den letzten Spielminuten noch gedreht (war sehr spannend anzuschauen!)!
Interessant sind solche Sätze von Spielerinnen, wie "Ich dachte, es sei völlig normal, wenn man hart trainiert, dass man am nächsten Tag Schmerzen hat, doch nach der Darmsanierung und den Vitamingaben konnte ich noch härter und ohne Schmerzen im Anschluss trainieren" (sinngemäßes Zitat).
Hier das Video:
Liebe Grüße
Libero
In dieser Richtung habe ich auch schonmal was sehr interessantes gefunden, und zwar ein Video über den VFL Wolfsburg Frauenfußball. Die haben durch eine kleine Studie innerhalb der Mannschaft "gezeigt", dass die Darmflora und der Vitaminstatus einen erheblichen Einfluss auf die Fitness und Regeneration der Spielerinnen haben können. Dabei ist zu beachten, dass die Wolfsburgerinnen in letzter Zeit fast alles gewonnen haben (Deutsche Meisterschaft, DFB-Pokal, Champions-League), was zu gewinnen war. Sie zeichneten sich dabei vor allem durch eine überlegene Physis und Kondition aus im Vergleich zu den Gegnerinnen und haben einige Spiele in den letzten Spielminuten noch gedreht (war sehr spannend anzuschauen!)!
Interessant sind solche Sätze von Spielerinnen, wie "Ich dachte, es sei völlig normal, wenn man hart trainiert, dass man am nächsten Tag Schmerzen hat, doch nach der Darmsanierung und den Vitamingaben konnte ich noch härter und ohne Schmerzen im Anschluss trainieren" (sinngemäßes Zitat).
Hier das Video:
Liebe Grüße
Libero