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- 10.03.13
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Welcome,
ok, das sind die Symptome die auftreten wenn die Anfangsdosis viel zu hoch gewählt ist
Ein Teelöffel sind wohl so 4-5g.
Je nach Größe können es auch mehr sein (gehäufter Teelöffel),
:ironie:
Gut, es gibt weibliche Lebewesen die mit 50g angefangen hatten und es überlebt haben. Pferden gibt man 200g am Tag.
Tipp (keine Ironie)
Beginnen sollte man mit deutlich weniger als 1g.
Mit täglich 250mg anfangen.
Bei guter Verträglichkeit alle paar Tage wiederum um 250mg erhöhen.
Später kann man dann die Dosis um 500mg oder 1g erhöhen.
Orangensaft oder Vitamin C erhöhen die Wirksamkeit von MSM.
Im älteren Text - hier - sind sehr viele Angaben dazu.
Auch im Internet findest Du schnell Infos (MSM Anfangsdosis).
ok, das sind die Symptome die auftreten wenn die Anfangsdosis viel zu hoch gewählt ist
Ein Teelöffel sind wohl so 4-5g.
Je nach Größe können es auch mehr sein (gehäufter Teelöffel),
:ironie:
Gut, es gibt weibliche Lebewesen die mit 50g angefangen hatten und es überlebt haben. Pferden gibt man 200g am Tag.
Tipp (keine Ironie)
Beginnen sollte man mit deutlich weniger als 1g.
Mit täglich 250mg anfangen.
Bei guter Verträglichkeit alle paar Tage wiederum um 250mg erhöhen.
Später kann man dann die Dosis um 500mg oder 1g erhöhen.
Orangensaft oder Vitamin C erhöhen die Wirksamkeit von MSM.
Im älteren Text - hier - sind sehr viele Angaben dazu.
Auch im Internet findest Du schnell Infos (MSM Anfangsdosis).
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