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Quelle: MSM (Methylsulfonylmethan)Dosierung und Nebenwirkungen von MSM
MSM wird üblicherweise in Dosierungen 500 mg bis 5.000 mg täglich eingenommen. In Experimenten mit Freiwilligen wurde die Dosierung auf 1.000 mg pro Kg Körpergewicht (also 75 g am Tag bei einem 75 Kilogramm wiegenden Mann) über vier Wochen erhöht, es wurden keine Nebenwirkungen festgestellt.
Bei den durchgeführten Studien kam es weder zu toxischen noch zu allergischen Nebenwirkungen. MSM ist daher als sehr sicher anzusehen.
Seit Gestern, habe ich so ein Kratzen im Hals und leichten Kopfdruck. Weiß jetzt nicht ob das von MSM ist oder vom Wetter. Ist aber nichts schlimmes, kann man aushalten...
Sonnige Grüße
Evgenij