Melatonin | Erfahrungen und Quellen

[Evgenij]

Ja, so geht es mir auch. Je mehr ich mich auf die Unverträglichkeiten konzentriere, desto weniger vertrage ich und desto eingeschränkter ist die Behandlung. Ich weiß, so ist das leider wenn man chronisch Krank ist und wichtig ist es auch darauf zu achten, aber es gibt wirklich Ausnahmen bei mir, wo ich darauf pfeife ob die HIT Probleme macht oder nicht. Z.B. jeden Freitag nehme ich Rizinusöl mit mind. 4 Zitronen und 1 Orange ein. Danach wird der Darm ordentlich durchgeputzt und am nächsten Tag fühle ich mich unbeschreiblich guuut. Der Super-Rizi-Effekt hält allerdings nur ein paar Tage.

Gehört die Matschbirne am Anfang zur Melatonineinnahme dazu?

Ja!! Nach der ersten Nacht, als ich Melatonin eingenommen habe, bin ich Morgens aufgewacht und habe ich mich so gefühlt, als hätte ich überhaupt nicht geschlafen. Total träge usw., auch gereizt und das obwohl ich voll durchgeschlafen habe und nur am träumen war. Auf jeden Fall reguliert sich der Zustand mit der Zeit. Bei schlagartig erhöhter Dosis, musste ich mich schon mit Schlafstörungen, Unruhe oder Herzklopfen auseinandersetzen. Wöchentlich um 10 mg zu steigern, scheint ok zu sein. Ich rede jetzt aber nicht von liposomal.

Demnächst erstelle ich ein neues Thema über die Aktivierung und Entgiftung der Zirbeldrüse. Können wir dann mit diesem Thema hier verbinden. Die Zirbeldrüse ist ein unglaublich spannendes Thema für mich. Ich bin da wirklich mit Leib und Seele dabei!

Video: Dieter Broers über die Zirbeldrüse und Melatonin.

was auch interessant ist , dass wir 400x mal mehr melatonin im darm haben als in der zirbeldrüse !
was heißt das jetzt ? also nicht nur liposoamels einnehmen sondern auch normales für den darm ??

Interessante Studie, danke für die Info. Ich wollte schon immer mal (nur um zu schauen was passiert) Melatonin tagsüber einnehmen. Muss ich mal ausprobieren. Man muss halt schauen, dass man es regelmässig dann so einnimmt. Weil der Körper wird sich an den Rhytmus erst gewöhnen müssen.

So, und jetzt gute Nacht. Die Melatonin-Produktion hat begonnen!

Beste Grüße,
Eugen

 

[hitti]

Klinghardt schreibt im Buch Lyme-Borreliose (S. 242), dass sie zwischen 10 und 20 mg liposomales Melatonin geben.

Allerdings sollte die Behandlung mit kleinsten Dosen beginnen (0,25 mg) und nur sehr langsam bis zu diesen Zielwerten gesteigert werden.

und

Die liposomale Aufbereitung erleichtert die Überquerung der Blut-Hirn-Schranke und optimiert so die Neurotoxin-Entgiftung aus dem Gehirn.

Was sich für mich so liest, als wenn auch so schon bei Tabletten-/Kapseleinnahme ein Teil die BHS durchquert.

Anfangs - wie an anderer Stelle in diesem Buch beschrieben - kommt es zu starken Verschiebungen der Toxine von intrazellulär in extrazellulär und wird erst dann vertragen. Danach geht es rasch voran, wenn die Gabe von Melatonin mit der Koriander/Fußbad-Methode kombiniert wird.

Auch gute Nacht!

hitti

 

[bestnews]

jeden Freitag nehme ich Rizinusöl mit mind. 4 Zitronen und 1 Orange ein. Danach wird der Darm ordentlich durchgeputzt und am nächsten Tag fühle ich mich unbeschreiblich guuut. Der Super-Rizi-Effekt hält allerdings nur ein paar Tage.

Alles okay Eugen, bei mir funktioniert Rizi aber wie immer auch einfach mit Gemüsebrühe und Kapseln eingenommen....Ich brauche keine Zitrusfrüchte.
Danach fühle ich mich die ersten Tage auch super.

Wie misst Du das Melationin ab?

Lieben Gruß.
Claudia.

 

[Evgenij]

Was sich für mich so liest, als wenn auch so schon bei Tabletten-/Kapseleinnahme ein Teil die BHS durchquert.

Ja, das dachte ich mir schon. Ich habe mich nur durch Aussagen wie: "Es wirkt nur im peripheren Nervensystem" verunsichern lassen. Ich habe eine Weile 120 mg eingenommen und das kann einfach nicht sein, dass nichts ankommt. So "wirkungslos" fühlt sich das im Gehirn nicht an. Wie Du ja selber merkst - Matschbirne! Würde es nur im peripheren Nervensystem wirken, so wäre man ja logischerweise nur ruhiggestellt oder nicht?

Bei den Dosierungen bin ich der Meinung, dass Klinghardt & Co., irgendwie hinterherschleifen. Jeff T. Bowles hat schon vor Jahren in seinem Selbstexperiment Dosierungen von 100 bis 500 mg eingenommen und dabei viele positive Effekte erlebt. Von Toxizität oder Nebenwirkungen weit entfernt. Wer mehr darüber erfahren möchte, kann mal in sein Alzheimer-Buch reinschnuppern. Die PDF findet ihr im Anhang. Ist leider auf Englisch geschrieben, aber mit Google könnte man es einigermaßen übersetzt bekommen. Das Buch habe ich damals von ihm persönlich geschenkt bekommen. Er bietet aber auf Amazon mittlerweile die Kindle-Version auch kostenlos an, also denke ich ist die Verbreitung hier nicht illegal? Wenn doch, entferne ich es natürlich wieder!

Zum Thema liposomal. Hier z.B., steht was ganz anderes:

Melatonin ist sehr lipophil, passiert gut die Blut-Hirn-Schranke und wird auch transmukös gut aufgenommen. Es wird in der Leber zu dem inaktiven Metabolit 6-Sulphatoxy-Melatonin inaktiviert und als Glucuronid über die Galle ausgeschieden. Die physiologische Serum-HWZ beträgt 30-60 Minuten [2].

Melatonin

Anitoxidans

Melatonin ist ein starkes Antioxidans, es beschützt Fette und Proteine vor Schäden; darüber hinaus reinigt es den Körper von schädlichen Radikalen wie Hydroxyl-Radikale und Wasserstoffperoxid. Im Gegensatz zu anderen Antioxidanzien breitet sich Melatonin ohne Probleme in den Zellen aus. (11)(12)

Neuroprotektivum

Es scheint einige Funktionen zu besitzen, welche das Gehirn vor Zerfall schützen. Es kann die Blut-Hirn-Schranke durchdringen, und gelangt direkt in Nervensystem. Einer der Gründe für seine hohe Wirksamkeit, ist die Tatsache, dass die natürliche Melatoninproduktion während der Alterung abnimmt.

Nebenwirkungen

Allgemein wird Melatonin gut vertragen; einige Anwender berichten von Kopfschmerzen, Alpträume, Schlafwandlung, und häufigem Aufwachen.

Toxizität​

Bei oralen Dosen von bis zu 500mg und Injektionen wurden keine Toxizität festgestellt. (18)(19)(20)

Toleranz

In mehreren Langzeit-Studien (6-12 Monate) gibt es keine Hinweise auf eine Toleranzbildung.(21)(22)(23)

Wechselwirkungen

Es sollte nicht mit anderen Medikament konsumiert werden, welche Schlaf fördern, oder eine tranquilisierende Wirkung aufweisen. Von einer Anwendung mit blutverdünnenden Mitteln, Antibabypillen, Diabetes-Medikamenten, oder Immunsuppressiva wird abgeraten.

Melatonin: Ein natürliches Hormon für besseren Schlaf | Nootro

Referenzen

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0304394078902215
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9062869
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14582858
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9951620
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10101729
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22826693
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494381
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15824912
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21340475
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18036082
11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21138476
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22212240
13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22177720
14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20358308
15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16207291
16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22271210
17. Lissoni et al. 1997b, 1999, 2002
18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3114663
19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3115632
20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7288433
21. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21845053
22. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20712869
23. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21091391

Beste Grüße,
Eugen

 

[Evgenij]

Ich brauche keine Zitrusfrüchte.

Ich schon, weil es ist nicht einfach, 60 ml Rizinusöl zu trinken. Mit Zitrone/Orange ist es perfekt. Kann ich so 1-mal die Woche trinken, freue mich sogar darauf! Aber auch wenn ich kein Rizinusöl einnehmen würde, hätte ich Zitrusfrüchte für die Leberreinigungen verwendet. Da führt für mich kein Weg vorbei. Soweit eigentlich alles ok, ich kann mich nicht beschweren.

Wie misst Du das Melationin ab?

Ich verwende so kleine 0,1 ml Dosierlöffel und eine Feinwaage.

Liebe Grüßchen zurück,
Eugen

 

[jens22]

Hallo,

[...] Günstiger geht es nicht. Doch, aus USA, aber da macht der Zoll Probleme!

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Die Lieferung kommt entweder aus Litauen oder UK -> also Zollunion

 

[damdam]

Hallo Eugen,

wieviel mg Melatonin passt denn bei Dir auf den 0,1 ml Dosierlöffel?
Bei mir waren die 10g soviel wie 26,5 ml. Kann aber gut sein, dass ich mich da ein bisschen vertan habe, da das Zeugs ja irgendwie klebt. Ich hab jetzt mit dieser Berechung knapp 5mg in einer 00-Kapsel zusammen mit ca. 1g Glycin, das geht ganz gut.

Viele Grüße

 

[cognito]

@evengij die studien sind aber über karpfen , keine ahnung ob es auch bei menschen einen mittagspeak gitb ;D

aber probier ruhig mal aus , kenne klignhardt therapeuten die verschreiben mittags melatonin . ich habe es noch nicht ausprobiert . Und berichte bitte bin schon sehr gespannt .

da es nicht nur im kopf vorkommt sondern sogar 400x mal mehr im darm und auch im blut bin ich mir sicher , dass melatonin enorm viel potenzial hat . wenn es den kopf sogut entfigtet , dann kann es bestimmt auch den körper gut entgiften .

ich glaube melatonin hat richtig viel potenzial , bin mal gespannt was in den nächsten jahren wissenschatlich entdeckt wird .

in welcher form hat Jeff T. Bowles mit melatonin experiementiert? hat er es nur oral eingenommen oder auch liposomal , zäpfchen oder sonstiges ausprobiert ?

 

[hitti]

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Super, vielen Dank, das sind ja super Angebote!

UK ist ja vermutlich nicht mehr lange Zollunion... :-(

 

[Evgenij]

Hallo zusammen,
mit Melatonin habe ich erstmal gestoppt. Meine Parästhesien wie Kältewahrnehmungsstörungen, Taubheitsgefühle und Kribbeln haben sich wieder verschlimmert. Weiß noch nicht genau wodurch, aber ich tippe auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Wenn es sich etwas gelegt hat, starte ich wieder. Allerdings liposomal. Lezithin möchte ich jetzt sowieso wegen Darmaufbau einnehmen und dann passt das mit Melatonin wunderbar mit rein.

Tagsüber habe ich es auch mal probiert einzunehmen. Es war komisch. Körperlich bisschen entspannt, aber auch gereizt und leicht depressive Verstimmungen. Ich werde es noch ein paar Mal tagsüber einnehmen, um einfach mal zu schauen, ob das Gleiche passiert oder nicht. Weil es kann viele Ursachen für Gereiztheit und leicht depressive Verstimmungen geben.

Ich berichte wenn es was Neues gibt!

wieviel mg Melatonin passt denn bei Dir auf den 0,1 ml Dosierlöffel?

ca. 100 mg +/-

in welcher Form hat Jeff T. Bowles mit Melatonin experimentiert? hat er es nur oral eingenommen oder auch liposomal, Zäpfchen oder sonstiges ausprobiert?

Jeff gab mir damals den Tipp es unter die Zunge zu legen. Er hat es wahrscheinlich auch so eingenommen. Seinem Vater mischt er es ins Essen/Trinken bei. In unserem letzten Nachrichtenverkehr hieß es: for his dinner time ensure we add maybe 1/8th teaspoon of melatonin.

Beste Grüße,
Eugen

 

[hitti]

Hallo,

ich habe jetzt am WE begonnen mit liposomalem Melatonin und bisher geht es gut. Ich habe insgesamt ca. 800 ml mit 1 g Melatonin hergestellt und versuche so zu dosieren (8ml ca. 10 mg).

Interessant finde ich die Bemerkung von Dir Eugen, dass Du aktuell diverse Beschwerden hast. Seit der liposomalen Einnahme (tatsächlich ca. 10 mg vor dem Schlafen gehen) wache ich morgens mit Kribbeln in den Handgelenken und Händen auf. Das hatte ich lange nicht mehr. Hängt das vielleicht mit dem Melatonin zusammen?

Alles Gute und ich werde auch weiter berichten und abwarten, was mein Aluminium im Gehirn macht

Zwischenzeitlich hatte ich auch Magneisum-Malate zum Binden von Aluminium genommen, solange ich mich mit dem Melatonin noch nicht getraut hatte.

LG

hitti

 

[Evgenij]

Hi hitti,

Das hatte ich lange nicht mehr. Hängt das vielleicht mit dem Melatonin zusammen?

was heißt lange nicht mehr und welche Beschwerden hattest Du? Meinst Du es könnte auch am Al oder hg liegen??

Ich dachte da an eine gefäßverengende Wirkung. Aber was Konkretes konnte ich bisher noch nicht finden, außer das:

Über die beiden Melatonin- Rezeptoren M1 und M2 wird eine Vielzahl komplexer Wirkungen moduliert, sowohl in peripheren Geweben [z.B. M1: Gefäßverengung; Verminderung der Ausschüttung von Insulin, Testosteron, Kortisol, luthenisierendem Hormon (LH) , folikelstimulierendem Hormon (FSH) und Prolactin (PRL) sowie Reduktion der Proliferationsrate schnell wachsender Gewebe wie z.B. bei malignen Erkrankungen; M2: Gefäßerweiterung, Verringerung der Chorionkarzinom-Zellvermehrung], als auch im zentralen Nervensystem. Die indirekte Aktivierung der beiden Melatonin-Rezeptoren in Dunkelheit bewirkt wiederum im SCN einen Rückgang der neuronalen Feuerungsrate (M1) und eine Phasenverschiebung bei nachtaktiven Säugetieren (M2) [13, 14].

Einflüsse von Melatonin und Licht am Abend auf Parameter des Circadianen Systems

Ich verstehe leider kein Wort...

Liebe Grüße,
Eugen

 

[hitti]

Spannend, ich konnte jetzt erst mal auch nichts finden.
Das mit M1 und M2 ist mir auch neu, aber wie gesagt sehr interessant.

Mein wieder gekommenes Symptom sind die eingeschlafenen Hände beim Aufwachen.

Für die möglichen Metallausleitungsprobleme nehme ich dann immer noch eine Hand voll Chlorella, das wirkt meist sehr schnell.

 

[betty22]

Mir hat damals da Melatonin gut geholfen, habe aber auch eine kleine Dosierung zu mir genommen
0,05 mg, hat mir gut beim Einschlafen geholfen, von Nebenwirkungen keine Spur. Am nächsten Tag war ich erholt und fit.

 

[hitti]

Ich nehme weiter mein selbst hergestelltes liposomales Melatonin und es hat auch gut getestet. Ich soll die 10 g zu Ende nehmen, aber das warte ich erst mal ab. Hatte jetzt erst mal 1 g verarbeitet und nehme da abends ein Schlückchen von. Die 10 g würden sich bis Ende des Jahres ausreichen, aber ob ich das Melatonin wirklich so lange nehmen muss, warte ich mal ab und lasse es ab und zu auch austesten. Bei mir geht es ja um Aluminium-Entgiftung im Gehirn.

Schönes WE

hitti

 

[EmaB]

Hallo hitti,

wie hast du es selbst hergestellt? Bitte entschuldige, habe geschaut, ob ich es hier im Forum finde, aber ich konnte nichts derselben finden!
Bitte um genaueres. Viele Dank!

 

[hitti]

wie hast du es selbst hergestellt? Bitte entschuldige, habe geschaut, ob ich es hier im Forum finde, aber ich konnte nichts derselben finden!

Rezepte siehe hier im Thread:

https://www.symptome.ch/threads/melatonin-erfahrungen-und-quellen.123391/page-3#post-1141755

https://www.symptome.ch/threads/melatonin-erfahrungen-und-quellen.123391/page-4#post-1141793

Ich nehme Sojalecithin, mineralarmes Wasser, Melatonin und Ascorbinsäure und bereite es mit dem Standmixer und der Schallzahnbürste zu (siehe auch Threads zum Lyme-Cocktail - liposomales Artemisinin oder auch liposomales Vit. C)

Viele Grüße

hitti

 

[EmaB]

Hallo hitti,
hast du irgendwelche Nebenwirkungen mit deinem Mix gemerkt? Und wie lange nimmst du das jetzt? Und wie lange kann man das nehmen? Und warum mischst du es, warum nimmst du es nicht pur?
Vielen Dank für die Threads!
LG

 

[hitti]

hast du irgendwelche Nebenwirkungen mit deinem Mix gemerkt?

Nein, habe ich nicht, nur das erste Mal, als ich die Tablette genommen hatte. Aber vielleicht bestand da auch kein Zusammenhang.

Und wie lange nimmst du das jetzt? Und wie lange kann man das nehmen?

Na, seit Ende Februar/März, ich soll das für längere Zeit nehmen. Allerdings vergessen ich es auch öfter und kurz vor dem Zähneputzen möchte ich es auch nicht nehmen.

Und warum mischst du es, warum nimmst du es nicht pur?

Wie meinst Du das genau? Meinst Du die Zugabe von Ascorbinsäure?
Das habe ich im Forum so irgendwo als Tipp gelesen und auch wegen des Geschmacks.

 

[EmaB]

Hallo hitti,
danke für deine Antwort!
Was denkst du da drüber ob ich mir das selbst verschreiben kann? Vielleicht so ca 2mg, oder müsste ich das erst mal mit dem Arzt klären?
Ist ja ein Schlafhormon, und von Nebenwirkungen habe ich jetzt nicht so viel gelesen.
LG