Ich halte eine Fruktoseintoleranz oder/und eine Laktoseintoleranz für wahrscheinlich. Dabei wird Fruktose bzw. Laktose nicht verdaut. Es werden zuwenig Enzyme produziert, welche die spalten, damit sie im Dünndarm aufgenommen werden. Stattdessen werden sie im Dickdarm von Bakterien zu Gasen und anderen teilweise giftigen Abbauprodukten verstoffwechselt.
Durch die Jahrelangen Blähungen können Bakterien in den Dünndarm gelangt sein, welche da nicht hingehören und jetzt aus allen Lebensmitteln Gase machen. Das nennt man Dünndarmfehlbesiedlung. Vielleicht hattest du mal eine Operation im Bauchraum? Danach kann es auch zur Fehlbesiedlung kommen.
https://www.symptome.ch/threads/moegliche-ursachen-fuer-bauchprobleme-zusammenfassung.4433/
Das gute ist, alles lässt sich releativ einfach vom Hausarzt, Allergologen oder Gastroenterologen per Atemtest diagnostizieren. Aber nicht alle Hausärzte kennen sich damit aus, vor allem wenn es um Dünndarmfehlbesiedlung geht.
Desshalb belese dich bitte vorher im Forum auf was man beim Test achten muss oder frage vorher hier nochmal nach.
Ich muss auch Lacura und katimaki recht geben. Deine Ernährung ist das Gegenteil von gesund.
Weizenallergie und Allergien auf Ei und Milcheiweiss sind sehr häufig. Den Test auf Weizenallergie kann jeder Allergologe durchführen.
Jedoch verursacht eine Weizenallergie auch nicht direkt Blähungen. Hier einige Infos:
https://www.symptome.ch/threads/weizenallergie-mykotoxine.3528/
Du solltest Cola wirklich als (ungesundes) Genussmittel betrachten und für den Durst Wasser trinken.
Die Menge Kaffe ist auch zuviel, wüsste jedoch nicht, dass es etwas mit deinen Beschwerden zu tun haben könnte. Kaffe enthält Nickel, hast du zufällig eine bekannte Nickelallergie?
Nickelallergie macht jedoch keine Blähungen.
https://www.symptome.ch/threads/nickelallergie-verursacht-nicht-nur-kontaktallergien.51101/
Ich trinke ein Glas Cola in der Woche, mit Vodka und da habe ich wegen der Cola, dass gleiche schlechte Gewissen wie wegen dem Vodka, da ich beides für gleich schädlich halte.
Bitte lese unbedingt den Beitag vom Mitglied "nicht der papa":
https://www.symptome.ch/threads/cocacola-vs-fruchtsaft-keine-smoothies.87293/