Magnesiumchlorid 1x wöchentlich ausreichend?

[oshon]

Hallo, ich nehme etwa einmal die Woche ein heißes Bad mit Badesalzen und Mg-Chlorid. Das tolle ist ja dass es auch über die Haut absorbiert wird. Reicht das aber aus, wenn ich einmal die Woche mit einer ordentlichen Menge Magnesium bade oder wärs besser wenn ich dazu noch Magnesium Kapseln täglich nehme?

lg,
oshon

 

[Windpferd]

Am besten wäre täglich ein Magnesium-Bad. Ohne andere Badesalze. MgCl2 ist schon Salz genug.

Gruß
Windpferd

 

[Destination]

Am besten wäre täglich ein Magnesium-Bad. Ohne andere Badesalze. MgCl2 ist schon Salz genug.

Gruß
Windpferd

Hi Winpferd und Oshon,

warum ein Magnesium-Bad und dann noch täglich?

Viele Grüße
Destination