- Beitritt
- 12.01.14
- Beiträge
- 192
AW: LEF-Produkte zur Bekämpfung von oxidativem/nitrosativem Stres
Da ich das Gefühl habe, das seit langer Zeit mein Testosteronspiegel im Keller ist, habe ich mir einen Speicheltest besorgt. Das Ergebnis ist ein Wert von 37,7pg/ml - gemessen 8h morgens (Ref 30 - 98 bzw habe ich auch 40 -140 gefunden). Je nach Referenz ist das nun knapp innerhalb bzw. ausserhalb.
Die Frage ist wie kann ich den steigern?
Hat jemand Erfahrung mit diesem LEF-Produkt Mira Forte?
Wenn es hilft, ist es es mir Wert, für einen Versuch aber zu teuer.
Was ich zur Ehöhung von Testosteron gefunden habe:
-- Zink (35mg nehme ich über den MIx)
-- Vitamin D (ca. 60ng mein Wert)
-- Mg (nehme ich 500mg)
-- gesunde Fette (Omegs 3 Kapseln nehme ich + zusätzlich in der Nahrung)
-- Bewegung/leichten Kraftsport (mache ich, soweit es mein Befindlichkeit zulässt)
-- Tribulus Terrestris - habe ich schon mal genommen, kann ich aber nicht mehr sagen wie weit es geholfen hat
-- Maca - keine Erfahrung
-- BCAA - trinke täglich einen Eiweiß-Shake
-- Kreatin - nehme ich zur Zeit veruschweise 500mg tgl. für einen Monat
Also von dem was ich mache, esse und den NEMs müsste der Wert doch höher sein??? Aber das Testosteron will irgendwie nicht anspringen. Es geht mir hauptsächlich um sich frisch und agil fühlen als um die Libido.
Habe auch gerade in einem Buch (Why isn't my brain working) gelesen, dass Testosteron für den Frontallappen wichtig ist, der auch mit dem Parasympaticus in Verbindung steht und davon 90% des täglichen Lebens gesteuert werden (gebe ich jetzt aus dem Kopf wieder, kann auch falsch sein was ich da schreibe..., meine Merkfähigkeit ist ja auch im Keller). Auch für die Blutbildung soll es wichtig sein und da bin ich auch knapp an den unteren Grenzwerten von Hämoglobin .... Haarwuchs, Vitalität, Libido, Antrieb, geistige Klarheit ...
Vielleicht hänge ich momentan in dieser Schleife: niedriges Testosteron -> schwammiges Gehirn -> knapp zur Anämie -> schlechte Steuerung und Versorgun der Organe ... oder es passt noch etwas anderes nicht von Seiten EBV/CFS ... ?
Hinzufügen muss noch, dass ich jetzt auch einen Schwermettaltest nach DMPS gemacht habe, mit dem Ergebnis das ich Quecksilber 87,4 µg/g Krea. (Ref <50), Nickel 3,2 µg/g Krea. (Ref < 2,2), Arsen 17,1 µg/g Krea. (Ref < 38,0), Cobalt 20,6 µg/L (Ref < 1,0) - Ich nehme an der Cobalt-Wert ist durch die sc B12 Injektionen "verfälscht".
Viele Grüße
Roland
Da ich das Gefühl habe, das seit langer Zeit mein Testosteronspiegel im Keller ist, habe ich mir einen Speicheltest besorgt. Das Ergebnis ist ein Wert von 37,7pg/ml - gemessen 8h morgens (Ref 30 - 98 bzw habe ich auch 40 -140 gefunden). Je nach Referenz ist das nun knapp innerhalb bzw. ausserhalb.
Die Frage ist wie kann ich den steigern?
Hat jemand Erfahrung mit diesem LEF-Produkt Mira Forte?
Wenn es hilft, ist es es mir Wert, für einen Versuch aber zu teuer.
Was ich zur Ehöhung von Testosteron gefunden habe:
-- Zink (35mg nehme ich über den MIx)
-- Vitamin D (ca. 60ng mein Wert)
-- Mg (nehme ich 500mg)
-- gesunde Fette (Omegs 3 Kapseln nehme ich + zusätzlich in der Nahrung)
-- Bewegung/leichten Kraftsport (mache ich, soweit es mein Befindlichkeit zulässt)
-- Tribulus Terrestris - habe ich schon mal genommen, kann ich aber nicht mehr sagen wie weit es geholfen hat
-- Maca - keine Erfahrung
-- BCAA - trinke täglich einen Eiweiß-Shake
-- Kreatin - nehme ich zur Zeit veruschweise 500mg tgl. für einen Monat
Also von dem was ich mache, esse und den NEMs müsste der Wert doch höher sein??? Aber das Testosteron will irgendwie nicht anspringen. Es geht mir hauptsächlich um sich frisch und agil fühlen als um die Libido.
Habe auch gerade in einem Buch (Why isn't my brain working) gelesen, dass Testosteron für den Frontallappen wichtig ist, der auch mit dem Parasympaticus in Verbindung steht und davon 90% des täglichen Lebens gesteuert werden (gebe ich jetzt aus dem Kopf wieder, kann auch falsch sein was ich da schreibe..., meine Merkfähigkeit ist ja auch im Keller). Auch für die Blutbildung soll es wichtig sein und da bin ich auch knapp an den unteren Grenzwerten von Hämoglobin .... Haarwuchs, Vitalität, Libido, Antrieb, geistige Klarheit ...
Vielleicht hänge ich momentan in dieser Schleife: niedriges Testosteron -> schwammiges Gehirn -> knapp zur Anämie -> schlechte Steuerung und Versorgun der Organe ... oder es passt noch etwas anderes nicht von Seiten EBV/CFS ... ?
Hinzufügen muss noch, dass ich jetzt auch einen Schwermettaltest nach DMPS gemacht habe, mit dem Ergebnis das ich Quecksilber 87,4 µg/g Krea. (Ref <50), Nickel 3,2 µg/g Krea. (Ref < 2,2), Arsen 17,1 µg/g Krea. (Ref < 38,0), Cobalt 20,6 µg/L (Ref < 1,0) - Ich nehme an der Cobalt-Wert ist durch die sc B12 Injektionen "verfälscht".
Viele Grüße
Roland
Zuletzt bearbeitet:
