Datura
in memoriam
- Beitritt
- 09.01.10
- Beiträge
- 4.815
Wanderröte?
Noch was zum Sport:
Aus meiner Sicht Bewegung ja, aber nicht erschöpfung; in der Zeit, als es mir schlecht ging und ich AB genommen habe, bin ich in meiner Wohnung öfter mal rumgerannt (hab ne große Wohnung, da geht so ein Rundlauf), immer nur ein 3-4 Minuten - Run, aber eben öfter am Tag, damit derrrrr Bbbbblutt in Wallung kommt außerdem habe ich mein "Krafttraining" auch weitergemacht, um keine Muskeln zu verlieren, 5 Minuten am Tag, mal oben, mal unten, mal hinten, mal vorne.
Heißes Bad jeden Tag ist gut, 15 min , so heiß, wie geht.
Datura
Noch was zum Sport:
Aus meiner Sicht Bewegung ja, aber nicht erschöpfung; in der Zeit, als es mir schlecht ging und ich AB genommen habe, bin ich in meiner Wohnung öfter mal rumgerannt (hab ne große Wohnung, da geht so ein Rundlauf), immer nur ein 3-4 Minuten - Run, aber eben öfter am Tag, damit derrrrr Bbbbblutt in Wallung kommt außerdem habe ich mein "Krafttraining" auch weitergemacht, um keine Muskeln zu verlieren, 5 Minuten am Tag, mal oben, mal unten, mal hinten, mal vorne.
Heißes Bad jeden Tag ist gut, 15 min , so heiß, wie geht.
Datura
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