Kann ein Buch schreiben helfen bei Depression?

[bronzfeld]

Ich habe gelesen,dass man durch das Aufschreiben, der ständigen negativen Gedanken und Ängste,diese viel besser aufarbeiten kann, um so den Teufelskreis der Depressio zu durchbrechen? Kann mir jemand von euch dieses bestätigen oder seine Meinung dazu sagen? Bitte meldet euch dazu

 

[Isara]

Naja, wenn in Wut umgewandelte Traurigkeit auch gilt, ja, dann hilft es. Hab früher immer alles aufgeschrieben, wenn mich die Wut gepackt hatte. Danach gings mir besser.
(Es gibt ja Leute, die können mit Trauer gar nicht umgehen und verwandeln unbewusst alles in Wut.)

Letzte Traurigkeitsanfälle bin ich dann losgeworden, in dem ich Zucker 100% aus meinem Leben gestrichen habe.

 

[Asking]

Hey,

Schreiben hilft ungemein, wenn man der Typ dafür ist. Ob das "heilen" kann hängt wohl daran, was eigentlich das wirkliche Problem ist. Wenn du einfach nur deine Gedanken ordnen musst, wird es helfen, dann kann man allerdings wohl auch lediglich von einer leichten Depression oder verstimmtheit sprechen.
bei einer mittelschweren bis schweren Depression kann dies zwar unterstützend sein, aber sicher nicht helfen.
Körperliche Faktoren sind zudem zu beachten.
Es ist eben die frage, woraus die Depression entstanden ist.
Versuch es einfach, schaden wird es auf keinen fall und wenn es dir danach besser geht, ist schon viel gewonnen!
ich schreibe auch am besten, wenn ich depressiv bin, dann kommen die "schönsten" Sachen heraus, Gedichte und Gedanken. vermutlich weil während der depression gewisse Dinge auch ausgeblendet werden, die da sind, wenns einem "normal" bzw "gut" geht.

 

[Baffomelia]

Hallo bronzfeld,

ich hab mal gelesen, daß Aufschreiben die EINZIGE Möglichkeit ist, sich selbst zu erkennen (und den Dingen auf den Grund zu kommen). Viel Erfolg wünscht

Baffo

 

[bronzfeld]

Buch schreiben hilft.

Kann ein Buch schreiben helfen, bei Depression? Bei mir hat`geklappt.
Liebe Grüße, bronzfeld

 

[Isara]

Oh - wie sehr ich das liebe. Scheinfrage stellen, um Scheindiskussion zu starten, um am Ende ein Produkt zu verkaufen *nerv*

 

[Gleerndil]

Kann ein Buch verkaufen helfen bei Depression?

. . . aber es ging sehr schnell, das Buchschreiben, inklusive Website, innerhalb von 30 Stunden, trotz Depressionen, alle - nein, keine große Achtung für die Aktion . . .


Sollte das hier vielleicht ein Werbe-Thread sein?


Gerd

 

[Gleerndil]

Kann ein Buch verkaufen helfen bei Depression?

. . . ich vermute mal, Dein Problem hier ist ein rein finanzielles, hat also wohl nicht viel mit der Rubrik "Was könnte mein Problem sein?" zu tun.


Gerd

 

[bronzfeld]

Hallo an alle, mir hat es auf jeden Fall geholfen und ich empfehle es nur den jenigen, den es so schlecht erging wie mir. Sorry

 

[Gleerndil]

Als Buchautor so unprofessionell mit der Sprache?

Du fragst in Deinem ersten Beitrag, und empfiehlst dort GAR NICHTS !

Dort sagst Du, Du hättest etwas gelesen, dabei hast Du etwas geschrieben, und willst es verkaufen.

Beherrscht Du in Deinem Buch auch so schlecht die GROBEN Sprachfeinheiten?

Und wozu sollte sich jemand melden, Du antwortest noch nicht einmal auf diese Antworten?


Gerd



. . . ich habe Dein Buch der Moderation "zur Ansicht" empfohlen . . .

 

[Grille 56]

Mir hilft schreiben sehr ,immer schon ,so manches hätte ich nicht so gut weggesteckt wenn ich nicht geschrieben hätte.
ich habe alles noch Hefte Zettel Notizbücher einfach alles wo ich was aufgeschrieben habe liegt im Keller mal sehen vieleicht schreibe ich mal ein Buch aber nur für mich.
Alles Liebe

Grille:fans:

 

[Shelley]

hallo bronzefeld,

kannst du mir bitte etwas erklären?

ich verstehe da was nicht.

um ca. 1:22 h am 20. februar 2011 lese ich hier im forum von dir im bücherordner, du habest etwa während 3 jahren an deinem buch geschrieben.

Nach vielen Therapien, die aber nicht viel brachten, begann ich zu schreiben. Es ist meine Biographie. Ich habe alles aus meinem Leben geholt, was mir gerade so einfiel. Als ich nach einigen Jahren, ich glaube es waren 3,glaubte, dass alles geschrieben sei, habe ich einen Lektor zu Rate gezogen, der mich mit seiner Begeisterungsfähigkeit ermutigte, dieses Buch zu veröffendlichen.

hier:

https://www.symptome.ch/threads/ich-moechte-ein-buch-schreiben.5636/page-3#post-622121

jetzt etwa um 4:33 h lese ich von dir den beitrag, welchen ich wie geschrieben nicht so ganz verstehe:

Ich habe gelesen,dass man durch das Aufschreiben, der ständigen negativen Gedanken und Ängste,diese viel besser aufarbeiten kann, um so den Teufelskreis der Depressio zu durchbrechen? Kann mir jemand von euch dieses bestätigen oder seine Meinung dazu sagen? Bitte meldet euch dazu

ist das eine frage da?

"Ich habe gelesen,dass man durch das Aufschreiben, der ständigen negativen Gedanken und Ängste,diese viel besser aufarbeiten kann, um so den Teufelskreis der Depressio zu durchbrechen?"

also es hat ja ein fragezeichen, müsste dementsprechend eine frage sein.

doch andererseits schreibst du diesen satz wie eine aussage oder frage und nicht wie eine frage.

falls es eine frage ist, so verstehe ich nicht, warum du sie stellst.

denn du hast sie dir ja schon selbst beantwortet, indem du im anderen kapitel geschrieben hast, dass du während drei jahren genau das gemacht hast, was in deiner frage zu finden ist. nämlich alles aus deinem leben geholt und aufgeschrieben.

da du das wort "alles" verwendest, zeigst du doch damit, dass du auch die ständigen negativen gedanken und ängste aufgeschrieben hast.

nun also meine frage an dich:

hat dir das schreiben deiner biographie geholfen, deine depression zu durchbrechen oder nicht?

dies kommt in deinem bericht aus dem anderen kapitel nicht zum 'vorschein'.

fragst du deswegen, ob das von dir gelesene stimmt oder nicht, weil du erstaunt bist, da es bei dir nicht gestummen hat?

fragst du deswegen, ob jemand das von dir gelesene bestätigen kann?

falls du mit deiner erfahrung bestätigen kannst, dass mindestens du durch das aufarbeiten deiner biographie in schriftlicher weise den teufelskreis deiner depression durchbrechen konntest:

warum fragst du dann nach unserer meinung und/ oder unserer bestätigung besagtens?

irgendwie verstehe ich dich wirklich nicht.

was genau willst du mit der aussage oder der frage aus deinem kapitel hier?

viele grüsse von shelley

 

[KimS]

Hmm, ja ich denke das war gar nicht so gemeint hier nun gezielt Werbung zu machen, eher um davon zu erzählen, und dass es auch geholfen hat. Gerade weil man ja nicht "werben" darf, ist es vielleicht so "angekündigt". Überlegt das doch auch... (Zudem: Ist ja m.E. auch nicht so, dass es sich hier um eine "Neuanmeldung" zum Zweck der Werbung handelt). Ausserdem wurden die Fragen die dann nachher nochmal gestellt wurden doch schon beantwortet - inklusieve Entschuldigung dafür dass das Thema mit der Eingangsfrage etwas ungeschickt angefangen hatte...

Hallo an alle, mir hat es auf jeden Fall geholfen und ich empfehle es nur den jenigen, den es so schlecht erging wie mir. Sorry

Also wäre es m.E. gut die Diskussion in der Richtung der Vorwürfe und vermeintliche Absicht hier einfach zu beenden.


An Bronzfeld: Glückwunsch, das es geholfen hat und zum Buch/Ergebnis der Schreiberei. Ich hatte mir den Link angeschaut und den Text zum Hintergrund gelesen.


Nebenbei: die Illustration auf dem Buch finde ich klasse. (auch von Dir?)

Herzliche Grüsse,
Kim

 

[Shelley]

warum sind jetzt da beiträge gelöscht worden?

ich bin ganz, ganz böse deswegen und entferne mich nun aus diesem kapitel.

war nett gewesen, mit euch zu schreiben, nur sind jetzt eure beiträge weg und wenn ich das gewusst hätte, hätte ich sie mir abgespeichert.