Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Anmerkung: This feature may not be available in some browsers.
Es ist nicht leicht, sich da durch zu wurschteln, aber es ist möglich unter Berücksichtigung der HIT zu handeln.Hit*ist ein Lebenskampf,*CFS*ist ein ständiges suchen, wenn man halt keinen kompetenten Arzt neben sich hat, aber dem allem steht trotzdem immer die*Hit*im Wege.
Ja, leider ist das so, dass man die Wege Anderer immer nur als Möglichkeit betrachten kann, die jeder für sich testen muss, sofern man die Gelegenheit dazu hat..Wenn ich das alles im Forum lese, wer mit welchen Nährstoffen gesund wurde oder eine Besserung erreicht hat, dann denke ich, dass das bei allen etwas unterschiedlich verläuft, besser gesagt, jedem hilft was anderes.*
Darum...werde ich halt auch in Zukunft ausprobieren und immer wieder hoffen.
Wie Du schriebst, Du kannst endlich wieder warm duschen, ich kann endlich wieder meine Einkäufe (ganz kurze Strecke) auch wieder mit dem Fahrrad erledigen, nur mehr wie zu Fuss vielleicht 2 mal tgl. um den Block gehen, ist bei mir noch nicht drin.
Wäre schon schön, wenn ich mal wieder ein warmes Bad nehmen könnte oder ganz verwegen...ins Schwimmbad gehen.
Ich kann meine vielen Besserungen auch nicht immer wertschätzen, aber ein Blick zurück – dahin wo ich mal war, hilft mir dabei.
mein schwerer Rückfall, der wochenlang anhielt, war tatsächlich eine Überforderung, ich dachte halt, jetzt versucsht Du Deinen Radius zu erweitern, was zwar richtig ist, aber nicht in dem Umfang.Wie geht es dir denn dabei, bzw. vor allem danach? Bleibst du am nächsten Tag Crashfrei?
davon bin ich jetzt auch überzeugt und versuche es zu ändern.Ich bin davon überzeugt, dass man sich jede Chance auf deutliche Besserung oder gar Heilung von ME nimmt, wenn man den Organismus regelmäßig in eine starke und mindestens 24 Stunden anhaltende Zustandsverschlechterung treibt.
ich brauche meinen B Complex, weil ich seit meiner Darmop manchal etwas zu oft Stuhlgang habe und mein Harndrang ist auch nciht klein, das führte zu schlimmen Wadenkrämpfen, wurde besser, als ich mit dem B Complex anfing.Vielleicht magst du mal testen, wie es dir geht, wenn du jeden Tag ½ Kapsel nimmst, oder nur jeden 2. Tag eine.
Vielleicht hätte dein Körper aber auch doch gern noch mehr B12, weil es auch vermehrt durch nitrosativen Stress verbraucht wird (B12 ist Cofaktor der Folsäure).
Ich nehme Meersalz und ich habe keine Ahnung ob das den gleichen Zweck erfüllt wie das normale Kochsalz.
LG
Konfus
Kalium | Mineralstoffe | Themen...
Kalium ist Gegenspieler von Natrium. Jedes der beiden Mineralien senkt die Wirkung des jeweils anderen. Für einen funktionierenden Kaliumhaushalt ist ein gesunder Magnesiumspiegel erforderlich.
Kalium kommt in Sojabohnen, Obst (Bananen), Obstsaft, Hefe, Trockenobst, Hülsenfrüchten, Gemüsen, Nüssen, Mandeln, Fisch, Fleisch und Vollkornprodukten vor.
...
Natrium (Na): Für den Körper unverzichtbar | Apotheken Umschau...
Wann fällt der Wert?
Hat der Körper zu viel Wasser aufgenommen oder zu wenig ausgeschieden, wird die vorhandene Menge Natrium im Körper verdünnt – die Werte fallen. Verminderte Natriumwerte können zum Beispiel durch Wasseransammlungen im Gewebe, Schilddrüsenunterfunktion, Medikamente, Natriumverluste über die Nieren oder Nierenversagen bedingt sein.
Auch Sportler, die durch den Schweiß viel Natrium ausscheiden und gleichzeitig große Mengen an natriumarmer Flüssigkeit zu sich nehmen, können niedrige Natriumspiegel aufweisen.
...
Salzhaushalt
Sind die Nebennieren erschöpft folgt meist auch eine Störung des Wasser- und Salzhaushalts. Dieser wird von den Nieren und Nebennieren reguliert, um damit den Blutdruck zu steuern. In der Nebennierenrinde wird dazu die Substanz Aldosteron gebildet. Sie veranlasst die Nieren vermehrt Natrium aus dem Primärharn zurück zu resorbieren. Da im menschlichen Körper die Regel gilt: 'Wohin Natrium geht, folgt Wasser.', führt dies auch zu einem vermehrten Rückhalten von Wasser. Das Volumen in den Gefäßen erhöht sich und der Blutdruck steigt. In einem Status von Adrenal Fatigue kann nicht mehr genügend Aldosteron gebildet werden. Der Körper verliert Natrium und Wasser - er dehydriert. Gleichzeitig verläßt Kalium die Zellen, um das Natrium-Kalium Gleichgewicht konstant zu halten. Das gelingt nicht, so dass ein erhöhtes Verhältnis an Kalium:Natrium resultiert, das wiederum eine Reihe anderer Probleme hervorruft.
Aus diesem Grund ist es wichtig regelmäßig 1/2 - 1 Teelöffel Meersalz zu sich zu nehmen, um die Nebennieren damit zu entlasten. Es bietet sich an Gemüsesaft mit Wasser zu verdünnen und mit dem Salz zu 'garnieren'. Dies hilft den Wasserhaushalt des Körpers zu regulieren. Zusätzlich kann noch Kelp (eine Algenart) darüber gestreut werden. Es ist sehr reich an Natrium das leicht aufgenommen werden kann und enthält auch etwas Kalium.
Wie beschrieben erhöht eine große Menge Aldosteron den Blutdruck, während ein Mangel zu niedrigem Blutdruck führt. Dabei gibt es für Aldosteron keine negative Rückkopplung wie sie z.B. für Kortisol existiert. Die Sensitivität der Aldosteron-Rezeptoren kann allerdings abnehmen. Aber auch das autonome Nervensystem und Adrenalin beeinflussen den Blutdruck. Registrieren die Drucksensoren der Gefäße ein erhöhtes Volumen können sie die Adern veranlassen sich zu entspannen. Dies hilft den Blutdruck konstant zu regulieren. In Phasen von Stress erhöht sich auch die Konzentration von Adrenalin. Es verursacht eine Konstriktion der Gefäße um eine ausreichende Durchblutung des Gehirns in Zeiten der Gefahr zu gewährleisten.
Im Anfangsstadium von Adrenal Fatigue kann sich der Blutdruck meist noch gut regulieren. Die Mechanismen spielen zusammen, um einen konstanten Druck aufrecht zu erhalten. Dauert der Stress an, bleibt Aldosteron und Adrenalin hoch und der Körper kann das auf Dauer nicht mehr kompensieren. Der Blutdruck steigt. Es lässt sich oft beobachten, dass gestresste Menschen einen hohen Blutdruck haben. In den weiteren Stufen von Adrenal Fatigue erschöpfen sich die Nebennieren. Es wird daher weniger Aldosteron und Adrenalin hergestellt. Der Körper verliert Wasser, der Blutdruck ist erniedrigt und die Zellen verlieren Natrium.
Der Wasserhaushalt sollte wieder ausgeglichen werden. Dabei ist darauf zu achten, dass dies immer mit einer genügenden Gabe von Natrium geschieht. Ansonsten würde die Natrium-Konzentration weiter verdünnt und eine gefährlich Situation entstehen. Sportdrinks wie z.B. Getorade eignen sich nicht, da sie für Menschen mit genügend Natrium konzipiert wurden. Sie enthalten viel Kalium und kaum Natrium.
Einige wenige Menschen haben einen hohen Blutdruck und Adrenal Fatigue. Sie sollten ihren Wasserhaushalt sehr vorsichtig und unter ärztlicher Kontrolle
natriummangel! das kann ein starker hinweis auf Erschöpfung Nebenniere sein.
Man denkt, was soll das schon sein, bloß ein bißchen Salz ... aber es kann ein "wunderbarer" Hinweis auf eine viel grundlegendere Störung sein, die viele Deiner Probleme erklären könnte und die darum unbedingt abgeklärt gehört....in einem meiner Arztbriefe standt " zu wenig Natrium" und er hat mir Natriumtbl. verordnet, nahm ich im Krankenhaus, aber zu Hause meinte mein Hausarzt das sparen wir uns, salzen sie einfach etwas mehr.
Ja, das ist schlimm, ich finde auch keinen Arzt.aber es gibt keinen Arzt der mir hilft.
Ja, das „System Rimkus“ ist auch so ein äußerst einträgliches "Geschäftsmodell" …. und leider sitzen viele Ärzte (Listen) in eben diesem Zug…so´n art vertrag .hormonkapseln nach rimkus .kostenpunkt 150 euro pro monat (glaube ich).
na das wäre ja auch unlogisch ,es gibt ja gar keine diagnose ! ausserdem zweifle ich die resultate an . ich glaube ,da blut wurde nicht richtig bearbeitet .margie schrieb was von zentrifugieren und so . ich weiß das so genau ,weil ich das probenpaket selbst auf den postweg brachte !Kopf aber Du bist klug genug, Dich nicht auf so einem Mist wie Hormonkapseln die auch noch teuer sind, einzulassen.
ich kann kein krümmelchen Fett mehr vertragen, ich habe immer wiederkehrende Schmerzen im linken vorderen Rippenbogen.