Hallo Kullerkugel
achjeh ja klar - genau Budwigs Leinöl - Quark hatte nämlich auch bei mir nicht wirklich funktioniert, weil mir davon erst recht alles brannte.
Stattdessen und weils für unterwegs auch viel praktischer ist nehm ich schlicht leckere Hanfsamen. Schmeckt leicht wie Nüsschen und in der geschälten Form kann ich sie gut nehmen. Heut hab ich jedesmal wenn ich ein Symptom bekam einen Teelöffel gegessen und ca. 20 Minuten später war alles wie weggepustet. Ich brauch so alle 3 Stunden einen Schupps für die Synthese, weil das bei mir bestimmt schon angeboren ist und meine beiden Elternteile und die Großeltern schon keine funktionierende Prostaglandinsynthese hatten. Naja, das weil ist vielleicht etwas zu gradlinig, aber beided für sich passt scho.
Um die Aktivität der Delta-6-Desaturase aufrecht zu erhalten, ist eine
ausreichende Zufuhr von Magnesium, Calcium, Vitamin B6, Biotin und Zink
notwendig. Ist die Aktivität dieser Desaturase eingeschränkt, so kann weder
Gamma-Linolensäure, Dihomo-Gamma-Linolensäure noch Arachidonsäure
gebildet werden.
Die Aktivität des Enzym Delta-6-Desaturase wird gehemmt durch
• Erhöhte Aufnahme gesättigter Fettsäuren
• Vitalstoffmangel an Calcium, Magnesium, Zink, Vitamin B6 und Biotin
• Alkoholkonsum in hohen Dosen und über einen längeren Zeitraum,
chronischer Alkoholkonsum
• Hypercholesterinämie (erhöhte Cholesterinspiegel)
• Insulinabhängiger Diabetes mellitus
• Neurodermitis
• Virusinfektionen
• Stress – Adrenalin/Cortisol
• Altern
Die physiologische Wirkung der Gamma-Linolensäure basiert auf ihre Funktion
als Ausgangssubstanz von Eicosanoiden und auf ihre Eigenschaft als
Bestandteil von Zellmembranen.
Vorstufen von Eicosanoiden – Immunmodulation
Gamma-Linolensäure ist das Ausgangssubstrat für die Dihomo-Gamma-
Linolensäure. Aus der letzteren entsteht unter dem Einfluss des Enzyms
Cyclooxygenase die Prostaglandine der Serie 1 – PGE1, PGD1, PGI1 und
TXA1. Prostaglandine gehören neben den Prostazyklinen, Thromboxanen und
Leukotrienen zu der Gruppe der Eicosanoide. Das sind hormonähnliche
Substanzen, die nur aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren gebildet werden.
Eicosanoide sind demnach oxygenierte Derivate folgender Fettsäuren
• Dihomo-Gamma-Linolensäure – Omega-6
• Arachidonsäure – Omega-6
• Eicosapentaensäure (EPA) – Omega-3
Eicosanoide besitzen vielfältige hormonähnliche Funktionen und sind an
folgenden physiologischen Prozessen beteiligt
• Regulation des Gefäßtonus – Blutdruck
• Blutgerinnung
• Regulierung der Blutplättchen – Thrombozyten-Aggregation, Prozess
der Atherogenese
• Regulierung des Lipoproteinstoffwechsels
• Allergische und entzündliche Vorgänge
• Beeinflussung der Herzfrequenz und des Schmerzempfindens
• Einfluss auf die glatte Muskulatur und die Muskulatur des Uterus
Je nach Ausgangssubstanz weisen Eicosanoide unterschiedliche
beziehungsweise entgegengesetzte Wirkungsmechanismen auf. Während
Prostaglandine der Serie 1, die aus der Dihomo-Gamma-Linolensäure
hervorgehen, im Wesentlichen anti-inflammatorisch, das heißt
entzündungshemmend wirken, fördern Prostaglandine der Serie 2, welche als Vorstufe die Arachidonsäure aufweist, entzündliche Prozesse, wie Schmerzen, Schwellungen, gesteigerte Durchblutung und Fieber.
Speisehanf-Saat (geschält oder ungeschält) liefert
• alle lebensnotwendigen Aminosäuren (essentielle wie nicht essentielle)
• im Samenöl – 75-90% ungesättigte Fettsäuren in genau richtigem Verhältnis
• 2-4 % Gamma-Linolensäure für gesunde Blutwerte
• die meisten Mineralstoffe (Calcium, Kalium, Phospor, Eisen u.v.a.)
• verdauungsstärkende Ballaststoffe
• viele Vitamine (wie B-Vitamine, Vitamin E, etc.)
Speisehanf unterstützt mit seinen lebensnotwendigen Inhaltsstoffen den
gesunden Stoffwechsel aller Zellen.
Die Vollwertigkeit der Speisehanf-Saat ist ernährungsphysiologisch kaum zu
überbieten. Sie versorgt den menschlichen Körper mit allen benötigten
ungesättigten Fettsäuren, die eine lebenswichtige Rolle bei der Erhaltung
vitaler Zellen, bei der Synthese bedeutsamer Hormone und für einen ausgewogenen Lipidgehalt im Blut spielen.
Die biologische Wertigkeit des Proteins im Speisehanf erreicht Spitzenwerte
und ist vergleichbar mit Volleiweiß oder Fleisch, aber frei von Cholesterin und
ungesunden trans-Fettsäuren. Die Vielfalt an Mineralsalzen und
Spurenelementen versorgt den Körper mit Bau- und Vitalstoffen, die ebenso wie die wichtigsten Vitamine einen ungestörten Zellstoffwechsel garantieren. Ein Drittel der Inhaltsstoffe sind Kohlenhydrate, die ausreichend Brenn- und
Ballaststoffe liefern für die gesunde Verdauungsarbeit im Körper. Da praktisch
alle diese wertvollen Bestandteile des Speisehanf-Korns im täglichen
Stoffwechsel des Körpers unmittelbar als Vorstufen oder Hilfsstoffe verwertet
werden, besteht kaum die Gefahr, dass sie als „Dickmacher“ in Fettpölsterchen
abgelagert werden.
Die Rauschdroge Delta-9-Tetrahydrocannabinol (THC, das aktive Prinzip in
Marihuana oder Haschisch) kommt in Hanfsamen nicht vor.
Ein weiterer wichtiger Aspekt des überdurchschnittlich hohen Anteils von über
70% an mehrfach ungesättigten Fettsäuren im Hanföl ist die Verwertung im
menschlichen Stoffwechsel. Fett und Öle mit gesättigten Fettsäuren werden
überwiegend abgebaut zur Gewinnung von Energie und bei Überschuss zum
Aufbau neuer Speicherstoffe (z.B. körpereigenem Fett in den
Fettspeicherzellen) verwendet.
Die im Hanföl überwiegenden mehrfach ungesättigten Fettsäuren setzt der
Körper dagegen zur Herstellung von kurzlebigen, regulativen Hormonen (z.B.
Prostaglandinen, s.o.), zur Erhaltung des Immunsystems und zum Aufbau
neuer Zellstrukturen (insbesondere Zellmembranen) ein, um die stetigen
Umwandlungsprozesse und den laufenden Neuaufbau von Zellen zu
ermöglichen.
Quelle:
Lebensmittel, Kosmetik und Taschen aus Hanf im hanf-natur-shop
Ich bin echt fasziniert, denn es ist so erstaunlich, wie wenn man ein Antihistaminika einwirft - bisserl warten und weg. Genau gleich, nur ohne Nebenwirkungen.
Würde mich sehr interessieren, ob das auch schon jemand kennt oder probiert hat?
Herzlich
KeepSmiling
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