Gymnastik am Arbeitsplatz

[Oregano]

www.chiropraktik.ch/Deutsch/Gym/Gymprg.cfm

Diese Übungen kann man natürlich auch zu Hause machen ) ...

Gruss,
Uta

 

[Gaby]

Ich mag aber nicht so einen Helm aufsetzen, hab ich auch gar nicht!

 

[santa]

Und wenn ich solche Übungen am Arbeitsplatz mache, dann erklärt mich mein Chef endgültig als verrückt - dann lieber daheim im stillen Kämmerchen !
Lieber Gruss Karin

 

[Oregano]

Hier noch ein paar Übungen:
https://www.deeptissue.de/#

Überhaupt eine ganz interessante Seite, die mir allerdings nicht so ganz in allen Punken einleuchtet...

Gruss,
Uta

 

[Helmchen]

Hallo Uta,

finde ich toll, den Link zur Gymnastik. Meine Tochter in den USA fragt immer nach Übungen, sie arbeitet im Fitnessstudio. Ich habe ihr zwar schon viel Material geschickt, aber die Sammlung ist echt gut.

Liebe Grüße Helmchen

 

[Oregano]

Hier noch ein paar Übungen:

Fit im Büro - was kann jeder tun? - gesundheit.de

Grüsse,
Oregano