Gesichts-Yoga

[Oregano]

... Yoga fürs Gesicht?
Wie der Name schon vermuten lässt, geht es bei Face Yoga mehr um Gymnastikübungen, also „sportliche“ Übungen fürs Gesicht. Die zahlreichen Gesichtsmuskeln werden trainiert und damit vorzeitiger Hautalterung, Verspannungen und Stress vorgebeugt. Zusätzlich wird der Lymphfluss und die Durchblutung angeregt. Dem rosigen und frischen Teint steht damit nichts im Wege.
Mit unserem kleinen Face Yoga-1×1 zeigen wir euch, wie ihr die passenden Entspannungsübungen ganz einfach zu Hause machen könnt.

Vorbereitung ist die halbe Miete​

Bevor ihr loslegst solltet ihr noch einige schnelle Vorbereitungen treffen:

• Nehmt euch etwa 20-30 Minuten Zeit
• Der ideale Zeitpunkt ist morgens oder abends. Vor oder nach eurer Pflegeroutine und idealerweise ungeschminkt.
• Wascht eure Hände sowie das Gesicht gründlich.
• Gerade zu Beginn kann es übrigens helfen, die Übungen vor einem Spiegel mit genügend Licht zu machen, damit ihr ein Gefühl für die Muskeln und die richtigen Bewegungen entwickelt. ...

Namasté fürs Gesicht: Unser Face Yoga Guide für Zuhause - Travitude – das Falkensteiner Travel & Lifestyle-Magazin.

Yoga fürs Gesicht? Wie der Name schon vermuten lässt, geht es bei Face Yoga mehr um Gymnastikübungen, also „sportliche“ Übungen fürs Gesicht. Die zahlreichen

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Das ist doch mal eine gute Idee, finde ich! - Nur machen muß man das Gesichts-Yoga eben .

Grüsse,
Oregano