Gute Bücher / Rezepte zu Histaminintoleranz?

[rightnow]

Wer kann denn ein Buch oder so empfehlen wo man nicht nur tipps rund um die Ernährung bei HIT bekommt sondern auch gleich gute Rezepte, mir fällt das anwenden im Alltag sehr schwer..
Wäre toll wenn jemand da nen Tipp hätte!

 

[Malve]

gute Bücher / Rezepte zu Histaminintoleranz?

Hallo rightnow,

hast Du Dich hier schon umgesehen?

Histamin-Intoleranz

Auch im WIKI gibt es jede Menge an Informationen:

Histamin-Intoleranz

Liebe Grüße,
Malve

 

[derstreeck]

Hallo rightnow,

Schau mal hier:

https://www.histaminintoleranz.ch/therapie_kochrezepte.html

Grüsse
Derstreeck