Themenstarter
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Das ich mehrere chronische Krankheiten hauptsächlich des Verdauungssystems seit Jahrzehnten habe sollte man vielleicht zuerst wissen. FI und LI wurden beim Gastroenterologen per Atemtest bestätigt. Trotzdem hat mich eine Testung vor etwa 8 Jahren beim IFFI-Institut Hamburg und eine entsprechende Desensibilisierung zu fast 100% von der FI geheilt. Mein anschließender Rekord war eine komplette Packung Datteln (250g) auf einen Schlag zu essen ohne die geringsten Verdauungs-Probleme. Ja, ich weiß das man pro Tag nur etwa 3-10 davon essen soll weil es sonst schon wieder ungesund wird aber es geht ja hier um die FI.
Theoretisch sollte die Desensibilisierung auch ohne IFFI klappen, erfordert dann aber mehr Zeit und Tests. Einfach sehr wenig Fruchtzucker (zB 1/8 TL) morgends nüchtern einnehmen, 2 Stunden später die doppelte Menge und 4 Stunden später noch mal die doppelte Menge. Nach 6 Stunden kann man dann ganz normal essen. Der Körper passt sich nach meiner Erfahrung nach etwa 2-5 Tagen so an das er keine Probleme mehr macht. Wenn man vermutet es könnte schon gehen einfach morgends nüchtern zB eine Dattel essen und 2+ Stunden die Reaktion abwarten. Bei Problemen einfach am nächsten Morgen weiter Desensibilisieren.
In der Art kann man das eigentlich mit allem machen, zuerst kümmert man sich natürlich um die Basics (FI,LI,Weizen,Eiweis,Fett usw). Wenn man die alle durch hat gehts in die Feinheiten. Zum Beispiel bekomme ich nüchtern von reinem Pfefferminztee Durchfall, wenn ich den selben Tee allerdings abends trinke hab ich schon so viel gegessen, das in der Regel keine Reaktion mehr statt findet. Die stärkste Reaktion hat man immer nüchtern am Morgen.
Theoretisch sollte die Desensibilisierung auch ohne IFFI klappen, erfordert dann aber mehr Zeit und Tests. Einfach sehr wenig Fruchtzucker (zB 1/8 TL) morgends nüchtern einnehmen, 2 Stunden später die doppelte Menge und 4 Stunden später noch mal die doppelte Menge. Nach 6 Stunden kann man dann ganz normal essen. Der Körper passt sich nach meiner Erfahrung nach etwa 2-5 Tagen so an das er keine Probleme mehr macht. Wenn man vermutet es könnte schon gehen einfach morgends nüchtern zB eine Dattel essen und 2+ Stunden die Reaktion abwarten. Bei Problemen einfach am nächsten Morgen weiter Desensibilisieren.
In der Art kann man das eigentlich mit allem machen, zuerst kümmert man sich natürlich um die Basics (FI,LI,Weizen,Eiweis,Fett usw). Wenn man die alle durch hat gehts in die Feinheiten. Zum Beispiel bekomme ich nüchtern von reinem Pfefferminztee Durchfall, wenn ich den selben Tee allerdings abends trinke hab ich schon so viel gegessen, das in der Regel keine Reaktion mehr statt findet. Die stärkste Reaktion hat man immer nüchtern am Morgen.