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E-Coli gehören meines Wissens nicht zwingend zum Fleischkonsum:da meine Fäulnisflora wohl zu derbe war und ich zu starke reaktionen drauf hatte.“
hab ich auch, hab viel zu viele E. Coli durch meinen Fleischkonsum. Kann aber kaum was anderes essen.
Escherichia coli - netdoktor.at...
Infektionsweg der Escherichia coli
Die Übertragung der Keime erfolgt hauptsächlich über den Verzehr von rohem Rinderfaschiertem, Mettwurst, Salami und Rohmilch. Es können allerdings auch pflanzliche Produkte, welche auf mit Rindergülle gedüngten Äckern kultiviert und roh verzehrt werden, sowie industriell hergestellte Sprossen befallen sein. Gefahr besteht nach dem Kontakt mit Rindern (Streichelzoo), wenn danach keine entsprechende Reinigung der Hände erfolgt. Mensch-zu-Mensch-Übertragungen sind möglich, besonders in Gemeinschaftseinrichtungen (z.B. Kindergärten). Die Bakterien sind empfindlich gegenüber Hitze, können jedoch gut in gefrorenen Lebensmitteln überleben.
Als Infektionsquellen fungieren Ausscheider (infizierte Personen, welche den Erreger häufig in großen Mengen ausscheiden) sowie kontaminierte Lebensmittel. Häufig erfolgt die Kontamination über rohe Nahrungsmittel wie Fleisch, Rohmilch, rohes Gemüse sowie Wasser.
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Zur Diagnose CFS/ME
Der erste Schritt: Aufgrund der Symptome werden mittels einer breit angelegten Untersuchung alle anderen schweren medizinischen wie auch psychiatrischen Krankheiten ausgeschlossen, die in Frage kommen könnten. Deshalb spricht man von einer Ausschlussdiagnose.
Zweiter Schritt: Die Diagnose CFS wird dann gestellt, wenn das Hauptsymptom vorhanden ist und mindestens 4 oder mehr Zusatzsymptome gleichzeitig oder alternierend während mehrerer Monate vorhanden sind. Bis heute sind keine Labortests vorhanden, um CFS festzustellen.
Hauptsymptome:
Der Patient muss unter einem deutlichen Ausmaß einer neu aufgetretenen, anderweitig nicht erklärbaren, andauernden oder rezidivierenden körperlichen oder mentalen Erschöpfung leiden, die zu einer erheblichen Reduktion des Aktivitätsniveaus führt.
Zusatzverschelchterungund/oder Erschöpfung nach Belastung
Schlafstörungen
Schmerzen
Zusatzsymptome:
1. Einschränkung des Kurzzeitgedächtnisses und der Konzentration
2. Halsschmerzen
3. Empfindliche Lymphknoten im Hals- und/oder Achselbereich
4. Muskelschmerzen
5. Schmerzen mehrerer Gelenke ohne Schwellung oder Rötung
6. Kopfschmerzen eines neuen Typs, Musters oder Schweregrads
7. Keine Erholung durch Schlaf
8. Übelkeit
9. Starkes Krankheitsgefühl (Gefühl als wäre der Körper vergiftet)
Weitere Symptome:
1. Muskelsymptome, zu denen eine durch Anstrengung erzeugte Erschöpfung gehört, oft mit einer verlängerten Erholungszeit, Krämpfe und Zuckungen und Bereiche mit typischer Druckempfindlichkeit
2. eeinträchtigung des Kreislaufs, einschliesslich kalter Hände und Füsse, Intoleranz gegenüber extremen Temperaturen und eine blasse Gesichtsfarbe
3. Zerebrale Dysfunktionen, einschliesslich Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme, emotionale Labilität und Stimmungsschwankungen, Verwechslung von Worten, häufiges Wasserlassen, Intoleranz gegenüber lauten Geräuschen, Herzklopfen und Tachykardie
Hast Du Dich wirklich gut mit der Histamin- und Salicylatintoleranz beschäftigt?wenn man das aber nicht essen kann (zb. Sauerkraut)
Die AP wird benötigt, um das B6 in die Zelle zu schleusen.Alkalische Phosphatase sagt mir erst mal nichts.
Das B6 wird relativ schnell aus dem Blut herausgewaschen. Ich habe da ehrlich gesagt Bedenken, dass Du damit einen Mangel beheben kannst.Ich habe aber HPU und nehme aktives B6. 2mal die Woche 50 mg.
Als IGel-Leistung kostet sie normalerweise 2,33 Euro + Blutentnahme. Sollte sie im 40er-Bereich oder niedriger sein, wäre das, wenn ich meine AP-Werte als Massstab nehme, m.E. ein starker Hinweis darauf, dass die AP für eine gute B6-Verstoffwechselung zu niedrig ist.Also nach ein bisschen querlesen würde ich sagen, die alkalische Phosphatase wurde bei mir nie gemacht.
Vielleicht hast Du es nicht vertragen, weil B2/Magnesium/Zink fehlte.Ich sollte viel mehr nehmen von dem p5p, habe das aber nicht so vertragen.
Tja, das ist schwer zu sagen. Aber wenn Du immer noch im B6-Mangel bist, und das ggf schon seit Jahren, dann würde es mich nicht überraschen, wenn es so wäre. Denn der Stoffwechsel und die Nährstoffversorgung gerät dann ja immer weiter aus dem Gleichgewicht.Ich bin auch unsicher ob meine massiven Beschwerden alleine von HPU kommen.
Diese ganzen Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten sind ja ziemlich HPU-typisch, Juckreiz eher weniger, allerdings habe ich vom B6-Mangel ebenfalls leichte Missempfindungen/Stechen/Kitzel/Juckreiz bekommen. (Viel stärkere bekam ich das allerdings vom B1-Mangel.)Kann man denn Juckreiz auch damit irgendwie in Verbindung bringen und die Allergien/Unverträglichkeiten?
Hat er das irgendwie begründet/erklärt?der Arzt damals sagte mir ich solle aktiviertes B6 nehmen, das andere könnte ich nicht verwerten.
Dann kann man die Dosis ja versuchen ganz langsam, über Wochen/Monate, zu steigern.Zink isoliert genommen, habe ich auch nicht vertragen.
Erst jetz in der Kombination geht ein bisschen.
So war das bei meinem B1-Mangel auch. Nachts wurde es dann wieder weniger mit dem Juckreiz.Ich denke der massive Juckreiz kommt woanders her. Ist ja auch auffälllig daß der im Tagesverlauf schlimmer wird.
Damals bin ich deswegen erst zum Hausarzt gegangen. Der hat mich dann zum Neurologen geschickt. Und der widerum hat dann verschiedene Mineralien und B-Vitamine auf Mängel untersucht. Da wurde dann der B1-Mangel entdeckt.B1 - Mangel?
Ich kann das nicht alles testen lassen. Der Arzt hatte mir damals ein Multivitamin-B-Präparat empfohlen, mit allerdings zu vielen Zusatzstoffen, das konnte ich nicht nehmen.
Käme das P5P von ZeinPharma in Betracht oder hat das zu viel Zusatzstoffe?Das aktive B6 ist aber schwer zu kriegen. Einzelprodukte sind immer schwer zu kaufen, leider.