Themenstarter
- Beitritt
- 07.12.06
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In diesem Thread geht es um Ernährungspyramiden, und damit um gesunde Ernährung ganz allgemein. Der Wahrheit auf die Spur zu kommen scheint schwierig, gehen doch die Meinungen der Ernährungswissenschaftler stark auseinander, manchmal widersprechen sie sich sogar.
Die "stinknormale" Ernährungspyramide (Stichwort: high carb), wie man sie seit Jahrzehnten kennt, habe ich außen vor gelassen, da sie überholt ist, und stelle zwei aktuellere Modelle vor, die (mir) auf den ersten Blick beide vernünftig erscheinen. Und interessanterweise finden sich selbst da wieder Widersprüche. Vergleicht bitte einmal beide Pyramiden:
A) die LOGI-Pyramide
Sie besagt man solle wenig Vollkornprodukte zu sich nehmen, jedoch häufig Milchprodukte.
B) eine, ich nenne sie mal Anti-Aging-Pyramide, gefunden im Internetz
Sie besagt man solle sehr oft Vollkornprodukte zu sich nehmen, jedoch wenig Milchprodukte.
Welche Pyramide hat recht, wo liegt die Wahrheit, was meint ihr?
Die "stinknormale" Ernährungspyramide (Stichwort: high carb), wie man sie seit Jahrzehnten kennt, habe ich außen vor gelassen, da sie überholt ist, und stelle zwei aktuellere Modelle vor, die (mir) auf den ersten Blick beide vernünftig erscheinen. Und interessanterweise finden sich selbst da wieder Widersprüche. Vergleicht bitte einmal beide Pyramiden:
A) die LOGI-Pyramide
Sie besagt man solle wenig Vollkornprodukte zu sich nehmen, jedoch häufig Milchprodukte.
B) eine, ich nenne sie mal Anti-Aging-Pyramide, gefunden im Internetz
Sie besagt man solle sehr oft Vollkornprodukte zu sich nehmen, jedoch wenig Milchprodukte.
Welche Pyramide hat recht, wo liegt die Wahrheit, was meint ihr?