Der Bewegungs-Motivations-Thread - wer macht mit?

[Maja 72]

huhu,
hatte heute KG und wir haben stabiltsierende Übungen gemacht für Rumpf und Knie. Es geht jetzt wieder etwas besser.
lg an Alle
Maja

 

[Maja 72]

Guten morgen ihr Bewegungskumpel:zunge:

Heute Morgen hab ich 25 min. mit Hundi geschafft. Das Knie ist kooperatiever.
Gleich mach ich noch meine Pilatesübungen.
Das WoE war auch nicht schlecht. Hab gearbeitet und des ging auch ganz gut.

Und ihr ?

LG und viel
Maja

 

[mondvogel]

Juhu Alle,

Also: gestern habe ich mich wahrlich genug bewegt. Ca 18 Km in einer Höhe über 1200 m, bergauf, bergab durch wunderschöne Landschaft mit ausgefallenenen Pflanzen, uralten kraftstrotzenden Bäumen...und noch ein Verjüngungsbad in einem Moorsee...

.(leider war es duchgängig zu heiß für mich und meinen Kreislauf...heute werde ich höchstens mal schwimmen gehen und ansonsten so wenig wie möglich Bewegung -bei 34 Grad, wohl das Vernünftigste...

wünsche Euch allen einen tollen Sommertag mb

 

[sidisch]

Hallo an alle

bin heute mit dem Fahrrad bergauf bergab in den Wald zu einem schönen See gefahren, dort steht auch ein Brunnen mit sehr kaltem Wasser. Sonst war es auch sehr heiß.

Segensgrüße

sidisch

 

[Maja 72]

Monsterbird, 18 km boa, wahnsinn!
Uns Sidisch, deine Fahraddtour bei schönem Wetter und reiner Natur läd zum träumen ein.
lg an Alle

 

[mondvogel]

Liebe Maja,

ich denke für mich sind 18 km leichter zu bewältigen wie für Dich eine sehr viel kürzere Strecke. Das muss man bei mir nicht wirklich bewundern - es ist allerdings schön wenn man das (noch) kann...

Heut bin ich nur geschwommen - mit Wanda dem Karpfen (ca 80 cm lang), und mit meiner Tochter... nicht sehr viel - aber schön war's.

Morgen solls noch heißer werden. Hier waren es heute 41 Grad....Puhhhh:schock:und morgen soll es noch heißer werden; ich glaube, da muss sich niemand mehr bewegen, der nicht gezwungen wird.

 

[sidisch]

Da lobe ich mir die Schwarzwaldhöhen, bei 1000m Höhe ist es einigermaßen auszuhalten, auch wenn ich, bis ich mit dem Fahrrad dort war, mich durch den Wald geschwitzt hatte.
Oben einen Trunk, dann ging es wieder bergab. :freu:

sommerliche Segensgrüße

sidisch

 

[Maja 72]

Huhu,
ich beweg mich so gut es geht. War bei einer HP und die hat mir Hoffnung gemacht.
lg Maja

 

[Rawotina]

Hallo, bin auch wieder da.

Nach dem vielen Regen bei uns hier, gab es zwei heiße Sommertage. Bin dann schwimmen gegangen. Heute habe ich 10 Bahnen geschafft. Danach regnete es schon wieder - mit Blitz und Donner. Es ist so schwül, mag mich gar nicht bewegen.

LG Rawotina

 

[mondvogel]

Hallo, ich war heute auch schwimmen - nicht 10 Bahnen, aber immerhin.!!!

Nachher haben wir wieder Boule gespielt...

Und meine Tochter jongliert inzwischen wie ein Profi.... zählt das auch??? (ich hatte ihr gezeigt wie's geht - und sie kann es, ich aber nicht)

Morgen arbeite ich wieder, habe eine lange Mittagspause - in der ich schwimmen gehe; wahrscheinlich ein letztes Mal. Danach hört der Sommer hier auf - laut Wettervorhersage...

Abends noch Boule - und danach Herbstaktivitäten

 

[Maja 72]

Hallo ihr Lieben,
ihr seid ja richtige Bewegungskanonen und habt mich jetzt gut motiviert.
Gleich will ich auch etwas tun. Anfangen werde ich mit Hundi und dann berichte ich.
lg Maja

 

[Difi]

Könnt ihr mal das Reizwort Schwimmen auslassen? Hier gibt es nur 11° Wassertemperaturen und Stürme. Da geht keiner ins Wasser.)

Nun jut hier ist Winter. Hoffen auf Frühling. Habe heute im Garten gearbeitet. Es riecht hier nach Frühling. Fragt nicht wie meine Arme schmerzen. Herr Difi saß im Sessel und las wichtige Lektüre. Wie bekomme ich mein Gebiss gereinigt. Das ist schon ein echter Krimi.

Im ernst...schön von euch zu lesen. Denke viel an euch und versuche fit zu bleiben. Laufe wieder mehr, zu Freude der Hunde. Musste allerdings vor 2 Tagen abbrechen, da der Wind zu stark war. Mache Gymnastik, da der Rücken Probleme hat. Er hasst Kälte.

Schicke euch starke Mohus...Difi

 

[Maja 72]

Difi, schön von dir zu hören.
Naaaaa, komm schon, lass uns die Freude mit dem Schwimmen, bald müssen wir uns ja auch wieder deine Schwärmerei anhören.:zunge::zunge:Aber Gottseidank hast du ja deine Hundis. Haltet euch alle fit. Ich bin jetzt bei einer neuen HP die mir Hoffnungen macht und viel vor hat.
Schauen wir mal.

Ach ja, heute ist erst mal wieder Hundi und dann Doppel KG dran.
lg und viel Kraft an Alle
Maja

 

[mondvogel]

Juhu,

nur kurz für heute: ich fahre nachher mit 2 Damen übers WE in meine Heimatstadt; dort also hin und her laufen, hangauf-hangab...hoffe, das Wetter wird nicht allzu mies - jedenfalls packe ich keine Gummistiefel ein...aber den Regenmantel.

Also keine Sorge, wenn ich mich hier nicht bewege!!!:wave::wave::wave:

 

[Rawotina]

Heute ist mal wieder ein schöner Sommertag und ich bin den ganzen Vormittag geschwommen. Einfach herrlich.

Difi, wie wäre es mit Eisbaden??? ))

 

[Maja 72]

monsterbird, viel Spaß zu Hause und treibs nicht zu bunt
Rawotina du glückliche, wir hatten zwar Tagsüber Sonne, aber abends bekamen wir dann ne Ladung Dusche incl Blitz und Donner von Oben. Ich war gerade auf dem Weg zum Auto. Schade, dass ich kein Duschgeldabei hatte, dann hätte ich mir das duschen zu Hause sparen können HAHAHAHAHAH

lg auch an Alle anderen
Maja

 

[mondvogel]

Juhu,

bin wieder gut zu Hause angekommen. Unsere Reise war sehr schön...heute habe ich sowas wie Muskelkater

 

[Maja 72]

Huhu,
monsterbird, das ist doch schön
ich war heute standart mit Hundi und dann mein Übungsprogram und dann noch Einkauf incl. Schauer.
Und ihr?
lg Maja

 

[sidisch]

Hallo an alle,

trotz kühlem Wind scheint die Sonne so warm, dass eine Radfahrt rund um die Stadt und wieder zu uns hoch sehr angenehm war. :freu:

spätsommerliche Segensgrüße :wave::wave::wave:

sidisch

 

[Maja 72]

Oh sidisch wie schön, dass es bei dir warm ist. Hier regnet es ständig und man kann gar nichts richtig planen. Naja auf jeden Fall bin ich schon mit Hundi gewesen und habe Haushalt gemacht. Jetzt kommt noch Pilates dran. Die tut guht.
lg Maja