Themenstarter
- Beitritt
- 17.01.11
- Beiträge
- 58
Vitaminprobleme. Massiver D3- und B12-Mangel.
Und warum zu Teufel nehm ich nicht ab? Ich müsste längst 20-30 kg leichter sein.
Seit anderthalb Jahren ernähr ich mich vegan.
Seit zwei Jahren hab ich keinen Zucker mehr konsumiert.
Ich ess auch kein Brot mehr, keine Fertigmenüs, keine Dosen, nichts mit Zusatzstoffen.
Ich esse nur noch, was ich selbst aus Rohstoffen mache. Sogar die Instantbrühe mach ich selbst.
Ich ernähre mich 100% aus Gemüse, Obst, Getreide, Pilzen und Nüssen.
An fünf Tagen die Woche spaziere ich mit den Hunden jeweils 3-15 km.
Jeden zweiten Tag mach ich 30 Minuten Yoga.
Ich mache Gartenarbeiten, spiele mit den Hunden und werf den ganzen Haushalt im Alleingang.
Da bin ich auch ständig am Treppenlaufen. Keller, Parterre, obere Etage.
Ich denke, ich habe genug Bewegung.
Aufgrund diverser Beschwerden hab ich grad eine ca. 8jährige Ärzte-Odysee hinter mir. Wobei keiner der Ärzte irgendwas gefunden hat und ich als dumme Simulantin da stand. Wegen meiner Umstellung auf Veganismus wollte ich noch meinen Vitaminstatus checken zwecks späterer Vergleiche. Also liess ich B12 und ein paar andere Sachen testen.
Dabei kam raus, dass meine Werte von D3 und B12 fast auf Null waren. Daraufhin gabs eine dreimonatige Kur mit Tabletten und Tropfen. D3 ist inzwischen angestiegen. Die Tropfen nehm ich weiter. B12 war nach diesen drei Monaten noch weiter abgesunken. Also krieg ich jetzt alle drei Monate Spritzen.
Aber ich hab grad ein meeeeeega Tief. Seit zwei Jahren tu ich alles, um abzunehmen und bin kein Gramm leichter geworden. Das kann doch nicht wahr sein. Ist es möglich, dass das mit diesem Vitaminmangel zusammenhängt und dass es jetzt endlich vorwärts geht?
Ich bin heute auch ziemlich angenervt, weil ich die Mens inzwischen im Zweiwochenrhythmus bekomme. Eine Woche da, eine Woche nix, eine Woche da, eine Woche nix. Das geht schon seit drei Monaten so und meine Nerven liegen allmählich blank. Ich hab Kopfschmerzen und Rückenprobleme während der Mens und nehme Ponstan dagegen. (Sonst leb ich, abgesehen vom Vitaminzeugs, ohne Medis.) Diese Mensunregelmässigkeit haben sie den Wechseljahren angehängt. Immerhin bin ich schon Fünfzig. Aber ich habe null andere Symptome von Wechseljahren. Ich glaube das nicht. Habe aber gelesen, dass B12-Mangel auch das durcheinanderbringen kann.
Seit anderthalb Jahren schälts mir die Haut von der linken Hand. Der Allergologe sagt das käme vom Rauchen. Toll. Ich rauche seit über zwei Jahren nicht mehr. Wird ignoriert.
Seit 8 Jahren machte ich verschiedene Ärzte darauf aufmerksam, dass meine Hände und Arme manchmal kribbeln und einschlafen und zwar während ganz normalen Tätigkeiten. Zum Beispiel wenn ich die Hundeleine halte. "Das ist nichts", hiess es. Und dann wirds ignoriert. Dass das ein typisches Symptom für B12-Mangel ist, muss ich selbst rausfinden.
Mein rechter Oberschenkel war über ein Jahr taub. Aber da die Ärzte nichts finden konnten, blieben am Schluss nur noch zwei Varianten: Entweder bild ich mir das ein oder ich bin so fett (90 kg), dass da ein Nerv eingeklemmt wird. Ha ha ... Nachdem ich von Vegetarisch auf Vegan gewechselt habe und also somit die Milchprodukte abgesetzt habe, gingen Hautschälproblem an der Hand und tauber Oberschenkel von 100% Problem auf ca. 5% zurück. Aber es verschwindet nicht ganz. Laktoseintolerant bin ich laut Test nicht. Aber woran könnte es sonst noch liegen mit dem tauben Bein und dem Hautschälproblem? Auch am B12? Oder am D3
Chronisches Nasen- und Gaumenbluten hatte ich seit über einem Jahr. Wurde auch ignoriert. Egal wie oft ich es erwähnt habe bei den Ärzten. Ist nix. Gibts nicht. Hat beides aufgehört nachdem ich die erste B12-Spritze vor zwei Wochen erhielt.
Ich weiss nicht mehr, was ich noch tun kann. Ich bin am Ende. Im Moment hab ich grad grosse Lust, meine Schwester nachzumachen und einfach das Essen für immer komplett abzustellen. Natürlich ist das Blödsinn. Aber ehrlich, das kann doch nicht wahr sein, dass man nach zwei Jahren - so wie ich lebe - noch kein Gramm abgenommen hat. Und von den Ärzten kommt gar nichts. Ich mag nicht mehr.
Sorry, für das Gejammer, aber ich bin echt grad total down.
Liebe Grüsse trotzdem und danke für's Lesen
Und warum zu Teufel nehm ich nicht ab? Ich müsste längst 20-30 kg leichter sein.
Seit anderthalb Jahren ernähr ich mich vegan.
Seit zwei Jahren hab ich keinen Zucker mehr konsumiert.
Ich ess auch kein Brot mehr, keine Fertigmenüs, keine Dosen, nichts mit Zusatzstoffen.
Ich esse nur noch, was ich selbst aus Rohstoffen mache. Sogar die Instantbrühe mach ich selbst.
Ich ernähre mich 100% aus Gemüse, Obst, Getreide, Pilzen und Nüssen.
An fünf Tagen die Woche spaziere ich mit den Hunden jeweils 3-15 km.
Jeden zweiten Tag mach ich 30 Minuten Yoga.
Ich mache Gartenarbeiten, spiele mit den Hunden und werf den ganzen Haushalt im Alleingang.
Da bin ich auch ständig am Treppenlaufen. Keller, Parterre, obere Etage.
Ich denke, ich habe genug Bewegung.
Aufgrund diverser Beschwerden hab ich grad eine ca. 8jährige Ärzte-Odysee hinter mir. Wobei keiner der Ärzte irgendwas gefunden hat und ich als dumme Simulantin da stand. Wegen meiner Umstellung auf Veganismus wollte ich noch meinen Vitaminstatus checken zwecks späterer Vergleiche. Also liess ich B12 und ein paar andere Sachen testen.
Dabei kam raus, dass meine Werte von D3 und B12 fast auf Null waren. Daraufhin gabs eine dreimonatige Kur mit Tabletten und Tropfen. D3 ist inzwischen angestiegen. Die Tropfen nehm ich weiter. B12 war nach diesen drei Monaten noch weiter abgesunken. Also krieg ich jetzt alle drei Monate Spritzen.
Aber ich hab grad ein meeeeeega Tief. Seit zwei Jahren tu ich alles, um abzunehmen und bin kein Gramm leichter geworden. Das kann doch nicht wahr sein. Ist es möglich, dass das mit diesem Vitaminmangel zusammenhängt und dass es jetzt endlich vorwärts geht?
Ich bin heute auch ziemlich angenervt, weil ich die Mens inzwischen im Zweiwochenrhythmus bekomme. Eine Woche da, eine Woche nix, eine Woche da, eine Woche nix. Das geht schon seit drei Monaten so und meine Nerven liegen allmählich blank. Ich hab Kopfschmerzen und Rückenprobleme während der Mens und nehme Ponstan dagegen. (Sonst leb ich, abgesehen vom Vitaminzeugs, ohne Medis.) Diese Mensunregelmässigkeit haben sie den Wechseljahren angehängt. Immerhin bin ich schon Fünfzig. Aber ich habe null andere Symptome von Wechseljahren. Ich glaube das nicht. Habe aber gelesen, dass B12-Mangel auch das durcheinanderbringen kann.
Seit anderthalb Jahren schälts mir die Haut von der linken Hand. Der Allergologe sagt das käme vom Rauchen. Toll. Ich rauche seit über zwei Jahren nicht mehr. Wird ignoriert.
Seit 8 Jahren machte ich verschiedene Ärzte darauf aufmerksam, dass meine Hände und Arme manchmal kribbeln und einschlafen und zwar während ganz normalen Tätigkeiten. Zum Beispiel wenn ich die Hundeleine halte. "Das ist nichts", hiess es. Und dann wirds ignoriert. Dass das ein typisches Symptom für B12-Mangel ist, muss ich selbst rausfinden.
Mein rechter Oberschenkel war über ein Jahr taub. Aber da die Ärzte nichts finden konnten, blieben am Schluss nur noch zwei Varianten: Entweder bild ich mir das ein oder ich bin so fett (90 kg), dass da ein Nerv eingeklemmt wird. Ha ha ... Nachdem ich von Vegetarisch auf Vegan gewechselt habe und also somit die Milchprodukte abgesetzt habe, gingen Hautschälproblem an der Hand und tauber Oberschenkel von 100% Problem auf ca. 5% zurück. Aber es verschwindet nicht ganz. Laktoseintolerant bin ich laut Test nicht. Aber woran könnte es sonst noch liegen mit dem tauben Bein und dem Hautschälproblem? Auch am B12? Oder am D3
Chronisches Nasen- und Gaumenbluten hatte ich seit über einem Jahr. Wurde auch ignoriert. Egal wie oft ich es erwähnt habe bei den Ärzten. Ist nix. Gibts nicht. Hat beides aufgehört nachdem ich die erste B12-Spritze vor zwei Wochen erhielt.
Ich weiss nicht mehr, was ich noch tun kann. Ich bin am Ende. Im Moment hab ich grad grosse Lust, meine Schwester nachzumachen und einfach das Essen für immer komplett abzustellen. Natürlich ist das Blödsinn. Aber ehrlich, das kann doch nicht wahr sein, dass man nach zwei Jahren - so wie ich lebe - noch kein Gramm abgenommen hat. Und von den Ärzten kommt gar nichts. Ich mag nicht mehr.
Sorry, für das Gejammer, aber ich bin echt grad total down.
Liebe Grüsse trotzdem und danke für's Lesen
