Themenstarter
- Beitritt
- 01.10.17
- Beiträge
- 2
Hallo zusammen
Ich (22 Jahre alt, weiblich, sportlicher Typ, gesunde ausgewogene Ernährung, fröhlicher Natur) habe seit über 2 Jahren (mal stärker, mal schwächer) mit folgendem zu kämpfen:
- benebelter Kopf wie in Watte getaucht
- unklare Sicht
- schlaff, nicht fit, müde
Das führt dazu, dass ich mich praktisch non-stop fühle als ob ich einen enormen Schlafmangel hätte oder besoffen wäre, was jedoch beides NICHT der Fall ist. Sobald ich mich konzentrieren bez. Leistung erbringen muss, fällt mein Problem noch stärker auf. Oft habe ich dann starke Kopfschmerzen (lassen sich mit Panadol bekämpfen; wer will die Tabletten allerdings während der Arbeit 2 mal täglich schlucken?), fühle mich nicht belastbar und habe den Eindruck, als ob ich mich für alles was ich tue mindestens doppelt so fest anstrengen/konzentrieren muss, als wie ich es mir gewohnt war, bevor dieses Problem aufgetaucht ist. Meine Blutwerte liess ich testen und da war alles in Ordnung. Mir wurde Magnesium verschrieben, da meine Ärztin vermutet hat, dass ich Verspannungen im Nacken/Rücken habe, die die Ursache für alles sind. Das Magnesium hat geholfen. Ich konnte Kopfschmerzenfrei arbeiten gehen (Computer- & Büroarbeit). In den letzten 7 Monate war ich auf Reisen und nahm kein Magnesium. Nach dessen Absetzung kam dieses Gefühl der Benommenheit wieder verstärkt (richtig weg war es auch mit dem Magnesium nie). Ich dachte die Auszeit, viel Bewegung und Zeit an der frischen Luft sowie kein Stress und Leistungsdruck würden alleine reichen zum dem allem ein Ende zu setzten, falsch gedacht! Wieder zurück von meiner Reise ist alles wie zuvor (beschissen). Nun beginne ich eine neue Ausbildung und sollte wieder fit, konzentriert bei der Sache bez. belastbar sein. Deshalb habe ich mich dazu entschlossen das Magnesium wieder täglich einzunehmen und pingelig genau darauf zu achten, dass regelmässiger Sport und gesundes Essen eingehalten werden. Ich hoffe das wird meinen Ausbildungsstart erleichtern und diesem dauer benebelten Kopf entgegen wirken.
Jedoch will ich von Euch wissen, was denn sonst noch die Ursache sein könnte? Besonders die Augen machen mir zu schaffen. Ich sehe alles wie durch eine extra Scheibe betrachtet - nicht völlig klar. Lesen, egal ob von einem Bildschirm oder ein Buch, ist mühsam. Habt ihr weitere Vermutungen,Tipp's und Trick's die mir den Alltag mit meinem komischen Gefühl erleichtern könnten? Ähnliche Probleme/Erfahrungen gemacht, die ihr mit mir teilen möchtet? Ich bin euch für jeden Input dankbar!
Ich (22 Jahre alt, weiblich, sportlicher Typ, gesunde ausgewogene Ernährung, fröhlicher Natur) habe seit über 2 Jahren (mal stärker, mal schwächer) mit folgendem zu kämpfen:
- benebelter Kopf wie in Watte getaucht
- unklare Sicht
- schlaff, nicht fit, müde
Das führt dazu, dass ich mich praktisch non-stop fühle als ob ich einen enormen Schlafmangel hätte oder besoffen wäre, was jedoch beides NICHT der Fall ist. Sobald ich mich konzentrieren bez. Leistung erbringen muss, fällt mein Problem noch stärker auf. Oft habe ich dann starke Kopfschmerzen (lassen sich mit Panadol bekämpfen; wer will die Tabletten allerdings während der Arbeit 2 mal täglich schlucken?), fühle mich nicht belastbar und habe den Eindruck, als ob ich mich für alles was ich tue mindestens doppelt so fest anstrengen/konzentrieren muss, als wie ich es mir gewohnt war, bevor dieses Problem aufgetaucht ist. Meine Blutwerte liess ich testen und da war alles in Ordnung. Mir wurde Magnesium verschrieben, da meine Ärztin vermutet hat, dass ich Verspannungen im Nacken/Rücken habe, die die Ursache für alles sind. Das Magnesium hat geholfen. Ich konnte Kopfschmerzenfrei arbeiten gehen (Computer- & Büroarbeit). In den letzten 7 Monate war ich auf Reisen und nahm kein Magnesium. Nach dessen Absetzung kam dieses Gefühl der Benommenheit wieder verstärkt (richtig weg war es auch mit dem Magnesium nie). Ich dachte die Auszeit, viel Bewegung und Zeit an der frischen Luft sowie kein Stress und Leistungsdruck würden alleine reichen zum dem allem ein Ende zu setzten, falsch gedacht! Wieder zurück von meiner Reise ist alles wie zuvor (beschissen). Nun beginne ich eine neue Ausbildung und sollte wieder fit, konzentriert bei der Sache bez. belastbar sein. Deshalb habe ich mich dazu entschlossen das Magnesium wieder täglich einzunehmen und pingelig genau darauf zu achten, dass regelmässiger Sport und gesundes Essen eingehalten werden. Ich hoffe das wird meinen Ausbildungsstart erleichtern und diesem dauer benebelten Kopf entgegen wirken.
Jedoch will ich von Euch wissen, was denn sonst noch die Ursache sein könnte? Besonders die Augen machen mir zu schaffen. Ich sehe alles wie durch eine extra Scheibe betrachtet - nicht völlig klar. Lesen, egal ob von einem Bildschirm oder ein Buch, ist mühsam. Habt ihr weitere Vermutungen,Tipp's und Trick's die mir den Alltag mit meinem komischen Gefühl erleichtern könnten? Ähnliche Probleme/Erfahrungen gemacht, die ihr mit mir teilen möchtet? Ich bin euch für jeden Input dankbar!