Ich habe nicht das Gefühl, dass mein aufgedunsener Bauch von dem ganzen Aufstoßen flacher wird. Also glaube ich nicht, dass tatsächlich Gas dadurch abgebaut wird.
Dennoch drückt sich da ganz viel Luft nach draußen, mal stärker, mal weniger stark. Ich lasse dabei aber den Mund zu und so ist das alles eher wie ein Grunzen ......
Ich hatte im Krankenhaus eine ph-Metrie und Impedanzmessung. Dabei bekommt man einen Schlauch über die Nase in den Magen eingeführt und trägt dann die Sonde im Magen 24h mit sich herum. Zusätzlich bekommt man ein Messgerät, wo man eingeben muss, wann man sitzt oder liegt und drückt jedes Mal, wenn man entweder aufstößt, Sodbrennen hat ... oder ein anderes Symptom hat.
Obwohl ich den "Aufstoßen" Button bestimmt mehrere 100 Male drücken musste, war die Auswertung ein "Normalbefund", weil sich anatomisch alles im normalen Bereich fand (also keine Hernie oder Schließkappenprobleme) und der ph-Wert im Magen war die ganze Zeit über auch normal.
Ich stoße ja auch unabhängig vom Essen auf. Auch in der früh, wenn ich noch im Bett liege bevor ich überhaupt einen Schluck Wasser getrunken habe, geht es schon los.
Dass ich zu viel Luft schlucke, wurde bereits ausgeschlossen.
Ich hab eine Psychotherapie zwecks Verhaltenstherapie gemacht.
Ich habe mich extrem genau beobachtet, um herauszufinden, in welchen Situationen es auftritt ... kann aber wirklich keinen Zusammenhang feststellen.
Ich habe es nur nicht, wenn ich spreche oder schlafe (aber schon, wenn ich liege).
Das lässt vermuten, dass es vielleicht was mit Atmung zu tun hat, weil man ja beim Schlafen und Sprechen anders atmet. Beim Sport hab ich es schon und da stört es mich sehr.
Im Büro hab ich es weniger als zuhause, weil ich dort von Leuten umgeben bin und auch mehr spreche und weniger Pausen habe, wo ich länger mal nichts sage.
Ich habe auch diverse Atemübungen probiert. Funktioniert alles nicht.
Auch die Übungen zur Entspannung und Aktivierung des Zwerchfells, was der Logopäde mit mir versucht, helfen nicht. Sie halten nur solange an, wie ich es mache, aber sobald ich aufhöre, geht es wieder los.
Wenn ich z.B. meinen Mund weit geöffnet halte oder gähne, hab ich es nicht, aber ich kann ja nicht ständig so rumalufen. Sobald ich damit aufhöre, geht auch das Aufstoßen wieder los.
Ansonsten kann man sich das so wie einen Schluckauf oder Niesen vorstellen.
Ich kann es nicht willentlich steuern, also es nicht selbst provozieren oder anhalten.
Das Aufstoßen ist kurz nach meiner letzten Magen- und Darmspiegelung aufgetreten vor über 2 Jahren.
Den aufgedunsenen Bauch hab ich bereits seit 4 Jahren.