Themenstarter
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Hi, ich habe seit einiger Zeit, würde sagen so ca. 3 Monaten Probleme mit zu hohem Blutdruck, vorher war er immer maximal so 138 zu 85, jetzt schwankt er zwischen 138 zu 88 bis zu 151 zu 96. Ich habe Probleme mit dem gehen, weiß nicht ob es damit zusammenhängt, rote ohren, mir ist warm, schweißausbruch und Schwindel und Schlafstörungen. Ich war beim Kardiologen, der sagte Herzmäßig ist alles in Ordnung, soll nur mehr Sport machen und abnehmen, d. h. gesünder essen. Ich bin bin 27 Jahre alt, 184 cm gross und wiege ca. 108 kg. Ich habe eine Fettleber, starke Candidabesiedlung, hohe Triglyceridewerte (487) und Cholesterin Gesamt(230 - 260). Ich esse viel gesalzenes, da ich hauptscählich darauf Hunger habe, trinke wenig und wenn dann nur süßes. Rauche nicht, trinke wenig Alkohol. Stehe im Moment unter Stress, da eine wichtige berufliche Veränderung ansteht. Wer kann mir Tipps geben, was ich machen kann? bzw. nehmen kann. LG, Oliver :schock: