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Vielen Dank Kerstin, für deine ausführliche Antwort.
Ja genau, Häm-Eisen gibt es auch als Nahrungsergänzung. Dachte, das könnte ich mal probieren, da ich mir mit Fleisch ziemlich schwer tue (ziemlichen Ekel habe und mich nicht öfter als 2x die Woche dazu zwingen kann).
Eigentlich will ich eben...
Ich finde es ein bisschen schade, dass der Thread hier wieder in eine Diskussion Pro-Contra Genanalsyse bzw. Was bringt mir die Genanalyse überhaupt? abschweift. Denn der Entschluss, dass ich die genannten Gene analysieren lassen möchte, steht bereits und den lasse ich mir auch nicht mehr...
Das Vibrieren begleitet mich jetzt schon seit 3 Jahren, das erste Mal in der linken Brust. Mein Neurologe wusste auch nichts dazu zu sagen. Es war ein ganz ganz feines Vibrieren, eigentlich schon feiner als ein Handyvibrieren. Seitdem habe ich das mal hier, mal da, aber auch ganz andere...
Danke für diesen Beitrag zum Thema Magnesium!
Handelt es sich bei dem Chlorid, das du beschreibst, um dasselbe, das man für Magnesiumbäder verwendet, also Epsom-Salz? Ich wusste gar nicht, dass man das oral einnehmen kann. Da es sich auf der Haut schon so seltsam anfühlt, schreckt mich diese...
Ah super Kerstin, dass du auf meinen Post geantwortet hast! Das ist eine interessante Info mit dem P5P!
Vielleicht gibts da wirklich Genvarianten, wo man das B6 nicht gut in P5P umwandeln kann?
Ich hab mal 10 Tage gefastet, und hatte sehr viele Ketone im Urin, wenn man den Teststreifen glauben...
Das finde ich nicht unbedingt einen Nachteil, gerade weil - wie du sagst - die Erkenntnisse zunehmen. Erstens kann man ChatGPT dazu befragen und der liefert da ganz brauchbare Zusammenhänge, außerdem kann man es auf verschiedenen Seiten hochladen und auswerten lassen.
Wenn ich die Daten mal in...
Meine Lieben, ich habe einen Arzt gefunden, der mir die Genanalyse unterschreibt, weil er es selbst für sinnvoll hält, vor allem weil ich seine Medikation (Psychopharmaka), vor allem in "normalen" Dosen, überhaupt nicht vertrage.
Er zieht aber Ende April um, das heißt, ich muss mich jetzt...
Das Magnesium scheint mir noch zu wenig - ich habe damals zu Beginn von Long Covid auch 300-600mg (Magnesium Verla) genommen und dann mal eine Vollblutmineralanalyse bei Biovis machen lassen - siehe da: Magnesiummangel (und dazu noch Mängel an Phosphor!!! --> Energiemangel, Calcium, Eisen, Zink...
Ich lese grade die Bücher von Stephen Harrod Buhner - unter anderem hat er eines gegen resistente Bakterien geschrieben und da sind auch Staphylokokken abgedeckt. Eventuell wären diese Tinkturen etwas für dich, wenn du dich - verständlicherweise - keine Antibiotika nehmen traust. Er erwähnt auch...
Liebe Judeli,
wie schaffst du es, auf die 1 Gramm Protein pro kg Körpergewicht zu kommen? Wie managst du das im Alltag? Und könntest du genauer beschreiben, welche Verbesserungen sich durch den erhöhten Eiweißkonsum bei dir eingestellt haben? Bzw inwiefern das der Gamechanger war? Das würde mich...
Danke, aber soviel ich bis jetzt über Recherchen in Foren - auch hier auf symptome, von Usern, die es dort haben analyiseren lassen, mitbekommen haben, sind die wichtigsten Sachen in puncto Entgiftung und Ernährung dabei. Bei den von mir recherchierten Anbietern ist es meist so, dass es um...
Ja das kann ich sehr gut nachvollziehen, ich finde die Idee einer hochdosierten Dauereinnahme auch nicht prickelnd... Bei mir selber tröste ich mich damit, dass ich ja sehr wenig Fleisch nach wie vor esse, und nach jahrelangem Vegetarismus es mir sicher nicht schaden wird, da gut aufzufüllen und...
Leider hat ja Kerstin7 damals nicht geschrieben, ob sie P5P oder inaktives B6 supplementiert hat. Vielleicht gibts da ja auch eine genetische Stoffwechselstörung bei der Umwandlung in aktives B6?
Auf jeden Fall danke für den Hinweis! Den finde ich sehr wichtig, wenn man mit Carnivore...
Genau. Es geht darum, ob erstens ohne Supplementierung ein B12-Mangel besteht und zweitens, ob unter Supplementierung immer noch ein ein B12 Mangel besteht - dann reicht die Supplementierung nämlich nicht aus, oder es gibt andere Faktoren, die den B12-Mangel verursachen (Resorption, Umwandlung...