Danke, Claudia und Oregano!
Ich bin irgendwie total 'überfordert'.
Sollte ich all diese Vitamine checken lassen, und wenn ja, wer macht das? Der Hausarzt? Selbst zahlen? Oder geht man damit anderswo hin.
Gecheckt ist bei mir Vitamin B12 (Mangel, Mangel, Mangel, ich schlucke und schlucke, lasse mir glaub ich mal wieder welches spritzen, es geht einfach nur langsam 'höher' und hängt bestenfalls etwas über dem unteren Normbereich. Eine Resorbtionsstörung wurde ausgeschlossen (Intrinsic Faktor, glaub ich?), also keine Ahnung, wohin es verschwindet.
Vitamin D ist ebenfalls gecheckt, Mangel. Fieser Mangel, ich schlucke also. Auch da zwischenzeitlich das Gefühl, alles könnte vom D-Mangel kommen, er lässt sich aber auffüllen. Habe eine Zeitlang 20.000 Einheiten genommen und war dann weit drüber. Auch nicht gut.
Der Spiegel fiel aber dann ganz schnell wieder. Deshalb Verdacht auf Zöliakie, der sich bestätigte, aber keine Darmschädigung und ja keine Resorbtionsstörung.
Sollte ich also alle anderen Vitamine checken? Und dann einfach schlucken in einer empfohlenen Dosis? Über der Tagesdosis zum auffüllen und dann zum halten?
Hormonell ist nichts wirklich richtig auffällig, außer Schilddrüse und manchmal das Cortisol nicht so, wie es sollte, aber was er genau tut, ist (mir) auch nicht klar. Schwanger bin ich nicht oder habe die Verhütung geändert, werde 34, früh für die Wechseljahre, aber man hätte es mir wahrscheinlich auch gesagt, oder? Die Endokrinologie hat mich eher gründlich durchgecheckt, die nehmen mich dankenswerterweise relativ ernst, obwohl sie keinen Auslöser für meine Probleme finden bisher.
Vielen Dank für euren Input. Das Internet ist voll von Informationen, aber wenn man einen Satz vergisst, nachdem man ihn gelesen hat, ist die Fülle auch wirklich problematisch. Ich puzzle.