Themenstarter
- Beitritt
- 09.11.08
- Beiträge
- 737
hallo,
ich muss auch vitamin c hochdosiert nehmen,weiß nur leider nicht wie ich das am besten anstelle.
habe 100% reine ascorbinsäurepulver.
wie verteilt man das denn am besten über den tag,was ich hier so lese mit abwiegen usw...ich habe vor ner std eine messerspitze vitamin c mit viel wasser getrunken.
gibts da einen stundenrhytmus oder wie schätzt man die menge ungefähr ab?und wie oft soll man das machen?
ich muss auch vitamin c hochdosiert nehmen,weiß nur leider nicht wie ich das am besten anstelle.
habe 100% reine ascorbinsäurepulver.
wie verteilt man das denn am besten über den tag,was ich hier so lese mit abwiegen usw...ich habe vor ner std eine messerspitze vitamin c mit viel wasser getrunken.
gibts da einen stundenrhytmus oder wie schätzt man die menge ungefähr ab?und wie oft soll man das machen?