Themenstarter
- Beitritt
- 14.09.15
- Beiträge
- 68
Hallo zusammen,
ich hatte neulich im Zuge einer anderen Blutuntersuchung B6 und B12 im Serum testen lassen- im nachinein: rausgeworfenes Geld, da beide Spiegel durch die regelmäßige Einnahme (auch die Tage davor) um ein x faches zu hoch waren.
Ich weiß, dass in verschiedenen Threads diese Thematik schon öfters behandelt wurde, aber vielleicht könnte man die bisherigen Erfahrungen hier zusammenfassen:
- welches Vitamin/Spurenelement wie testen (direkt?, anderer Marker?, Serum/Urin usw)
- wann davor auf NEMs und/oder bestimmte Nahrungsmittel verzichten.
- praktisch wäre auch, welches Vitamin/Spurenelement die Einnahme eines anderen blockiert bzw. auch ein anderes benötigt.
Ich habe nämlich mittlerweile den kompletten Überblick verloren ...
@Hans, vielleicht kannst du hier etwas aushelfen?
Was checkt ihr regelmäßig?
Vielen Dank schon mal!
ich hatte neulich im Zuge einer anderen Blutuntersuchung B6 und B12 im Serum testen lassen- im nachinein: rausgeworfenes Geld, da beide Spiegel durch die regelmäßige Einnahme (auch die Tage davor) um ein x faches zu hoch waren.
Ich weiß, dass in verschiedenen Threads diese Thematik schon öfters behandelt wurde, aber vielleicht könnte man die bisherigen Erfahrungen hier zusammenfassen:
- welches Vitamin/Spurenelement wie testen (direkt?, anderer Marker?, Serum/Urin usw)
- wann davor auf NEMs und/oder bestimmte Nahrungsmittel verzichten.
- praktisch wäre auch, welches Vitamin/Spurenelement die Einnahme eines anderen blockiert bzw. auch ein anderes benötigt.
Ich habe nämlich mittlerweile den kompletten Überblick verloren ...
@Hans, vielleicht kannst du hier etwas aushelfen?
Was checkt ihr regelmäßig?
Vielen Dank schon mal!