Übergewicht: Veranlagung kann durch Bewegung erheblich kompensiert werden

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Übergewicht: Veranlagung kann durch Bewegung erheblich kompensiert werden

Übergewicht: Veranlagung kann durch Bewegung erheblich kompensiert werden


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Nahezu weltweit kommt es zu einer Zunahme des Bevölkerungsanteils an übergewichtigen Menschen. Diese Entwicklung ist insbesondere auf einen Überschuss kalorienreicher Nahrungsmittel und auf einen Bewegungsmangel zurückzuführen. Bei einigen Menschen bringt jedoch auch die genetische Konstellation eine Neigung zum Übergewicht mit sich. Menschen, die mit der Veranlagung geboren wurden, im Laufe ihres Lebens zu dick zu werden, können dem Übergewicht mit körperlicher Aktivität entgegensteuern. Britischen Forschern zufolge, können immerhin etwa 40 Prozent des genetischen Einflusses auf das Körpergewicht durch körperliche Bewegung aufgefangen werden.

Für ihre Studie verwendeten die Wissenschaftler Daten von über 20.000 Teilnehmern der so genannen Epic-Norfolk-Studie, in welcher der Zusammenhang zwischen Ernährung und dem Risiko für Krebs untersucht wurde. In der Untersuchung analysierten die Forscher die Gene der Teilnehmer. Außerdem wurden deren Lebensgewohnheiten, wie körperliche Aktivität im Alltag und der Body-Mass-Index (BMI) erfasst. 12 Genabschnitte, die bekanntlich mit der Neigung zu Übergewicht in Verbindung stehen, wurden gezielt betrachtet. Abhängig von der genetischen Vorbelastung für Übergewichtigkeit wurden die Probanden auf einer Skala eingeordnet. Mit Hilfe eines mathematischen Modells wurde der Einfluss dieses Wertes auf den BMI unter Berücksichtigung der körperlichen Aktivität ermittelt.

Bei der Auswertung wurde deutlich, dass jeder der einzelnen genetischen Risikofaktoren das Körpergewicht eines 1,70 Meter großen Mannes um 592 Gramm erhöht, wenn dieser eine bewegungsarme Lebensweise führt. Hingegen beträgt die Zunahme an Körpergewicht bei einem aktiven Mann entsprechend nur 379 Gramm. Dieser Zusammenhang und zusätzliche Ergebnisse aus der Studienauswertung lassen die Forscher zu dem Schluss kommen, dass ein aktiver Lebensstil das Risiko für Übergewicht um knapp 40 Prozent senken kann.

Studie: PLoS Medicine

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Also immer wieder ist Bewegung ein Schlüssel zur Gesundheit...Difi

 

[klaus01]

Übergewicht: Veranlagung kann durch Bewegung erheblich kompensiert werden

Alles schön und gut,solange der Mensch seine Vitalität behält, doch bei chron-
ischer Sprunggelenk-Arthrose ist man mit Sport schon eingeschränkt.

Ich bin 70Jahre alt war immer sportlich aktiv, doch in den letzten 3Jahren hat mich die Arthrose dermaßen zu gesetzt, daß ich einen schon chronischen Ver-
fall meiner Sprunggelenke ausgesetzt bin. Bis jetzt bin ich schon 6mal operiert
worden und die nächste OP steht im August 011 an.

Mit Terrabändern versuche ich seitdem das Beste an Bewegungen zu verwirk-
lichen, doch habe ich trotzdem ein handicap.

Für Anregungen von Euch würde ich mich sehr freuen. Klaus01

 

[Bunti]

Übergewicht: Veranlagung kann durch Bewegung erheblich kompensiert werden

Also immer wieder ist Bewegung ein Schlüssel zur Gesundheit...Difi

naja..wenn manche sich so bewegen würden wie ich mich, würden sie bei germanys next topmodel mitmachen.....ich dagegen bei germanys top moppel


und gesund scheine ich auch nicht zu sein....