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Hallo StrebenNachGlück,Bei meinem igG-Test wurden fast alle Nahrungsmittel (außer Fleisch, Hafer und Blaubeeren) als kritisch getestet.
Diese IgG-Tests sind ja umstritten. Insofern wäre ich sehr vorsichtig damit, nun alle da angezeigten Lebensmittel zu meiden. Das führt zur Verarmung der Ernährung und Mängeln.
Sind bei Dir denn auch IgE-Tests auf Nahrungsmittel gemacht worden? Das wäre auf jeden Fall wichtig. Denn wenn z.B. bei Deinen Kohlehydraten unverträgliche dabei wären, würdest Du ständig auch mit Histaminausschüttungen reagieren.
Grüsse,
Oregano