Sport bei Prädiabetes - Trainingsresistenz - Darmmikrobiom

[Oregano]

... 02.12.2019

Patienten, die an Prädiabetes leiden, wird von Ärzten oft Bewegung empfohlen. Damit kann der Übergang zu einer Diabeteserkrankung vermieden oder verzögert werden, so die gängige These. Einen maßgeblichen Faktor ließen die Wissenschaftler jedoch bisher immer außen vor.
dass das Darmmikrobiom der Patienten ausschlaggebend ist, ob der Krankheitsverlauf von Diabetes durch Bewegung tatsächlich positiv beeinflusst wird. Einige Patienten leiden unter einer sogenannten Trainingsresistenz, bei der der Sport keinerlei Wirkung auf die Diabetesentwicklung hat und diese sogar negativ beeinflusst.
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„Diese Erkenntnis ermöglicht es, zukünftig personalisierte Therapieansätze zu entwickeln“ ...

https://transkript.de/laborwelt/nachricht/bewegung-hilft-bei-praediabetes-nicht-immer.html

Ich finde, das ist ein interessanter Ansatz; leider anscheinend aber noch keine neue Therapie damit verbunden. Daß es einen Zusammenhang gibt zwischen dem Ausbruch von Diabetes und dem Mikrobiom scheint immer klarer zu sein, was auf jeden Fall bedeutet, daß der Mensch mit seinem Darm aber auch den an der Verdauung beteiligten Organen pfleglich umgehen sollte ! Dazu gehört auch die Einnahme bzw. Ablehnung von Antibiotika, vielseitige Ernährung unter Beachtung von Unverträglichkeiten, Stressumgang usw..

https://www.scinexx.de/businessnews/darmbakterien-schuld-an-diabetes/
https://www.diabetologie-online.de/...rmbakterien-einfluss-auf-typ-diabetes-1977436
https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Uebergewicht-veraendert-Darmflora-375650.html

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Konzentration von Elastase, einem Verdauungsenzym, das ausschließlich in der Bauchspeicheldrüse hergestellt und in den Dünndarm abgegeben wird. Ihr Messwert gibt Aufschluss über die Produktion von Verdauungsenzymen in der Bauchspeicheldrüse. Mittels Kernspintomografie wurde eine stimulierte Ausscheidung von Pankreassaft in den Dünndarm gemessen.

Das Wissenschaftlerteam fand heraus, dass eine verringerte Elastase-Konzentration mit starken Veränderungen der Zusammensetzung und Artenvielfalt der Darmbakterien verknüpft war: Sie fanden einen Anstieg der eher gesundheitsschädlichen Prevotella-Bakterien und eine Abnahme der gesundheitsförderlichen Bacteroides-Arten. Der Einfluss der Menge des Pankreassaftes auf die Bakterienvielfalt war dabei deutlich geringer als die Konzentration des Verdauungsenzyms Elastase.

Die Studienautoren räumen allerdings ein, dass bislang noch unbekannt ist, wie die Bauchspeicheldrüse Einfluss nimmt.
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https://www.diabetesinformationsdie...se-kontrolliert-die-darmbakterien//index.html

Grüsse,
Oregano

 

[Adina]

Prädiabetes vorzeitig erkennen - der HbA1c Wert gibt Auskunft darüber

https://www.strunz.com/news/hba1c-57-praediabetes-was-wir-von-rumaenien-lernen-koennen.html

Der HbA1c wird häufig als Langzeitblutzucker-Wert bezeichnet. Er zeigt an, wie hoch der Blutzucker in den vergangenen drei bis vier Monaten durchschnittlich war. Während der Nüchternblutzucker nur eine Momentaufnahme liefert, kann der HbA1c bereits früh Hinweise darauf geben, dass der Zuckerstoffwechsel aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Gerade deshalb eignet er sich hervorragend als Vorsorgeuntersuchung. Viele Menschen (auch viele Ärzte) glauben, dass erst Werte über 6 % problematisch werden. Tatsächlich sehen die internationalen Leitlinien das anders.

Nach den Kriterien der American Diabetes Association (ADA) gilt:

• unter 5,7 %: normal
• 5,7–6,4 %: Prädiabetes
• ab 6,5 %: Diabetes mellitus (nach Bestätigung durch eine weitere Untersuchung)

… Der HbA1c steigt häufig erst dann an, wenn der Körper bereits seit Jahren gegen eine zunehmende Insulinresistenz ankämpft. Die Bauchspeicheldrüse produziert in dieser Phase immer größere Mengen Insulin, um den Blutzucker noch im normalen Bereich zu halten. Der Blutzucker wirkt nach außen oft völlig unauffällig und der Stoffwechsel arbeitet jedoch bereits auf Hochtouren. …

Viele Menschen weisen morgens völlig normale Werte auf, entwickeln jedoch nach den Mahlzeiten bereits deutlich erhöhte Blutzuckerspitzen. Diese bleiben beim klassischen Check-up häufig unerkannt.

Der HbA1c liefert hier zusätzliche wichtige Informationen und kann helfen, gefährdete Menschen früher zu identifizieren.

Je nach Situation – und genau das machen die Rumänen - können anschließend weitere Untersuchungen sinnvoll sein:

• der HOMA-Index zur Abschätzung einer Insulinresistenz,
• oder ein oraler Glukosetoleranztest (oGTT), idealerweise mit gleichzeitiger Insulinmessung.

Die Rolle von Kalzium bei der Wirkung von Insulin

https://www.diabetescarecommunity.c...-important-nutrient-for-people-with-diabetes/

Kalzium hilft sowohl bei der Sekretion als auch bei der Wirkung von Insulin. Kalziumkonzentrationen im Körper beeinflussen die Insulinsekretion aus Betazellen in der Bauchspeicheldrüse. Wenn der Blutzuckerspiegel ansteigt, öffnen sich Kalziumkanäle in diesen Zellen, wodurch Kalzium eindringen und die Freisetzung von Insulin auslösen kann. Kalzium scheint auch eine Rolle bei der Insulinsensitivität zu spielen (wie sehr Ihre Zellen auf Insulin reagieren).

Einige Studien haben gezeigt, dass Menschen, die täglich die empfohlene Menge Kalzium zu sich nahmen, ein geringeres Risiko hatten Typ-2-Diabetes.

Aber zu hohe Dosierungen von Kalzium führen zur Kalkablagerung und behindern die Resorption anderer Mineralien:

https://www.vitalstoffmedizin.com/wie-vitamine-richtig-einnehmen/

Der Einfluss von Licht auf den Glukosestoffwechsel

https://naturheilt.com/blog/natuerliches-licht-typ-2-diabetes-blutzucker/