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Hallo Silberkätzchen
Ich weiß ja nicht ob es dir weiterhilft, aber ich mache seit einiger Zeit immer Physio-Übungen von "Gabi Fastner" auf Youtube. (hoffe das ist keine Werbung).
Seit einiger Zeit habe ich vermutlich Probleme mit meinem Hüftbeuger (Psoas) und Bingo - seit ich diese Übungen mache, ist das Bücken für die LWS weniger schmerzhaft.
Eventuell findest du dort auch was für deine schmerzhaften Bereiche.
Sind deine Hormone eigentlich schon mal kontrolliert worden?
Lg catlady
Ich weiß ja nicht ob es dir weiterhilft, aber ich mache seit einiger Zeit immer Physio-Übungen von "Gabi Fastner" auf Youtube. (hoffe das ist keine Werbung).
Seit einiger Zeit habe ich vermutlich Probleme mit meinem Hüftbeuger (Psoas) und Bingo - seit ich diese Übungen mache, ist das Bücken für die LWS weniger schmerzhaft.
Eventuell findest du dort auch was für deine schmerzhaften Bereiche.
Sind deine Hormone eigentlich schon mal kontrolliert worden?
Lg catlady