Themenstarter
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- 05.01.04
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Hallo!
Die meisten Amalgamis können ja keinen Sport mehr treiben - das heist, im Moment, das sie Sport treiben, geht es ihnen super, aber die Quittung kommt nachher mit einem totalen gesundheitlichen Rückfall. Dabei ist Sport in Massen die preiswerteste Entgiftungmethode, die es gibt!
Wichtig ist dabei, dass man TÄGLICH Sport treibt, aber nur so viel, dass man auch am nächsten Tag wieder mag. In meinem Fall war das Walking: 100 m die Strasse hoch, 100 m die Strasse runter. Das ist zugegebenermassen nicht viel, aber mehr als nichts! Während des Sports werden Schlacken mobilisiert - liegt man am nächsten Tag nur herum, gehen sie wieder dorthin zurück, wo sie herkommen. Treibt man aber wieder Sport, dann werden sie ausgeschieden!
Also besser jeden Tag 100 Meter walken als heute 1 Kilometer Joggen und morgen fertig sein...
Mit der Zeit kann man dann steigern. Heute bin ich bei lockeren 6 Kilometern, die auch noch gesteigert werden könnten.... Das dauerte aber etwa 2 1/2 Jahre, bis es so weit war!
Also Sportdress anziehen und losmarschieren!
Elisabeth
Die meisten Amalgamis können ja keinen Sport mehr treiben - das heist, im Moment, das sie Sport treiben, geht es ihnen super, aber die Quittung kommt nachher mit einem totalen gesundheitlichen Rückfall. Dabei ist Sport in Massen die preiswerteste Entgiftungmethode, die es gibt!
Wichtig ist dabei, dass man TÄGLICH Sport treibt, aber nur so viel, dass man auch am nächsten Tag wieder mag. In meinem Fall war das Walking: 100 m die Strasse hoch, 100 m die Strasse runter. Das ist zugegebenermassen nicht viel, aber mehr als nichts! Während des Sports werden Schlacken mobilisiert - liegt man am nächsten Tag nur herum, gehen sie wieder dorthin zurück, wo sie herkommen. Treibt man aber wieder Sport, dann werden sie ausgeschieden!
Also besser jeden Tag 100 Meter walken als heute 1 Kilometer Joggen und morgen fertig sein...
Mit der Zeit kann man dann steigern. Heute bin ich bei lockeren 6 Kilometern, die auch noch gesteigert werden könnten.... Das dauerte aber etwa 2 1/2 Jahre, bis es so weit war!
Also Sportdress anziehen und losmarschieren!
Elisabeth