Hallo zusammen,
ein herzliches Dankeschön an alle, die sich hier an der Lösungssuche beteiligen und entschuldigt bitte, dass ich so spät antworte, obwohl es
mir doch eigentlich so eilig ist !!!
Da mir hier so eindringlich zu der Auslassdiät geraten wird, habe ich
vor, am Donnerstag damit zu beginnen, da ich am Mittwoch noch einen
Lactoseintolleranztest habe.
Ich habe nur immer noch Bedenken, ob es an den Beschwerden etwas
ändern wird und befürchte, dass die Blähungen, der Schwindel und damit
die Muskelschmerzen/-abbau mir erhalten bleiben.
Denn ich hatte zu Beginn der Diagnose HIT bereits 4-5 Tage nur Kartoffeln gegessen und es wurde trotzdem nicht besser.(Allerdings hatte ich an einem
Tag auch ältere Kartoffeln erwischt, die ich auch nicht vertrage)
Ich könnte mir vorstellen, dass es nicht besser werden könnte, weil mein
Körper, unabhängig von der Ernährung, vielleicht einfach schon zuviel Histamin produziert/ausschüttet, wg.Hausstaubmilbenallergie (igE 600), SD-Unterfunktion (Thyroxin 75) und starker Erhöhung der Clostridien
(und Psyche in ständigem Alarmzustand).
Und der Abbau über HNMT könnte auch beeinträchtigt sein, durch Amalgam-
belastung, Vit-D/Calcium, Kupfer-, Selen- und Zink-Mangel und vielleicht
noch einige andere.
Ich weiß nicht wie realistisch diese Befürchtung ist, wie die Anteile der Histaminverursachung sein können.
Weil ich auch inzwischen 2 Monate Erfahrung mit der Ernährung habe und
eigentlich glaube ich zu wissen, was ich vertrage von den relativ wenigen Dingen, die ich esse.(z.B. habe ich bemerkt, dass mir Lauch, Schnittlauch, Knoblauch, Zwiebeln nicht bekommen sowie Lagergemüse oder auch Kresse)
Wegen meiner Vitamin/Mineralstoffmängel und auch weil ich gerne weiter Probiotika (Mutaflor, Omnioflora N) zuführen würde fällt mir diese Auslass-Diät schwer.
(Die Einnahme der Probiotika hatte ich lange hinausgezögert, weil
so viel von Unverträglichkeit geschrieben wurde, aber ich merkte null
Verschlechterung, leider aber auch noch null Auswirkung)
Andererseits komme ich so ja auch nicht weiter und vielleicht hat diese
Diät doch weniger Histamin und belastet den Darm weniger, als
wenn ich andere verträgliche Sachen esse (wie z.B. Rohkost, Vollkorn)
Vielleicht würde eine Auszeit genügen, dass Magen/Darm sich erholen und
die Blähungen endlich verschwinden, so dass auch die Leber wieder besser arbeiten kann.
Hallo Magg,
Du hattest geschrieben, dass Du es praktisch für ausgeschlossen hälst, dass
meine Probleme nur von HIT kommen. Das vestehe ich nicht ganz. Es könnte doch sein, dass ich keine zusätzliche Unverträglichkeit habe, sondern einfach
zu viel Histamin, das sich über eine gewisse Zeit aufgebaut hat, das die Ver-
dauung beeinträchtigt, so dass Fäulnisgase entstehen, die wieder die Leber
belasten, so dass diese Histamin wieder nicht abbauen kann usw.
(dass so eine Art Teufelskreislauf entstanden ist) Wäre das so unwahrscheinlich ?
Moin Karl,
die von Dir beschriebenen Symptome habe ich nicht, kein Rumpeln nach
Nahrungsaufnahme und auch keine Durchfälle. Ich bemerke durch Nahrungs-
aufnahme keine wesentliche Änderung (außer dem beschriebenen zusätzl.
Schwindel). Ich habe aber gemerkt, dass fettreiche Nahrung (z.B. Hirsebrat-
linge in viel Fett gebacken) den ganzen Zustand verschlechtert.
Die Blähungen sind auch permanent da, nicht wesentlich verändert durch
Nahrungsaufnahme und es gehen auch keinerlei Winde ab.
Hallo Fremder,
den Tipp mit dem Wassertrinken habe ich schon seit einigen Tagen umgesetzt.
Ich glaube zwar dass Tee mit frischem Ingwer auch unproblematisch ist, aber ich habe auch das Gefühl, dass ich mit reinem Wasser eher wieder Appetit verspüre.
Bei mir ist die HIT unmittelbar nach Einnahme von Medikamenten aufgetreten (Antibiotika, Schmerzmittel), zuvor hatte ich keine Magen-,Darmprobleme, keine Schmerzen, konnte alles essen, schlafen etc.
Der Darm ist bei mir eigentlich immer durchgängig, ich glaube nicht, dass sich
da etwas staut, aber trotzdem permanente Blähungen seit 2 Monaten.
An Medikamenten nehme ich nur Thyroxin 75 und an NEM Kupfer, Selen,
Vit-D und Mg, da ich daran einen nachgewiesenen Mangel habe.
Das Kupfergluconat würde ich auch während der Auslassdiät gerne weiter
nehmen, da ich da einen stärkeren Mangel habe, es ja wichtig ist und ich
glaube es zu vertragen. Seit Ihr der Meinung ich sollte es auch weglassen ?
Du hast geschrieben, falls es nichts nutzt, könnte mir nur ein Arzt weiter-
helfen. Kann mir jemand einen Arzt/Experten empfehlen, der sich mit HIT oder zumindest Darmsanierung auskennt ? (Dass ich HIT habe steht für mich inzwischen außer Frage)
Hallo bestnews,
ich kann natürlich nicht 100 % sicher sein, aber ich glaube nicht, dass ich
Fructoseunverträglichkeit habe ,Salicylatintoleranz muss ich mich noch einlesen, aber wohl auch eher nicht. z.B. merke ich keine Verschlechterung
bei Kartoffeln, Chicoree, Äpfeln, das würde doch wohl eher dagegen sprechen.
Wenn ich die Kartoffeln auch noch weglassen sollte fände ich es ziemlich
schwierig.
Milch würde ich wirklich gerne trinken wg. Vit-D/Calcium-Mangel und hatte mir extra die nicht homogenisierte aus dem Bio-Laden besorgt, aber ich habe auch das Gefühl, dass sie mir nicht so richtig bekommt.
Hallo Oregano,
die HWS wurde noch nicht untersucht, es könnte aber gut sein, dass da
nicht alles in Ordnung ist, denn ich wurde letztes Jahr in dem Bereich mal
eingerenkt und hatte danach auch 2 Tage etwas Schwindelgefühl. Da
Kuklinski Histaminprobleme auch oft im Zshg. mit der HWS sieht hatte ich
daran auch schon gedacht. Ich war jetzt jedoch schon bei 2 Osteopathen
ohne irgendeine Auswirkung und letztlich fingen meine Probleme unmittel-
bar nach Absetzen der Medikamente (und auf einen Schlag so massiv) an, dass ich mir eigentlich sicher bin, dass sie die Ursache sein müssen.
Ich habe auch gelesen, dass durch Kopfdrehen Histaminausschüttungen
erfolgen können und nehme an, dass das bei mir der Fall ist.
Was ich allerdings nicht verstehe ist der Schwindel unmittelbar nach Nahrungsaufnahme. Der ist durch das Essen und nicht die Kopfbewegung
verursacht, hat jemand eine Idee warum so schnell Schwindel entstehen
kann ?
Also nochmals Danke für Eure Hilfe
LG
Tjorven