Themenstarter
- Beitritt
- 11.05.15
- Beiträge
- 9
Hallo liebe Community,
bezüglich des Themas "mehr Bewegung" liest man hier vieles über teilweise recht ausgefallene Dinge... ich möchte mal eine Lanze für das gute alte Joggen brechen. Ich habe vor einem halben Jahr (nach langer Sportvermeidung) damit begonnen und fühle mich seit dem schlicht und ergreifend viel besser, als vorher. Ich gehe an jedem zweiten Tag 5 km laufen, was mich mittlerweile nur noch etwas mehr als eine halbe Stunde kostet. Das sind gerade einmal zwei Stunden in der Woche. Die Zeit dürfte jeder irgendwo aufbringen können. Die Vorteile muss ich ja hier glaub ich niemandem mehr aufzählen... ich rate dazu, es einfach mal zu probieren. Das schönste ist eigentlich das Gefühl, das man nach jedem Mal joggen hat. Man ist einfach stolz auf sich
bezüglich des Themas "mehr Bewegung" liest man hier vieles über teilweise recht ausgefallene Dinge... ich möchte mal eine Lanze für das gute alte Joggen brechen. Ich habe vor einem halben Jahr (nach langer Sportvermeidung) damit begonnen und fühle mich seit dem schlicht und ergreifend viel besser, als vorher. Ich gehe an jedem zweiten Tag 5 km laufen, was mich mittlerweile nur noch etwas mehr als eine halbe Stunde kostet. Das sind gerade einmal zwei Stunden in der Woche. Die Zeit dürfte jeder irgendwo aufbringen können. Die Vorteile muss ich ja hier glaub ich niemandem mehr aufzählen... ich rate dazu, es einfach mal zu probieren. Das schönste ist eigentlich das Gefühl, das man nach jedem Mal joggen hat. Man ist einfach stolz auf sich