Maximale Osteoporose Therapie!
- Thema in 'Osteoporose' Themenstarter Gestartet von Gesundheitlicher,
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Vor 10 Jahren schmerzten meine Hüften beim Schlafen, sodass ich nicht auf der Seite liegen konnte. Ich hab dann aufgehört Milchprodukte zu essen und esse nur sehr selten rotes Fleisch, inzwischen habe ich keine Schmerzen mehr. Ich habe das mehreren empfohlen, eine Freundin (64 Jahre alt) ist schon mit Krücken gegangen, nach kurzer Zeit Milchprodukteverzicht konnte sie wieder auf den Berg gehen. Ihr Arzt hatte ihr erzählt, das wird nicht mehr besser, sie müsse damit leben. Auch Käse, Sahne, Joghurt und Butter sind Milchprodukte und Milch ist in fast allen Fertigprodukten, also auf "vegan" achten! Fisch, Geflügel und Eier esse ich schon.
Sesamsamen enthalten viel Calcium, ich mahle den frisch und gebe ihn anstelle von Parmesan auf Nudelgerichte. Sesammus (Tahin) oder veganen Frischkäse aus Mandeln streiche ich anstelle von Butter aufs Brot.
Sesamsamen enthalten viel Calcium, ich mahle den frisch und gebe ihn anstelle von Parmesan auf Nudelgerichte. Sesammus (Tahin) oder veganen Frischkäse aus Mandeln streiche ich anstelle von Butter aufs Brot.
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Und ich hab noch etwas vergessen: Fluorid meiden, es ist in Zahnpasta, in Fertigprodukten (außer Bio) und in Restaurants wird es meistens verwendet. Meines Wissens nach kann man es mit Bor (in Beeren und Trauben - sie bekommen Bordünger) und Curcuma verdrängen.
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Ich nehmen die ohne Fluorid von Lavera, es gibt aber sicher auch ein paar andere, mich wundert aber immer, dass man solange suchen muss, die meisten verwenden immer noch welche mit Fluorid.
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Auf Limone in der Lavera Zahncreme muss ich leider wegen Unverträglichkeit verzichten. Die Lavera enthält
Sorbitol, Aqua, Hydrated Silica, Calcium Carbonate, Xylitol, Glycerin, Aloe Barbadensis Leaf Juice*, Sodium Coco-Sulfate, Echinacea Purpurea Extract*, Calendula Officinalis Flower Extract*, Salvia Officinalis Leaf Extract*, Glycyrrhiza Glabra Root Extract*, Xanthan Gum, Maris Sal, Menthol, Aroma**, Limonene**
Es ist schwierig bei einer Salicylatintoleranz eine passende Zahncreme zu finden. Da bleibt dann eigentlich nur Natriumbicarbonat (Natron) oder Schlämmkreide (Calciumcarbonat).
Sorbitol, Aqua, Hydrated Silica, Calcium Carbonate, Xylitol, Glycerin, Aloe Barbadensis Leaf Juice*, Sodium Coco-Sulfate, Echinacea Purpurea Extract*, Calendula Officinalis Flower Extract*, Salvia Officinalis Leaf Extract*, Glycyrrhiza Glabra Root Extract*, Xanthan Gum, Maris Sal, Menthol, Aroma**, Limonene**
Es ist schwierig bei einer Salicylatintoleranz eine passende Zahncreme zu finden. Da bleibt dann eigentlich nur Natriumbicarbonat (Natron) oder Schlämmkreide (Calciumcarbonat).
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Ich nehme diese salicylatfreie Zahncreme.
Ingredients (INCI)
Xylit, Calcium carbonicum Hahnemanni (= Conchae), Calcium fluoratum, Kalium phosphoricum, Silicea (= Acidum silicicum), Zincum chloratum (Zinkchlorid), Calciumhydrogenphosphat, Magnesiumhydrogenphosphat
Das Calcium fluoratum ist ein Mineralstoff in Anlehnung an die Biochemie nach Dr. Schüßler und nicht mit Flourid zu verwechseln.
Es gibt auch noch mehr salicylatfreie Zahncremen. Allerdings habe ich nur noch Curaprox enzycal als flouridfrei entdeckt, sie enthält aber Titandioxid. Minoral ist die einzige akzeptable für mich.
Ingredients (INCI)
Xylit, Calcium carbonicum Hahnemanni (= Conchae), Calcium fluoratum, Kalium phosphoricum, Silicea (= Acidum silicicum), Zincum chloratum (Zinkchlorid), Calciumhydrogenphosphat, Magnesiumhydrogenphosphat
MinOral® - Pflüger
www.pflueger.de
Das Calcium fluoratum ist ein Mineralstoff in Anlehnung an die Biochemie nach Dr. Schüßler und nicht mit Flourid zu verwechseln.
Es gibt auch noch mehr salicylatfreie Zahncremen. Allerdings habe ich nur noch Curaprox enzycal als flouridfrei entdeckt, sie enthält aber Titandioxid. Minoral ist die einzige akzeptable für mich.
