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LEF-Produkte zur Bekämpfung von oxidativem/nitrosativem Stres
Moin,
soweit ich es zurückverfolgen kann, gibt es den MIx seit mindestens 2008 als Pulver - vermutlich auch schon vorher...
..1 mg Kupfer sind nicht viel - nach (UL)1 sinds 10mg, nach NOEL 9mg und nach Shrimpton (upper safe level long term consumption) 8mg /d.
Lt. LEF soll man ab 50mg Zink/d 2mg Kupfer supplementieren.
EDIT: EFSA hab ich auch noch gefunden - danach max. 5mg/d dauerhaft!
Da Kupfer gebraucht wird (nur nicht im Übermaß) würde ich nur bei einem nachgewiesenen Kupferüberschuss völlig auf Kupfer verzichten und ansonsten die "Grätsche" versuchen. Also etwas mehr Zink (bei mir aktuell 60mg/d) und dazu Mix mit Kupfer.
Gruss
Karl
Moin,
soweit ich es zurückverfolgen kann, gibt es den MIx seit mindestens 2008 als Pulver - vermutlich auch schon vorher...
..1 mg Kupfer sind nicht viel - nach (UL)1 sinds 10mg, nach NOEL 9mg und nach Shrimpton (upper safe level long term consumption) 8mg /d.
Lt. LEF soll man ab 50mg Zink/d 2mg Kupfer supplementieren.
EDIT: EFSA hab ich auch noch gefunden - danach max. 5mg/d dauerhaft!
Da Kupfer gebraucht wird (nur nicht im Übermaß) würde ich nur bei einem nachgewiesenen Kupferüberschuss völlig auf Kupfer verzichten und ansonsten die "Grätsche" versuchen. Also etwas mehr Zink (bei mir aktuell 60mg/d) und dazu Mix mit Kupfer.
Gruss
Karl
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