Histaminintoleranz?
Hallo Michael,
es ist wirklich nicht so leicht. Ich nehme seit 3 1/2 Jahren ca erst 15mg und nun schon länger 30 mg Zink täglich. Im neuen , heute erhalten, Befund bin ich an der unteren GRenze der Norm und mir wird die Einnahme von Zink empfohlen... ( die wissen ja nicht , das ich schon lange... )
Für mich neu ist der akute Mangel an Vit C ... ich nehme ebenfalls schon lange 1-3 g täglich. Mein Wert 1,1 mg/l bei Norm 4,5 - 24,5 mg / l. Optimaler Bereich 13,..- 24,5 mg / l . Mein Status ist also mehr als mies....und laut Doktor ist das ein Grund für weitere Mängel.
Es ist zwar recht teuer , aber solche Untersuchungen , vorausgesetzt , der Doktor kann etwas mit anfangen... sind doch sehr hilfreich.
Insgesamt sind viele Werte immer noch mies , besonders die Aminosäuren, wo ich schon lange sehr viel ergänze... statt die Menge der Ergänzungen zu reduzieren, soll ich nun noch mehr schlucken....
LG K.