Es gibt gute Therapiemöglichkeiten OHNE OP - Physiotherapie mit Osteopathie, Verfahren nach Dr. Kuklinsi, Atlas-Therapie nach Arlen, Osteopathie, Cranio-Sakral-Therapie. AUF KEINEN FALL CHIROPRAKTIK!
weil der bruder eines ehemaligen hausarztes von mir ein guter chiropraktik-arzt ist, kam ich darauf.
chiropraktik hat mir so oft geholfen, wenn es wegen der hws gar nimmer ging.
eigentlich sollte ich schon lange wieder hin, weil es schon lange nicht mehr zum aushalten ist und immer schlimmer wird.
ich halte es schon monate nur unter schweren anstrengungen und bemühungen aus.
der nachteil von chiropraktik: man muss immer wieder hin. man geht auch immer wieder hin. weil danach geht es einem zwei tage bis zu einer woche viel besser. doch dann braucht man es wieder.
nachteil, welcher vom patienten nicht gemerkt wird, der aber so ist: bänder und muskeln werden durch das dauernde ausgeleiert werden noch schwächer. ohne zusätzliches muskeltraining sollte man das auf keinen fall machen.
nachteil für mich:
ich bin zu schwach für hws-training.
mach eine physiotherapeutin mit mir hws-übungen im liegen, bei denen ich nur ein paar sekunden selbst die muskeln brauchen muss, geht es mir danach wirklich, wirklich total schlecht.
so versuche ich einfach alleine, meine hws zu dehnen, drehen und strecken, etc.
auf craniosacral-therapie kam ich später: das ist eine super sache, hilft jedoch nicht so stark und schnell wie chiropraktik. es macht einem am ganzen körper besser, aber nicht so wie chiropraktik, wo es einem danach total gut geht.
eine feldenkraistherapeutin von mir konnte die hws auch schon so viel besser machen, dass ich danach etaw 20 minuten dachte, ich sei gesund und voll aufrecht sein konnte.
nachteil: der effekt ist schneller weg, als man sich darüber richtig freuen konnte.
ostheopathie brachte nichts an der hws. das mag bei mir daran liegen, dass es bei mir ostheopathisch so viel zu behandeln gibt, dass in einer lektion die hws nur noch ein paar minuten angegangen werden kann. nur wegen hws ostheopathie lohnt sich auch nicht, da damit alles andere am körper auch nicht besser wird.
die ganzen medikamente nach kuklinski bringen doch nichts bezüglich hws. seine übrungen kann ich nicht machen, weil ich dazu zu schwach bin. ich versuchs mit übungen; wie gesagt: jegliches muskelotraining macht bei mir die sache schlechter statt besser. klar; ein wenig muss man seine muskeln benutzen, da sie sonst noch ganz verkümmern. doch für übungen reicht die kraft trotz den medikamenten nicht.
du schreibst: auf keinen fall chiropraktik. ich weiss, wie schlimm sie ist. doch ohne sie hätte ich noch mehr wochen in meinem leben gehabt, in denen mein zustand für jemand, der es nicht kennt, unvorstellbar ist.
und ja; trotzdem ich weiss, wie schlimm sie ist, werde ich wieder hingehen, weil sie so viel schlimme symptome aushaltbarer macht.
2004/ 2005 war ich auch schon so weit, mir die hws versteifen zu lassen, doch kam dann schlimmeres als die hws dazwischen. seither habe ich keine kraft mehr, über sowas nachzudenken, zumal fremdkörper in mir sehr gefährlich werden. es ist also nioch mehr zwischen nutzen und schaden abzuwägen.
vielleicht werde ich wieder darüber nachdenken und sogar eine machen lassen. aber dazu muss es mir besser gehen.
viele grüsse von shelley :wave: