Fischölkapseln mit Histamin?

[melanzani]

Hallo Leute!!

Ich hab da mal eine Frage.. und zwar ich esse schon seit längerem keinen Fisch mehr weil ich einfach Angst vor einer allergischen Reaktion habe und es würde mich interessieren, ob Fischölkapseln eine Alternative wäre um Omega-3 Fettsäuren den Körper zu geben und ob solche Fischölkapseln Histamin enthalten?

Hat vielleicht jemand Ahnung davon?

Danke schonmal für 1-2 Antworten =)

lg mel

 

[Kullerkugel]

Fischölkapseln

Hallo ,
Fischöl-Kapseln sind eine gute Ergänzung , das Omega 3 ist sehr wichtig im Verhältnis der Fettsäuren im Körper. Allerdings schmeckt Fisch besser und man stößt selbst bei den besten Kapseln immer etwas nach Fisch auf.
Je nach Herstellung können aber auch gute Kapseln sehr histaminreich sein.
Ich nehme deshalb die Kapseln aus dem D M , die bekommen mir trotz starker HIT sehr gut und sind nicht teuer.

LG.K.

 

[Katha84]

Fischölkapseln

hallo,

es gibt auch omega-3-DHA aus algen:

Omega-3-DHA Kapseln aus Algenöl - Gesund für Hirn, Augen und Herz

glg

 

[melanzani]

Fischölkapseln

Danke Euch!

werd mir die mal im DM anschauen und vielleicht auch ausprobieren =)

lg mel

 

[Heather]

Fischölkapseln

Hallo melanzani,

ich nahm auch schon regelmäßig solche Kapseln und hatte damit keine Probleme . Ob Du aber auch so gut damit klar kommst musst Du einfach probieren . Kullerkugel hat ja aber ebenso positive Erfahrungen gemacht .


Liebe Grüße :wave:.

Heather

 

[julisa]

Fischölkapseln

Hier gibt es auch relativ günstige ohne Zusatzstoffe:
https://www.heilkraft-der-natur.de/product_info.php?products_id=303

VG
julisa

 

[sarmiento]

Fischölkapseln

wie viele Kapseln nehmt ihr denn?

 

[Kullerkugel]

Fischölkapseln

Hallo , DM Kapseln 5-6 Stück nach Mahlzeiten. Habs nicht im Kopf , es geht ja um die Omega 3 Fette , da sollte man schon mindestens 1 Gramm und mehr nehmen.
Gruß K.

 

[Juliane50]

Die von Katha84 vorgeschlagenen

Omega-3-Algen-DHA
120 Kapseln Omega-3-Algen-DHA, Essential Foods Online Shop

kosten 39 Euro für 60 Kapseln.

Omega 3-loges vegan Kapseln sind wahrscheinlich aus derselben Herstellung

Hier kosten 120 Kapseln nur 22 Euro

Omega 3-loges vegan Kapseln (120 ST) Preisvergleich - günstig kaufen

Allerdings wird die Zutat Zuckerkulör als Allergen gelistet

Sulfitlaugen-Zuckerkulör;
Allergene:
Sulfitlaugen

claras-apotheke.de/10319487

PURE ENCAPSULATIONS EPA/DHA vegetarian Kapseln
purecaps.net/produkte/produkte.php?prodNr=EDV6A

kommen ohne Sulfitlaugen-Zuckerkulör aus und kosten beim günstigsten Anbieter 41,18 Euro für 60 Kapseln

Pure Encapsulations EPA/DHA vegetarian Kapseln (60 ST) Preisvergleich

Die Mikroalge Schizochytrium gibt ihr Öl aber wohl nur durch Hexanextraktion frei.

https://www.bfr.bund.de/cm/343/dha_docosahexaensaeure.pdf

 

[Juliane50]

Auch bei Fischölkapseln gibt es problematische Herstellungsverfahren:

Herstellungsverfahren Fischöl
westfalia-separator.com/de/anwendungen/nachwachsende-rohstoffe/fischoel-verarbeitung.html

molekulare Destillation‚fraktionalen Destillation’
Pharmazeutisches Fischöl zu stark bearbeitet (noble-house.tk/html/duits/VISWEB/Pharmazeutisches Fischoel.htm)

https://web.archive.org/web/20130908090327/http://www.dbu.de:80/123artikel29506_341.html

Fischöl von Minami: Qualität und Reinheit | Smeets & Graas

Man muss halt schauen, was man verträgt.

 

[janni81]

Habe gestern Nacht vor dem schlafen gehen eine Fischölkapseln genommen. Ca. 2 Std. später bekam ich mittelstarke Symptome. Jetzt kann ich nicht klar sagen obs vom Fischöl kam oder nicht. Habe 12 Std. zuvor 250g Quark gegessen der ja nicht verträglich ist. Allerdings hatte ich keine Symptome danach. Und 12 Std. sollte es ja nicht dauern bis Symptome auftreten. Normalerweise gehts bei mir nach 1-2 Std. los.

 

[Piratin]

Mein HP hat die Lachsölkapseln für mich kinesiologisch ausgetestet und mir explizit die von Aldi empfohlen, bezüglich Preisleistungsverhältnis. Davon nehme ich abends 2 und komme bestens klar damit. Fisch dagegen macht mich übelst depressiv.