vittella
Hallo ihr Lieben, hab überall gesucht im Forum ob es eine Sparte fürs Fasten gibt und keine gefunden, also schreib ich es bei Ernährung rein.
Ich bin gerade am Fasten und suche Erfahrungsberichte...
In letzter Zeit hatte ich wieder Knieprobleme und Müdigkeit, ja fast eher faulsein und Null Motivation zu etwas....
Seit einer Woche bereite ich mich aufs Fasten vor und esse pro Tag einen Apfel oder Mandarine oder so und ich fühl mich jetzt schon wieder total gut und voller Leben.
Irgendwie vertrage ich das Essen einfach nicht, ich versuche es zu sortieren, denn nach jedem Fasten hab ich regelrecht Stress beim Gedanken wieder Essen zu müssen,a m liebsten würd ich es ganz lassen,denn die Energie die ich habe beim Fasten und wenn es nur die Vorbereitungstage sind, ist einfach ersrtaunlich....
Macht jemand ähnliche Erfahrungen.?
Ich bin gerade am Fasten und suche Erfahrungsberichte...
In letzter Zeit hatte ich wieder Knieprobleme und Müdigkeit, ja fast eher faulsein und Null Motivation zu etwas....
Seit einer Woche bereite ich mich aufs Fasten vor und esse pro Tag einen Apfel oder Mandarine oder so und ich fühl mich jetzt schon wieder total gut und voller Leben.
Irgendwie vertrage ich das Essen einfach nicht, ich versuche es zu sortieren, denn nach jedem Fasten hab ich regelrecht Stress beim Gedanken wieder Essen zu müssen,a m liebsten würd ich es ganz lassen,denn die Energie die ich habe beim Fasten und wenn es nur die Vorbereitungstage sind, ist einfach ersrtaunlich....
Macht jemand ähnliche Erfahrungen.?