Hallo,
ja der Link klingt gut.
Wegen dem grünen Tee, da muß sich wahrscheinlich der Körper erst dran gewöhnen. Vielleicht genügts auch wenn du nur eine Tasse am Tag trinkst. Ich bin ja danach schon süchtig, daher habe ich keinen Brechreiz mehr ;-)
Es kann auch sein dass er einfach zu stark ist, einfach mehr verdünnen, oder mit Zitronensaft und Honig beimischen, dann schmeckts besser. Ich persönlich bin danach wirklich süchtig, und es dauert eine Zeit bis man auf den Grünen Tee Geschmack kommt, den der ist eigentlich bitter.
Also wenn du auch Angst bekommen hast dann liegt es am Koffein, woran der Körper nicht gewöhnt ist. Das zittern kenne ich selber, dann habe ich einfach zuviel davon getrunken, aber das vergeht wieder. Das legt sich mit der Zeit, ausserdem besteht Grüner Tee ja nicht aus dem gleichen Koffein wie Kaffee, sondern sollte auch leicht beruhigend und Stressabbauend sein.
Alles güte,
Ahmed