Einbildung

[AudiLeinchen]

Hallo
Also ich bin ein mädchen,und gerade mal 13.
Mein Problem ist, dass ich Mir oft krankheiten einbilde, und auch immer angst vor Allem hab (geräuche,bolder,Leute...)
Momentan hab ich angst vorm Tod...und vorm weltuntergang .
Ich bilde Mir such oft Sachen ein wie atemnot,schwindel,krebs,tumore...
und dabei Bin ich gesund!
Naja ich vergesse viel,aber das ist keine einbildung
Ich persöhnlich debke dass meine kindheut schuld ist...
Meine mutter schlug mich immer und Hatte alkoholproblene... Ich war tag und nacht allein zu hause...meine mutter hatte meinen papa ( hab ihn ganz doll lieb ) rausgeschmissen...
Naja ich wollte nur wissen was ich gegen die angst und die einbildung tun kann,und was die ursache sein kann.
Danke Im Vorraus
MFG Cheyenne.

 

[Juliette]

Hallo Cheyenne,

da hast du ja schon einiges erlebt, was nicht so schön ist. Wie ist denn deine Familiensituation jetzt. Lebst du noch bei deiner Mutter. Hat sich etwas geändert?

Was das Einbilden von Krankheiten angeht, das ist eine ganz normale Sache, die du mit deinem Verstand produzieren kannst. Das machen viele Menschen. Aber es darf einen nicht quälen oder einen beherrschen.

Man kann das Üben, dass man sich mehr den positiven Dingen zuwendet. Das gibt dann auch ein gutes Gefühl.
Wenn dir das schwerfallen sollte, dann wäre eine professionelle Hilfe gut. Ein Therapeut kann dir dabei helfen, dass du es lernst mit deinen Gedanken und Gefühlen bewusst umzugehen.

Grüsse von Juliette

 

[Omtcg]

Hallo Cheyenne,

du hast zu viel für ein Kind erlebt.
Noch eine Stimme für professionelle Hilfe von mir.

 

[AudiLeinchen]

Danke aber die
Situation Jetzt:
Ich lebe nun seit 2 jahren bei meinem vater und der hat eine freundin die mich ständig rumkommandiert und die kontrolle über mich und meinen vater hat.
Mein vater ist auch ganz anders...strenger...
Ich darf nicht hier nicht da,werde immer angebrüllt...
Die freundin hat ein kind Von 16 jahren die an blutkrebs leidete...
Und sie vergleicht mich mit ihrem kind!!!!
Meine probleme Sind ihr egal...sie will nur dass es ihnen gut geht un nicht Mir (so mein gefühl)
Ich weine oft wegen diesem leben das ich hab und weder eine gerechte kindheit noch ne jugend hab...

Mein Vater sagt alles sei ok.
Er sagt ich bilde Mir alles ein.
Und das ich keinen therapeuten bräuchte.
Ich hab angst vor meiner stiefmutter..
Und nun wohne ich bei meiner bruder seit paar tagen...in der angst,ich müsste zurück...
Aber ein therapeut , kommt NICHT in die tüte! So mein vater

 

[Omtcg]

Es ist genau genommen egal, wie die Situation objektiv ist - es kommt alleine darauf an, wie du dich fühlst. Und du fühlst dich beschissen.
Ist einmal ein Grundstein gelegt, können Kleinigkeiten belastend sein.
Denke, dein Vater versteht es einfach nicht und hat Angst, dass er zur Rechenschaft gezogen wird, wenn man bei dir "irgendwas feststellt" oder "irgendwas raus kommt".

Gibt es sowas wie ein Jugendamt oder einen Pfarrer, die dir weiter helfen können. Du müßtest eine Therapie ja gratis bekommen. Oder frag einen Lehrer deines Vertrauens.

 

[AudiLeinchen]

Selber kaputtmachen durch gedanken?

Halli hallo
Die cheyenne(13) wieder
Und eine neue frage/problem:
In meiner kindheit und auch in meinee kindheit hatte ich sehr viel stress und dachte auch immer über die unmöglichsten sachen nach...
Und naja,mit 13 ist es auch nicht besser
Ich persöhnlich bin tagsüber ein sehr lustiger und symphatischer mensch, ohne sorgen und probleme,ohne krankheiten usw...
Aber ab 9 uhr abends kommt eine andere person zum vorschein...
Sorgen,panik,angst,stress und seehr schlimme gedanken über den tod...
Neuerdings bekomme ich im hinterkopf immer ein fürchterliches brennen,und zwar nur abends bei diesen horror gedanken!!!
Immer diese gedanken über krebs,tumore...und son dreck!
Da bekomm ich immer brennen im hinterkopf,und bei diesem schmerz kommen diese gedanken über tumore immer höher :'(
Schon als ich klein war hab ich mir krankheiten und schmerzen eingebildet, und weiss nicht weiter!!!
Ich brauche driiingenden rat!!!
Ich bin ein unmöglicher fall
Mfg cheyenne

 

[Zahira]

Selber kaputtmachen durch gedanken?

Ich bin ein unmöglicher fall
Mfg cheyenne

ich kann dir leider nicht so wirklich helfen denke ich aber eins will ich dir sagen:

nein bist du nicht.. du hast es verdient auch nach neun ein fröhlicher mensch zu sein und du willst es ja auch..
ich bin rechtlich nicht so gewift aber ich denke auch mit 13 darf man alleine zum arzt gehen.

ich drück dich in gedanken und wünsch dir ganz viel kraft

 

[Sim]

Hallo AudiLeinchen
kann dich gut verstehen,,, hatte in der Pupertät ein schweres Trauma und dann konnte ich nicht mehr aus dem Haus, hatte vor allem Angst,,,, meine Ärzte wollten mir Tabletten verschreiben die hab ich abgelehnt und stellt mich den Situationen. Musste viel weinen, Herzrasen war an der Tagesordnung etc.. und meine Gedanken schwirrten immer um Themen herum die mich gerade beschäftigten.. was gut ist mit der Zeit hab ich gemerkt, dass ich immer noch Lebe und mich den herausvorrderungen stellen muss. Bei dem Thema sterben, ach das war gar nicht so lange her, hatte irgendwie Panik das alles so schnell vorüber geht etc.. da musste ich an meine Kollegen denken die ja auch so alt sind wie ich und mit mir das Leben bestreiten, ich weiss bei den Angst zuständen denkt man oft "hat das noch einen Sinn jeden Aben zu leiden und sich sorgen und Panik zu machen.. aber glaube mir es wird besser.
Bei mir hat Sport geholfen und Hobbies am Abend Malen oder Kreuzworträtsel lösen etc.. und komm unter Menschen, unternimm was am Abend oder Telefonier mit jemanden, dann wirst du merken deine Gedanken sind nicht mehr auf dein Problem fixiert..
Noch nen Tipp: versuche mal mit deinem Arzt darüber zu sprechen oder zu einem Psychiater zugehen..

 

[AudiLeinchen]

Danke zafira und danke sim!
Natürlich wusste ich das ich nicht die einzige mit solchen problemen bin,
Und auch das ich nichts habe,wie krankheiten etc.
Aber das mit dem arzt ist ein anderes problem:
Früher lebte ich mit meiner alkohol kranken mutter...arzt für michwar also tabu...
Paar schreckliche jahre mit prügel usw. danach lebte ich bei meinem vater, er kümmerte sich immer ummich und tat auch alles um mich glücklich zu machen.
Leider 2 jahre danach lernte er eine franzosin kennen die luxemburg hasst,und die sprache doppelt so hasst, was heissen soll das dass private kommunizieren mit meinem vater tabu war...
Heute kümmert er sich einen DRECK um mich, meine stiefmutter darf mich schlagen , und das beste ist,diese zicke macht alles das mich meine vergangenheit zurück holt...wie zb.
Du wirst wie deine mutter!
Nie ne familie gehabt???
Verwöhnte göhre!!
Undso weiter...innerlich verletzt es mich sehr und bekam deshalb immer angst zustände und panikattaken...
Als ich von der schule nach hause kam,weinte ich mich erstens bei meiner freundin aus bevor ich nach hause ging...
Und zu hause angekommen gings von vorne los...
Und ab paar monaten hab ich meine gefühle abgeschaltet,oder eher blockiert.
Wenn diese zicke mich angeschrien und gehauen hat, konnte ich nur lachen!
Und damit wurde es schlimmer!!!
In der schule von den noten 1a zu 6-
In jedem fach!!!
Da machte sich die schule auch noch gedanken da ich mich auf einmal gegen jeden gedreht habe...
Sie haben meinen vater angerufen,und was sagt der?
Nicht mein problem...
Und naja,nach dieser geschichte das ich bei meinem vater lebe versteht ihr wohl dasich nicht zum arzt kann:
Ich werde innerlich und körperlich eingesperrt...
Ich bin sehr schwach und KANN und WILL nicht für meine rechte kämpfen,denn:
Jeder der mich verletzen will,darfes,
ABER ich würde NIE jemanden verletzen, nicht mal leute die michfast getötet hätten,
Ich kanns nicht.
Hoffe auf hilfe,mfg,cheyenne



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[carola 64]

Hallo Audi Leinchen,das ist schlimm,was Du jetzt schon in Deinen jungen Jahren mitmachen musst.Ich bin schon 46 Jahre alt und kenne gut Deine Ängste.Ich könnte Du sein in jungen Jahren.Ich habe auch Angst vor Krankheiten,vor dem Tot,davor,dass meinen Kindern etwas zustossen könnte,usw.Ich bin schon lange in psychologischer Behandlung deswegen und habe mit meiner Therapeutin herausgefunden,das die ganzen Ängste nur ein Schutzmechanismus sind um die wirklich schlimme Dinge zu verdrängen.Es hat sich ja etwas in Deinem jetzigen Leben verändert,und die Seele kommt damit überhaupt nicht klar.Deswegen kommen Deine Ängste.Das wichtigste für Dich ist es,das Du Dich jemanden anvertraust.Das können vielleicht Dein Kinderarzt dein Lehrer,die Mama von deiner besten Freundin,oder jedem anderen Menschen dem Du traust,sein.Auch gibt es fast in jeder Stadt eine Jugendberatungshilfe,die erreicht man meistens über die Diakonie.Schau einfach einmal ins Telefonbuch unter Diakonie,oder die rufts die Auskunft an.Du brauchst auf jedenfall psychologische Hilfe,bevor es noch schlimmer wird.Aber Du wirst sehen,das es Dir dabei besser gehen wird und Deine Ängste auch wieder verschwinden.Es wäre sehr lieb von Dir,wenn Du mir Bescheid sagen würdest,ob Du etwas erreicht hast.Ich drücke Dich ganz feste kleine Maus und gib die Hoffnung nicht auf.Es wird alles wieder gut.Liebe Grüsse,Carola

 

[Polarwind]

Ich denke auch, dass du dich jemandem, oder mehreren, anvertrauen musst, so wie du es bei deiner Freundin schon richtig getan hast. Du brauchst Leute, denen du vertrauen kannst. Leute, die dir helfen, von solchen Menschen, wie deinen Eltern und deiner Stiefmutter Abstand zu gewinnen. Das ist ganz wichtig, dass du von solchen Leuten, die dir schaden, WEGKOMMST.

 

[Laxxmi]

Liebe AudiLeinchen,

in jeder Schule (in Deutschland - bei dir in Lux. sicherlich auch) gibt es eine Vertrauenslehrkraft, die dich in Kontakt zu einem Schulpsychologen bringen kann.
Davon wird dein Vater nichts erfahren, wenn du darum bittest.

Ich bin mir sicher, der Schulpsychologe (bzw. die Psychologin) weiß Möglichkeiten für dich, wie du mit deiner "Familie" umgehen kannst - bzw. wie du da raus kommst. Es gibt so viele Möglichkeiten, du glaubst es nicht!

Ich vermute ganz stark, dass es dir schon um Klassen besser gehen wird, wenn du jemanden hast, der dich unterstützen kann.



Ich wünsche dir alles Liebe und Gute -

Laxxmi

PS: Das ist dein Weg. Er ist wirklich nicht lustig. Aber wenn du diese Wegstrecke hinter dich gebracht hast, bist du stark.

Und gleich nochmal PS: Du bist ein kluges junges Mädchen. Suchst dir dieses Forum heraus und fragst nach Hilfe. Und kannst so viele hier von deinem Problem überzeugen :applaus:

 

[AudiLeinchen]

Vielen vielen dank ech allen
Ich bin jetzt glücklich wenn die schule wieder angeht,auch wenn ich dann wieder meine stiefmutter ertragen muss.
Aber in der schule kennt auch jeder meine probleme und meine vergangenheit.
Ich habe mich der schulärztin anvertraut,aber leider kann sie auch nicht viele wunder bewirken denn:
Haus: luxemburg (angemeldet,nie da)
Schule: Frankreich (strafbar denn unangemeldet)
Wohnort: frankreich (unangemeldet)
Und deshalb kann keiner was für und gegen mich tun, dashatte mein vater geplant...
Mein leben ist hart,aber dank diesem forum und euch allen geht mein leben wieder bergauf
Meine freunde nicht zu vergrssen!
Ich werde alles mögliche versuchen,was in meiner macht steht,und falls gute und schlechte nachrichten kommen,informiere ich euch
MFG Cheyenne




Sent from my iPhone using symptome.ch

 

[Laxxmi]

Haus: luxemburg (angemeldet,nie da)
Schule: Frankreich (strafbar denn unangemeldet)
Wohnort: frankreich (unangemeldet)
Und deshalb kann keiner was für und gegen mich tun, dashatte mein vater geplant...

Liebe Cheyenne,

das ist eine sehr seltsame Situation.
In Deutschland wäre so etwas nicht möglich, da kann man nur eine Schule besuchen, wenn man auch dort angemeldet ist, wo man lebt.
Weiß das die Schulärztin denn? Was sagt die Schulleitung dazu?

Sprich doch diesen Aspekt einmal an.

Alles Liebe,

Laxxmi

 

[Scilla]

Liebe Cheyenne,

Du bist vermutlich eine der Jüngsten hier. Glückwunsch!

Nein, geh zu keinem Arzt. Wenn Du doch gesund bist. Auch zu keinem Psychologen oder Psychotherapeuten. Brauchst Du nicht und der Nutzen ist ungewiß.

Laß die "Ursachen" auf sich beruhen. Das ist Psychofummel. Nützt nix. Wichtig ist, was Du JETZT konkret TUST,

Superwichtig ist, daß Du in Deinem Körper immer mehr zuhause wirst. Spürend, bewegend, gestaltend. Singend, schreiend, lachend, tanzend. Alles, was Dir Freude macht. Keinen Leistungssport. Spiele mit anderen (Ballspiele, egal welche). Male (mit dickem Pinsel oder mit den Fingern), forme Ton (mit geschlossenen Augen) usw. Nicht mit dem Ziel, etwas "Schönes" zu machen sondern Dich zu spüren. Schau, was es an einschlägigen Angeboten in Deiner Umgebung gibt.

Und such Dir Gleichaltrige, die lebendig sind. (Auch Jungen - die kannst Du schon bändigen.) Mit Jugendlichen, nicht herumhocken, trinken, Glücksspiele machen, einander ihre Leiden klagen, primitiv herumflirten usw. Versuch, soviel wie möglich zu lernen. (Nicht bloß für die Schule, mit Kopf allein.) Kannst Du mit Deinem geliebten Papa Kontakt aufnehmen?

Und betrachte Dich auf keinen Fall als besonderen Problemfall! Laß nicht zu, daß jemand Dich bemitleidet. Viele haben Schlimmes in ihrer Kindheit erfahren. Das läßt sich nicht mehr ändern. Aber frau / man kann "die Vergangenheit in der Gegenwart auflösen". Nach und nach. Betrachte alle "Probleme" als Herausforderungen.

Und mach Dich nicht klein! "AudiLeinchen", das ist ja schrecklich. Du brauchst einen besseren Namen. (Man kann den ändern!) Du kannst Dich selber erfinden!

Ich wünsch Dir Power und Mut.

Ciao,
Scilla

 

[AudiLeinchen]

Liebe Cheyenne,

Du bist vermutlich eine der Jüngsten hier. Glückwunsch!

Nein, geh zu keinem Arzt. Wenn Du doch gesund bist. Auch zu keinem Psychologen oder Psychotherapeuten. Brauchst Du nicht und der Nutzen ist ungewiß.

Laß die "Ursachen" auf sich beruhen. Das ist Psychofummel. Nützt nix. Wichtig ist, was Du JETZT konkret TUST,

Superwichtig ist, daß Du in Deinem Körper immer mehr zuhause wirst. Spürend, bewegend, gestaltend. Singend, schreiend, lachend, tanzend. Alles, was Dir Freude macht. Keinen Leistungssport. Spiele mit anderen (Ballspiele, egal welche). Male (mit dickem Pinsel oder mit den Fingern), forme Ton (mit geschlossenen Augen) usw. Nicht mit dem Ziel, etwas "Schönes" zu machen sondern Dich zu spüren. Schau, was es an einschlägigen Angeboten in Deiner Umgebung gibt.

Und such Dir Gleichaltrige, die lebendig sind. (Auch Jungen - die kannst Du schon bändigen.) Mit Jugendlichen, nicht herumhocken, trinken, Glücksspiele machen, einander ihre Leiden klagen, primitiv herumflirten usw. Versuch, soviel wie möglich zu lernen. (Nicht bloß für die Schule, mit Kopf allein.) Kannst Du mit Deinem geliebten Papa Kontakt aufnehmen?

Und betrachte Dich auf keinen Fall als besonderen Problemfall! Laß nicht zu, daß jemand Dich bemitleidet. Viele haben Schlimmes in ihrer Kindheit erfahren. Das läßt sich nicht mehr ändern. Aber frau / man kann "die Vergangenheit in der Gegenwart auflösen". Nach und nach. Betrachte alle "Probleme" als Herausforderungen.

Und mach Dich nicht klein! "AudiLeinchen", das ist ja schrecklich. Du brauchst einen besseren Namen. (Man kann den ändern!) Du kannst Dich selber erfinden!

Ich wünsch Dir Power und Mut.

Ciao,
Scilla

Uh...irgendwie weiss ich jetzt nicht mehr was ich tun soll
Und 2tens,wie ändert man den namen bitte?^^
Danke

 

[Juliette]

Hallo AudiLeinchen,

horche selbst in dich rein, ob du Hilfe von Außen brauchst, oder nicht. Man muss keine Psychotherapie machen, sondern kann einfach in einer Familienbildungsstätte einen Ansprechpartner finden, der zuhört. Und vielleicht reicht das schon aus, um wieder mehr Klarheit zu bekommen.

Es gibt verschiede Arten von Psychotherapien und man kann vorher fragen, wie der Therapeut arbeitet. Wichtig ist, das er dabei hilft die Vergangenheit loszulassen und das er einen dabei unterstützt das Hier und Jetzt in Freude leben zu können. Die energetische Psychologie ist hier sehr gut.

Hier ist eine Adresse in Luxembourg:

Familienbildung

Ansonsten hat Scilla gutes geschrieben: Das du dich selbst kennenlernst, dich spürst und fühlst und Dinge tust die dir Freude machen und Freunde hast die dich begleiten. Dein Name ist völlig ok, aber wenn du einen anderen möchtest, dann kannst du dich einfach hier abmelden und wieder neu registrieren lassen.

Grüsse von Juliette