„Der Kiefer-Code. Volkskrankheit Kiefergelenk. CMD ...“ von Hamide Farshi

[Oregano]

CMD ist weiter ein schwieriges Thema. Vielleicht kann dieses Buch dazu helfen, sich selbst besser zu informieren?:

Hamide Farshi: "Der Kiefer-Code. Volkskrankheit Kiefergelenk: CMD als Ursache vieler unerklärlicher Beschwerden / Hilfe bei Rückenschmerzen, Migräne, Tinnitus & Co."

... Wussten Sie, dass eine minimale Fehlstellung im Mund weitreichende Beschwerden verursachen kann? Von Migräne und Tinnitus bis hin zu Rücken- und Herzproblemen, die Ursachen liegen oft im Kiefer. Dr. Hamide Farshi, einer der führenden Expertinnen für Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) teilt hier Ihr Wissen über die faszinierende Verbindung zwischen Mund und Körpergesundheit.

In diesem aufschlussreichen und praxisnahen Buch erklärt Dr. Farshi die komplexen Zusammenhänge der CMD und zeigt, wie Sie Symptome frühzeitig erkennen können. Mit ihrer Erfahrung in der Funktionsdiagnostik bietet sie klare Anleitungen zur Selbstdiagnose und stellt effektive Übungen vor, um Ihren Kiefer zu entspannen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Lassen Sie sich von Dr. Farshis unterhaltsamer Erzählweise mitreißen und erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln Ihre Gesundheit positiv beeinflussen können. Perfekt für alle, die mehr über ihre Gesundheit erfahren und aktiv etwas gegen unbestimmte Schmerzen unternehmen möchten. Starten Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Körper durch die Kraft Ihres Mundes!

Aus dem Inhalt:

• Der Kiefer – Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
• Woran erkenne ich eine CMD?
• Die Arbeit in der Praxis
• Die CMD im Körper
• Einflüsse von außen
• Diffuse Schmerzen
• 12 einfache Übungen für zu Hause
• Was sonst noch hilft ...

Der Kiefer-Code

„Der Kiefer-Code“ von Hamide Farshi erklärt die Verbindung zwischen CMD und unerklärlichen Beschwerden wie Migräne, Rückenschmerzen und Tinnitus. Entdecken Sie Lösungen und Übungen.

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Grüsse,
Oregano

 

[Wolfwoman]

Tja, leider zahlt die GKV die Behandlung beim Zahnarzt nicht. Ich brauchte eine Überweisung in die Zahnklinik. Dann MRT und HWS Röntgen.
Leider habe ich nicht mit bekommen dass ich wieder hin sollte und war davon ausgegangen, dass die Therapie beim ZA gemacht wird.
Nur kam das Klinikschreiben dort nicht an und ich wartete und wartete. Auf Anfrage in der Klinik bekam ich das Schreiben, ich sollte wieder dort vorstellig werden.
Mit den ganzen Wartezeiten waren aber schon Monate vergangen und somit die Untersuchungen veraltet.

 

[AlexSanch]

Das Buch "DER KIEFER-CODE" GU-Verlag habe ich zum Teil gelesen. Der Körper wird im Ganzen gesehen. Es gibt insgesamt 12 Übungen um CMD vorzubeugen. (Seite 139 bis 159)

z.B. Kopfbeugung, Hand-Kopf-Gegendruck, Seitliche Kinn-Drehung, Schulteratmung. Kopfkreisen, Ohr-auf-Schulter-Dehnung, Kieferkreisen, Kieferschieben, Schulterkreisen, Finger-Mund-Test, Masseter-Massage, Gesichtskreisen.

Typische Zeichen einer CMD:

- Bananengesicht- eine Gesichtshälfte wirkt länger, die andere leicht gequetscht
- Schiefhaltung des Kopfes
- leicht schiefe Nase in Richtung der kürzeren Gesichtshälfte
- leicht schiefer Mund
- ein Auge ist kleiner und hängt etwas herunter, die Gesichtshälfte wirkt kürzer
- der Musculus masseter ist auf auf einer Seite deutlich stärker ausgeprägt

 

[Wolfwoman]

Der Kiefer ist aber der Körperbereich, der am meisten anpaßungsfähig sein muss, weil naturgemäß Zähne sich abnutzen, ausfallen etc.
Die einen sagen Schäden gehen vom Kiefer abwärts, andere vom Körper zum Kiefer. Ich denke, es ist auch Veranlagung und auch streßgesteuert ( Knirschen, Bruxismus).
Eine Freundin von mir….bei der ist irgend wie alles krumm und schief….die hatte bis heute deswegen noch keine Schmerzen. Die Thaimasseurin sagt immer, dass sie ein sehr entspannte Muskulatur hat.

 

[AlexSanch]

Ich denke auch, dass das Meiste durch Stress (Angst, Aggression, Wut usw.) ausgelöst wird (Knirschen, Zähnezusammenbeißen). Zum Entspannen könnte z.B. EFT und/oder Meditation helfen.

 

[Oregano]

Aus eigener Erfahrung denke ich, daß Kieferverspannungen/CMD und ähnliche Probleme auch durch Unverträglichkeiten entstehen und getriggert werden können. Z.B. könnten das unverträgliche Zahnersatzmaterialien sein oder auch chronische Entzündungen im Kiefer-Zahn-Bereich.

Grüsse,
Oregano

 

[Wolfwoman]

Ich kenne viele Leute mit toten Zähnen, Zahnersatz usw., usw.
Gerade meine Generation, Eltern, Großeltern, waren die Generation. Aber tatsächlich kenne ich niemand aus der Generatioon, der CMD o.ä. hat. Die Leute waren auch entspannter, mehr Familie, mehr Zusammenhalt, arbeiten mussten alle, aber die Jobs waren mit weniger Streß behaftet.

Heute ist alles "höher, weiter, schneller", wer nicht mithält, bekommt es zu spüren. Und mittlerweile bin ich auch der Meinung, dass die Menschen regelrecht krank geredet werden. Jedem wird Streß eingeredet, die ganze Branche ist zu einer Gelddruckmaschine geworden..
Man soll sich gegen alles impfen lassen, jeder zweite soll im Laufe seines Lebens Krebs kriegen, immer neue Medikamente und die guten altbewährten fallen weg, denn mit den neuen verdient man mehr. ..... könnte man endlos weiter führen. Für mich ist aber eindeutig, dass Medien einen großen Teil dazu beitragen, weil Journalisten Themen aufgreifen und oft Textinhalte aus dem Kontext reissen, womit alles einen anderen Sachverhalt kriegt und auf der anderen Seite haufenweise Idioten, die ihr Hirn nicht einschalten wollen und das gleich glauben und weiter verbreiten.

Ich bin ohne Computer aufgewachsen. Und ....... es war schön, nicht alles zu wissen kann ziemlich gut tun, wir waren entspannter, denn mal ehrlich, was interessiert es mich, wenn in Indien ein Bus verunfallt, tragisch für die Betroffenen, aber ich muss das nicht wissen......

Wieder abgeschweift.....schönen Sonntag noch

 

[giselgolf]

Ich kenne viele Leute mit toten Zähnen, Zahnersatz usw., usw.
Gerade meine Generation, Eltern, Großeltern, waren die Generation. Aber tatsächlich kenne ich niemand aus der Generatioon, der CMD o.ä. hat. Die Leute waren auch entspannter, mehr Familie, mehr Zusammenhalt, arbeiten mussten alle, aber die Jobs waren mit weniger Streß behaftet.

Der Begriff "CMD" war bis ca. 1990 weitesgehend nicht bekannt, meine ich. Wenn es Probleme mit den Zähnen gab, wurde viel öfter der Zahn einfach gezogen. So wurde das zumindest bis in die 70iger und 80iger gehandhabt.

Wurzelbehandlungen werden meiner Wahrnehmung nach erst vermehrt seit den 90igern angeboten. Aber sie entfernen früher wie heute nie vollständig das eitrige Gewebe. Und das ist ein Problem. Das eitrige Gewebe bleibt und eitert weiter. Es entstehen Symptome, wie z.B. eine Überempfindlichkeit gegenüber Zugluft und Wind. Irgendwann kalzifiezieren die Wurzelkanäle und/oder der Zahn stirbt ab.

Wird die Wurzelentzündung chronisch oder der Zahn möglicherweise nochmal aufgemacht und erneut "behandelt", entstehen wahrscheinlich neuropathische Schmerzen, die dann fälschlicherweise mit einer neurotischen Veranlagung oder der Psyche in Verbindung gebracht werden.

Auch haben die Menschen, die heute leben, nicht mehr so kräftige Kiefer und Wirbel. Stehen die Nackenwirbel erst mal schief, so kann sich das auf das Gebiss übertragen. Da hilft es dann auch nicht, wenn man versucht, entspannt zu sein. Es klappt einfach nicht und eine gute Schiene muss her. Aber da die Anfertigung so einer Schiene der kassenärztlichen Krankenversicherung zu teuer ist, werden nur Billigschienen bezahlt, die mehr schaden als nutzen. Weil die Kasse nichts zahlt, fehlt es auch an (guten) Zahnärzten, die in der Lage sind, gut passende Schienen herzustellen.

Ohne eine gute Schiene und nur mit Entspannungstechniken wird man das Problem nicht lösen, weil die Probleme vor allem nachts auftreten und weil nachts gewaltige Kräfte einwirken, auf die man keinen Einfluß hat. Aber nur Kindern wird eine Behandlung bezahlt. Und selbst, wenn man bereit ist, eine aufwändige Behandlung privat zu bezahlen, scheitert man oft, weil es offensichtlich kaum dafür ausgebildete Zahnärzte gibt und/oder man gerät an jemanden, der hauptsächlich am Geld Interesse hat, dass damit zu verdienen ist.

Wäre es das Normalste von der Welt, dass jeder Zahnarzt gute, funktionierende Schienen herstellt und würden diese von der Krankenversicherung auch bezahlt werden, dann würden solche Diskussionen doch überflüssig werden.

 

[Oregano]

Es kommt noch eines dazu: auch die Zahntechniker verstehen so gut wie nie etwas von der Kunst, gute Schienen herzustellen.

Außerdem sollte so eine Schiene oder auch eine (Teil-)Prothese eigentlich nach jeder Behandlung des Kiefers,z.B. durch Osteopathie oder auch Logopädie neu eingeschliffen werden. Das ist aber mehr als schwierig zu organisieren und letztlich auch zu bezahlen.

Grüsse,
Oregano

 

[Wolfwoman]

Ich hatte über 10 Jahre Schienen in allen Variationen weil ich durch Bruxismus öfter Druck auf die Ohren bekam. Leider haben mir diese Schienen die CMD mit myofasziale Schäden eingebrockt Weil die ZÄ zu blöde sind auch Physio zu verschreiben. Letztes Jahr habe ich die Schienen weg geschmissen. Es geht besser, aber bei manchen Kaubewegungen springt die Disk (quasi Bandscheibe) raus und wieder rein und wenn ich hart kaue krieg ich Kieferschmerzen bis übers Jochbein.
Ich habe schlechte Zähne. Leider. Aber alle versorgt. Mittlerweile wird ja nur noch „schnell-schnell“ bei den ZÄ gemacht. Die Kassen brauchen sich nicht über die Kosten wundern, wenn die Leute nur noch abgefertigt werden.

 

[zui11]

Anmerkung : ich durfte mal eine CMD Therapie Fortbildung geniessen und war mit den Behandlungsergebnissen nicht zufrieden Das änderte sich, als ich die Energetische Wirbeläulenbegradigung (kannte ich bis dahin nicht) mit einbezog. CMD und Skoliose incl der damit immer verbundenen Atlas-Verschiebung und HWS-Instabilität stehen -meistens- in engem Zusammenhang,

Eine Skoliose (von der heute jeder betroffen ist auch wenn es der gemeine Orthopäde nicht immer erkennt, Stichwort "Volkskrakheit") lässt sich aber nur energetisch nachhaltig -dafür aber einfach - korrigieren, nicht mechanisch (also nicht durch Übungen oder manuelle Techniken, denn die Ursache liegt im Energiekörper). Dazu empfehle ich, sich diesen Thread einmal durchzulesen.

Zahntechniker verstehen so gut wie nie etwas von der Kunst, gute Schienen herzustellen.

stimmt, die sind schrecklich. ich empfehle die (günstigen) Rohlinge, mit denen man seine Schiene einfach selber machen kann. Dazu braucht man nur noch heißes Wasser

 

[Wolfwoman]

Sorry, habe kurz mal nach dem Chip gegooglet und keine Erfolgsstory gefunden, …. ausser auf den Seiten der Verkäufer.
Das ist mir dann doch zu weit hergeholt.
Vll. kriege ich ja mal einen zum kostenlosen testen oder kann man es zurück schicken, wenn es nicht funktioniert?
Einfach so kaufen? Nee, würde mich ärgern wenns nicht funktioniert.

 

[zui11]

Nee, würde mich ärgern wenns nicht funktioniert.

pk...und wenn du lange zu teuren Therapien gehst und es hilft nicht, ärgerst du dich nicht ? Muss ich ja nicht verstehen..

Der günstige brain-y Chip funktionier eigentlich zur Sdlbsthilfe gut, besser wäre es aber natürlich , einen entsprechenden energetischen Begragigungsheiler aufzusuchen, der noch ein wenig mehr machen kann.

 

[Wolfwoman]

@zui11
Wenn es so super hilft, warum hört und liest man da nix drüber? Das müsste doch viel publiker sein. Wenn ich von etwas begeistert bin, teile ich das mit, bin zwar nur wenig im Internet unterwegs, aber zumindest da würde ich davon schreiben.
Ich zahle keine teuren Therapien. Ich versuche es mit Gymnastik und setze ein wenig auf Selbstheilungskräfte.
Die von Dir vorgeschlagene Therapien sind ja auch nicht kostenlos.

 

[zui11]

Wenn ich von etwas begeistert bin, teile ich das mit,

ähm...mach ich doch Man muss sehen, daß vielleicht 1% überhaupt zugänglich sind für solche Sachen, die man nicht erklären und verstehen kann und im scheinbar unvereinbaren Gegensatz zu unserer gesamten Erziehung (zum materialistisch-mechanistischen Weltbild) stehen .. Und wer positive Erfahrungen mitteilt, wird belächelt. (mir mach das nix, aber den meisten schon, denk ich)

Vll. kriege ich ja mal einen zum kostenlosen testen oder kann man es zurück schicken, wenn es nicht funktioniert?

online gekaufte Sachen kann man innerhalb 14 Tagen zurückgeben

 

[giselgolf]

Ich hatte über 10 Jahre Schienen in allen Variationen weil ich durch Bruxismus öfter Druck auf die Ohren bekam. Leider haben mir diese Schienen die CMD mit myofasziale Schäden eingebrockt Weil die ZÄ zu blöde sind auch Physio zu verschreiben. Letztes Jahr habe ich die Schienen weg geschmissen.

Das kann ich nur zu gut verstehen. Das Problem an dem Ganzen ist wahrscheinlich, dass ein gute Schiene tatsächlich nicht wirklich mit objektiven Messmethoden feststellbar ist. Die Methoden, die einem Zahnarzt zur Verfügung stehen, sind wahrscheinlich trotz allen Fortschritts oft nicht genau genug, um die feinen Unterschiede in der Höhe des Bisses festzustellen. Deshalb kann man sich nur darauf verlassen, dass der Behandler viel Erfahrung und Feingefühl hat oder man probiert, wie von Zui11 vorgeschlagen, energetische Behandlungen aus. Alleine, so fürchte ich, besteht die Gefahr, dass man kaum vorankommt und sich alles auch noch verschlimmert.

Außerdem ist jeder Fall anders. Bei mir brachte Physiotherapie z.B. nichts. Die Erfahrung hat mich gelehrt, dass ich um Physiotherapeuten besser gleich einen großen Bogen mache. Bei mir wird es davon i.d.R. schlimmer. Aber wenn Du der Meinung bist, dass es Dir hilft, so wird es für Dich bestimmt auch zutreffen. Ich bekam von meinem Zahnarzt sogar mal eine Überweisung zu einem Osteopathen, bei dem er selbst allerdings vorher gute Erfahrungen gemacht hatte. Aber es half mir trotzdem nicht. Leider wird den Patienten nicht zugehört und davon ausgegangen, dass die sowieso nur Blödsinn erzählen. Aber wie soll eine Behandlung erfolgreich sein, wenn Ärzte Patienten nicht mehr zuhören. Es sollte im Idealfall eine gegenseitige Zusammenarbeit auf Augenhöhe sein.

Es geht besser, aber bei manchen Kaubewegungen springt die Disk (quasi Bandscheibe) raus und wieder rein und wenn ich hart kaue krieg ich Kieferschmerzen bis übers Jochbein.

Klingt übel. Hast Du denn Deinen Hausarzt auch schon mal nach einer Überweisung zum Physio gefragt? Wenn Du Deinen Diskus erwähnst, könntest Du auch eine Überweisung zu einem Kieferorthopäden bekommen..

Hast Du zufällig auch Zahnlücken, Wolfwoman??

 

[Laurianna612]

Ich habe ja auch schon lange mit CMD zu kämpfen und dachte, da hilft nichts mehr - nach ewigem Rumprobieren mit allem Möglichen. Bei mir springt oder verschiebt sich auch das Kiefergelenk und knackt dann heftig.

Vor allem im Schlaf, wo ich auch keine Kontrolle mehr über den Kiefer hab, verlagert sich das Gelenk. Und dann wache ich mit allen möglichen Verspannungsschmerzen im Kopf, Gesicht und auch Hals auf.

Aber - die Zungenübung ist der beste Weg das Knacken zu korrigieren. Und zwar nicht nur ein bisschen nach hinten oben am Gaumen platzieren (das machte ich anfangs und wunderte mich über Mißerfolge), sondern tatsächlich so weit hinten im Gaumen wie es geht. Und dann Mund öffnen und schließen und das Knacken ist weg.

Und so immer wieder die Stellung des Kiefers korrigieren. (Im Alltag rutscht das Gelenk, je nach Haltung, oft wieder in die falsche Stellung).Auch die Unterlippe über die Oberlippe stülpen und so den Kiefer etwas nach vorne verlagern - gerade wenn man in Rückenlage schläft, kann das hilfreich sein.

Auch kann man vorm Spiegel kontrollieren, ob der Mund sich gerade öffnet oder auf eine Seite abweicht - dann leicht mit der Handfläche dagegen den Kiefer gerade halten beim Öffnen (und mit Zunge am Gaumen).

Und was ich auch gemerkt habe, sind meine Schultern und Rücken verspannt, wirkt sich das auch auf die CMD aus. Wenn ich diese massiere, und sie werden weicher, geht es auch mit der CMD besser.

Und da muss ich auch nochmals GABA erwähnen. Das löst auch die Muskelverspannungen im Gesicht - man glaubt garnicht, wie oft man unbewusst die Gesichtsmuskeln im Alltag anspannt. Das wurde mir erst richtig bewusst, als ich da im Gesicht nachspürte.

 

[Wolfwoman]

Ich habe mir von einem Spezialisten mal ein Buch gekauft und Beißkissen. Auf denen tappt man am Tag, wenn man das Teil weg legt, merkt man total wie der Kiefer anders schliesst. Ich konnte die auch nachts tragen, aber es wurde mit Schienen nachts nicht besser, im Gegenteil.
Der schrieb, ein großer Fehler sei das Zähneeinschleifen im Liegen. Verständlich, wir nutzen den Kiefer ja viel am Tage und da liegen wir nicht.

@giselgolf
Ja, habe Lücken, aber geschlossen mit Brücken. Ansonsten viele Kronen.

Ich lass mir die ÜW für Physio vom Hausarzt geben. Ich habe eine Physio, die ist so in Richtung „ganzheitlich“ und mir half es ganz gut. Zusätzl. mache ich noch Massagen und Übungen.

Aber manchmal weiss ich nicht was weh tut. Zahn oder Muskel. Es sind meist die Stellen an denen der Muskel am Knochen ansetzt dann fummelt man ständig dran rum und schließlich tut alles weh.